{"id":179624,"date":"2026-05-26T08:15:13","date_gmt":"2026-05-26T08:15:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/179624\/"},"modified":"2026-05-26T08:15:13","modified_gmt":"2026-05-26T08:15:13","slug":"demenz-wer-schlechter-riecht-baut-oft-schneller-koerperlich-ab-schon-jahre-vorher","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/179624\/","title":{"rendered":"Demenz: Wer schlechter riecht, baut oft schneller k\u00f6rperlich ab \u2013 schon Jahre vorher"},"content":{"rendered":"<p>Die meisten Menschen schenken ihrem Geruchssinn kaum Aufmerksamkeit. Forscher zeigen nun, warum das ein Risiko birgt. Die Nase verr\u00e4t weit mehr \u00fcber unsere Gesundheit und unseren K\u00f6rper, als viele denken.<\/p>\n<p class=\"is-first-paragraph\" data-external=\"Article.FirstParagraph\">Der morgendliche Kaffee riecht nach Kaffee, die Sonnencreme nach Sonnencreme. Dass beides vor zehn Jahren vielleicht intensiver duftete, f\u00e4llt vielen gar nicht auf. Dabei k\u00f6nnte gerade dieser schleichende Verlust ein fr\u00fches Warnsignal sein. Eine neue Studie zeigt, dass ein schlechter Geruchssinn weit mehr verraten kann als Probleme mit der Nase: Menschen mit schw\u00e4cherem Geruchssinn bauen k\u00f6rperlich offenbar schneller ab.<\/p>\n<p>Ein US-amerikanisches Forscherteam begleitete 5474 \u00e4ltere Erwachsene \u00fcber etwa sieben Jahre. Die Teilnehmer waren zu Studienbeginn im Durchschnitt 75 Jahre alt. Zu Beginn testeten die Forscher den Geruchssinn der Teilnehmer mit einem standardisierten Dufttest. <\/p>\n<p>Danach pr\u00fcften sie regelm\u00e4\u00dfig, wie gut die Teilnehmer ihr Gleichgewicht hielten, wie schnell sie gingen, wie kr\u00e4ftig ihr Griff war und wie leicht sie von einem Stuhl aufstanden. Die Ergebnisse erschienen im Fachjournal J<a class=\"is-link c-block-items__link is-external c-link--rich-text-renderer\" href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamaotolaryngology\/fullarticle\/2846496?guestAccessKey=63b662f5-07a1-48d3-bb1f-2cedf5eb7bc7&amp;utm_source=For_The_Media&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=ftm_links&amp;utm_content=tfl&amp;utm_term=051826\" target=\"_blank\" title=\"Link wird in einem neuen Tab ge\u00f6ffnet\" rel=\"nofollow noopener\" data-internal-tracking-enabled=\"true\" data-internal-tracking=\"{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;label&quot;:&quot;link&quot;,&quot;name&quot;:&quot;Inline Element&quot;,&quot;data&quot;:{&quot;source&quot;:&quot;&quot;,&quot;target&quot;:&quot;https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamaotolaryngology\/fullarticle\/2846496?guestAccessKey=63b662f5-07a1-48d3-bb1f-2cedf5eb7bc7&amp;utm_source=For_The_Media&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=ftm_links&amp;utm_content=tfl&amp;utm_term=051826&quot;,&quot;trackingName&quot;:&quot;&quot;,&quot;trackingLabel&quot;:&quot;&quot;}}\">AMA Otolaryngology\u2013Head &amp; Neck Surgery<\/a>.<\/p>\n<p>Wer schlechter roch, schnitt bei den k\u00f6rperlichen Tests schlechter ab. Besonders deutlich zeigte sich das bei der Gehgeschwindigkeit, dem Gleichgewicht, der Kraft in den Beinen und der Griffkraft \u2013 F\u00e4higkeiten, die aussagekr\u00e4ftig daf\u00fcr sind, wie selbstst\u00e4ndig und mobil Menschen im Alter bleiben. Gleichzeitig verloren Betroffene \u00fcber die folgenden Jahre schneller an k\u00f6rperlicher Leistungsf\u00e4higkeit als Menschen mit gutem Geruchssinn.<\/p>\n<p>Die Ergebnisse zeigten eine klare Abstufung. Teilnehmer mit m\u00e4\u00dfig eingeschr\u00e4nktem Geruchssinn schnitten k\u00f6rperlich besser ab als Menschen mit starkem Geruchsverlust. <\/p>\n<p>Warum die Nase etwas \u00fcber Muskeln, Gleichgewicht und Gehgeschwindigkeit verr\u00e4t, wissen die Forscher bisher nicht abschlie\u00dfend. Sie vermuten, dass ein nachlassender Geruchssinn fr\u00fch darauf hinweist, wie schnell der K\u00f6rper biologisch altert. <\/p>\n<p>Daf\u00fcr spricht auch, dass die Riechf\u00e4higkeit oft schon nachl\u00e4sst, bevor Erkrankungen wie Alzheimer oder Parkinson sichtbar werden. Darauf deuten bereits <a class=\"is-link c-block-items__link c-link--rich-text-renderer\" href=\"https:\/\/www.welt.de\/gesundheit\/article1846489\/Medizin-Schlechter-Geruchssinn-geht-Parkinson-voraus.html\" data-internal-tracking-enabled=\"true\" data-internal-tracking=\"{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;label&quot;:&quot;link&quot;,&quot;name&quot;:&quot;Inline Element&quot;,&quot;data&quot;:{&quot;source&quot;:&quot;&quot;,&quot;target&quot;:&quot;https:\/\/www.welt.de\/gesundheit\/article1846489\/Medizin-Schlechter-Geruchssinn-geht-Parkinson-voraus.html&quot;,&quot;trackingName&quot;:&quot;&quot;,&quot;trackingLabel&quot;:&quot;&quot;}}\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">fr\u00fchere Studien <\/a>hin. Zudem steht ein schwacher Geruchssinn offenbar mit Entz\u00fcndungen, neurologischen Ver\u00e4nderungen und verschiedenen chronischen Krankheiten in Zusammenhang.<\/p>\n<p>Hinzu kommt laut dem Forschungsteam allerdings auch: Wer schlechter riecht, verliert h\u00e4ufig Appetit und Freude am Essen. Das kann auf Dauer zu Mangelern\u00e4hrung f\u00fchren. Auch soziale Aktivit\u00e4ten nehmen oft ab, wenn Ger\u00fcche und Geschmack verschwinden. Beides kann k\u00f6rperlichen Abbau im Alter beg\u00fcnstigen. Tats\u00e4chlich beginnt der Geruchssinn bei vielen Menschen bereits ab etwa 40 Jahren langsam nachzulassen, weil sich die Riechzellen mit zunehmendem Alter immer schlechter regenerieren. <\/p>\n<p>Die Forscher betonen, dass die Studie noch keinen direkten Ursache-Wirkungs-Zusammenhang beweist. Ein schlechter Geruchssinn macht Menschen nicht automatisch gebrechlich. M\u00f6glich ist auch, dass beides Ausdruck desselben biologischen Alterungsprozesses ist.<\/p>\n<p>Trotzdem halten die Autoren die Ergebnisse f\u00fcr klinisch relevant. Ein einfacher Geruchstest k\u00f6nnte k\u00fcnftig helfen, Menschen mit erh\u00f6htem Risiko f\u00fcr k\u00f6rperlichen Abbau fr\u00fch zu erkennen \u2013 noch bevor st\u00e4rkere Einschr\u00e4nkungen sichtbar werden.<\/p>\n<p>Lange galt der Geruchssinn vor allem als Sinn f\u00fcr Genuss. Die neue Studie legt nun nahe, dass er wom\u00f6glich auch ein Fenster in den Alterungsprozess des K\u00f6rpers ist. Vielleicht k\u00fcndigt sich k\u00f6rperlicher Abbau fr\u00fcher an als bislang gedacht \u2013 \u00fcber etwas so Allt\u00e4gliches wie den Duft von Kaffee oder frisch gebackenem Brot.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Die meisten Menschen schenken ihrem Geruchssinn kaum Aufmerksamkeit. Forscher zeigen nun, warum das ein Risiko birgt. 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