M\u00dcHLVIERTEL\/LINZ. Die Initiative \u201eBewegt im Park\u201c bietet von Juni bis September \u00f6sterreichweit kostenlose Bewegungskurse im Freien an \u2013 unkompliziert und f\u00fcr alle zug\u00e4nglich. Im Bezirk Urfahr-Umgebung sowie im Linzer Zentralraum generell wartet ein abwechslungsreiches Programm auf alle, die sich gerne bewegen oder Neues ausprobieren m\u00f6chten. <\/p>\n
Das Besondere daran: Mitmachen kann jeder \u2013 von jung bis alt und vollkommen unabh\u00e4ngig vom Fitnesslevel. Die Kurse finden jede Woche am gleichen Wochentag statt, au\u00dfer an Feiertagen, und werden bei jedem Wetter abgehalten. Geleitet werden die Bewegungseinheiten von erfahrenen Trainern in Parks oder auf gr\u00fcnen Freifl\u00e4chen.<\/p>\n
Eine Anmeldung ist nicht n\u00f6tig, die Teilnahme ist kostenlos. Wer also Lust und Zeit auf Bewegung hat, kommt einfach vorbei und macht mit \u2013 ganz gleich, ob man schon sportlich ist oder noch nicht. Auch in der eigenen Region gibt es wieder mehrere Angebote f\u00fcr Bewegungsfreudige.<\/p>\n
Alberndorf in der Riedmark<\/p>\n
Von 15. Juni bis 31. August findet jeden Montag von 18.30 bis 19. 30 Uhr auf der Trendsportanlage, Sportplatzweg 2 (gegen\u00fcber vom Sportplatz), ein HIIT\u2013 High Intensity Interval Training mit \u00dcbungsleiterin Corinna Willert statt. Zudem unterst\u00fctzt Martina Kapfer. Veranstalter ist die Sportunion Alberndorf.<\/p>\n
Feldkirchen an der Donau<\/p>\n
Jeden Mittwoch, ab 17. Juni, findet unter dem Motto \u201eFunktionelles Ganzk\u00f6rpertraining: Kraft, Koordination & Motorik f\u00fcr den Alltag\u201c bis 2. September ein Kurs von 18.30 bis 19.30 Uhr am Badesee Feldkirchen (Badeseestra\u00dfe 5) auf der Wiese beim Pumptrack statt. Trainerin ist Bianca Kehrer, Unterst\u00fctzung gibt es von Florian Leibetseder. Veranstalter ist die Sportunion Feldkirchen\/Donau.<\/p>\n
Pleschinger See, Steyregg<\/p>\n
Beim Pleschinger See gibt es gleich drei verschiedene Angebote.<\/p>\n
Von 17. Juni bis 2. September findet jeden Mittwoch, 8.30 bis 9.30 Uhr, Nordic Walking mit Kr\u00e4ftigung statt. Treffpunkt ist die erste Parkbucht beim Seeweg. Veranstalter ist der Ask\u00f6 aerobica, Trainer Arno Jandl.<\/p>\n
Yoga gibt es freitags, 8.30 bis 9.30 Uhr, ab 19. Juni bis 4. September mit Trainerin Sabrina Steininger. Treffpunkt ist bei der gro\u00dfen Wiese am Nordwestende des Sees, Veranstalter ist der Ask\u00f6 aerobica.<\/p>\n
Von 23. Juni bis 8. September, 18.30 bis 19.30 Uhr, gibt es Ultimate-Frisbee mit Instruktor Daniel Kaneider. Veranstalter ist der Ask\u00f6 Discsportverein Flat Earth Society Linz. Man trifft sich auch hier bei der gro\u00dfen Wiese am See.<\/p>\n
Schenkenfelden<\/p>\n
In Schenkenfelden wird von 16. Juni bis 1. September, dienstags, 19 bis 20 Uhr, am Marktplatz, Markt 1, (gegen\u00fcber der Trafik) Crossfit-Kraftausdauer f\u00fcr Jung und Alt geboten. Trainerin ist Marlies Pilz, Co-Trainerin ist Gerlinde Hartl.<\/p>\n
Von Donnerstag, 18. Juni, bis 3. September, 19 bis 20 Uhr, hei\u00dft das Angebot im Schulgarten der \u00f6rtlichen Volksschule (Markt 4, hinter dem Geb\u00e4ude) Fit-Mix im Park. Trainerin ist Melanie Huemer, Co-Trainerin ist Margarethe Berger.<\/p>\n
Veranstalter ist jeweils die Sportunion Schenkenfelden.<\/p>\n
Zwettl an der Rodl<\/p>\n
Abwechslungsreiche Angebote gibt es auch in Zwettl. Veranstalter ist jeweils die Sportunion Raika Zwettl.<\/p>\n
Los geht es am 16. Juni beim K\u00f6rpertraining f\u00fcr mehr Wohlbefinden. Der Kurs findet jeden Dienstag mit Instruktor Ernst Mitterlehner von 19.30 bis 20.30 Uhr statt und l\u00e4uft bis 1. September. Man trifft sich beim Fun Court hinter der Volksschule, Grie\u00dfm\u00fchlweg 13.<\/p>\n
Von Donnerstag, 18. Juni, bis 3. September hei\u00dft es Fit durch Spr\u00fcnge mit Trainerin Doris Thaler und Co-Trainer Benjamin Thaler, ebenso beim Fun Court. Mit beiden trainiert man auch gleich anschlie\u00dfend, und zwar von 19 bis 20 Uhr unter dem Titel Koordination und Entspannung mit Neuroathletik, ebenso beim Fun Court.<\/p>\n
Vielf\u00e4ltige Angebote gibt es auch in den Nachbarbezirken<\/p>\n
In den Nachbarbezirken Linz (etwa Rugby an der Donaul\u00e4nde, Fit im Kajak beim Bootshaus Donau Linz, Fit und Beweglich im Heilamer Park), Freistadt (zum Beispiel Ganzk\u00f6rper-Fitness in Hirschbach oder Fit-Mix in Hagenberg), in Perg (etwa Happy Cardio Power in Katsdorf oder Summer Body Power in Mauthausen) und in Rohrbach (beispielsweise Petanque-Spiel in Haslach oder Ganzk\u00f6rper-workout in St. Martin) gibt es ebenso viele kostenlose Angebote, die nur darauf warten, genutzt zu werden.<\/p>\n
Zehn Jahre \u201eBewegt im Park\u201c<\/p>\n
Die \u00f6sterreichweite Initiative \u201eBewegt im Park\u201c wird vom Dachverband der Sozialversicherungstr\u00e4ger, dem Bundesministerium f\u00fcr Sport sowie weiteren Partnern getragen und von der \u00d6sterreichischen Gesundheitskasse organisiert. Sie soll Menschen zu mehr Bewegung motivieren und Gemeinschaft wie Gesundheit f\u00f6rdern.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"M\u00dcHLVIERTEL\/LINZ. Die Initiative \u201eBewegt im Park\u201c bietet von Juni bis September \u00f6sterreichweit kostenlose Bewegungskurse im Freien an \u2013…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":206211,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[30],"tags":[25148,46,42,60288,1656,13191,60289,60287,60286,14466,60291,1250,2489,19735,184,13195,5317,60290,44,11788,60285,305,109,52137,53879,11014,11017,6245,464,15678,6972],"class_list":["post-206210","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-linz","tag-anlage","tag-at","tag-austria","tag-bewegt-im-park","tag-bewegung","tag-bezirk","tag-draussen","tag-erwachsende","tag-freien","tag-gratis","tag-hingehen","tag-kinder","tag-kostenlos","tag-kurse","tag-linz","tag-muehlviertel","tag-natur","tag-ooegkk","tag-oesterreich","tag-region","tag-schwung","tag-see","tag-sport","tag-teilnahme","tag-teilnehmen","tag-tips","tag-umgebung","tag-urfahr","tag-uu","tag-wiese","tag-zeitung"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@at\/116719343606457244","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=206210"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206210\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media\/206211"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=206210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=206210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=206210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}