{"id":223836,"date":"2026-06-18T09:30:10","date_gmt":"2026-06-18T09:30:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/223836\/"},"modified":"2026-06-18T09:30:10","modified_gmt":"2026-06-18T09:30:10","slug":"angst-macht-krank-arzt-erklaert-wie-stress-unser-immunsystem-schwaecht-und-was-wirklich-hilft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/223836\/","title":{"rendered":"\u201eAngst macht krank\u201c: Arzt erkl\u00e4rt, wie Stress unser Immunsystem schw\u00e4cht \u2013 und was wirklich hilft"},"content":{"rendered":"

Die politische Gespr\u00e4chsreihe \u201eMalchower Format\u201c<\/a> endet in wenigen Tagen mit dem letzten Redner. Angesagt hat sich f\u00fcr die 70. Folge Neuroimmonologe Prof. Dr. Dr. Christian Schubert. Der Nordkurier hat vorab ein Interview mit der 65-J\u00e4hrigen, geb\u00fcrtig in Niedersachsen, gef\u00fchrt.<\/p>\n

Sie sind Psycho-Neuro-Immunologe, leiten seit 20 Jahren ein Labor in Innsbruck. K\u00f6nnten Sie das Fachgebiet kurz schildern?<\/p>\n

Es geht bei der Psychoneuroimmunologie, kurz PNI, um einen modernen Forschungsbereich der Medizin, bei dem die Wechselwirkungen zwischen psychosozialen, also Beziehungsfaktoren, und Faktoren des Nerven-, Hormon- und Immunsystems untersucht werden. Wenn ich von Wechselwirkungen spreche, dann sehen wir in der PNI, dass psychische Faktoren wie Stress, Angst, aber auch positive Faktoren wie Hoffnung und Sinn das Immunsystem beeinflussen. Umgekehrt, dass das Immunsystem, wenn es durch bestimmte Reize aktiviert wurde, z. B. durch Infektionen, r\u00fcckwirkend unser Erleben und Verhalten ver\u00e4ndert.<\/p>\n

W\u00e4hrend der Corona-Zeit haben Sie markante Positionen vertreten. K\u00f6nnten Sie das bitte erl\u00e4utern?<\/p>\n

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Diese markanten Positionen h\u00e4ngen exakt mit den Erkenntnissen der PNI zusammen, letztlich habe ich aus meiner Position als Forscher heraus argumentiert. Denn stresst man die Bev\u00f6lkerung durch immer neue Hiobsbotschaften zur t\u00f6dlichen Gefahr eines Killervirus, sinkt langfristig genau die Immunaktivit\u00e4t, die der Mensch ben\u00f6tigt, um gut durch eine Pandemie zu kommen. Geben wir dem Menschen aber Hoffnung, steigt auch der Immunschutz. Dar\u00fcber hinaus habe ich gesagt, dass es wichtig ist, beim Gef\u00fchl, dass eine Krankheit aufzieht, nicht gleich Medikamente einzunehmen, die dieses Gef\u00fchl wieder verschwinden lassen. Ich denke da als Beispiel an Aspirin. Denn Aspirin mag uns zwar wieder gesund f\u00fchlen lassen, die Infektion beseitigt es nicht. So werden wir zu Virusschleudern, ohne es zu wissen.<\/p>\n

Und – liegen darin die Ursachen f\u00fcr das fast einheitliche Handeln weltweit w\u00e4hrend der Corona-Zeit?<\/p>\n

Ich denke da an Angst, Gehorsamsbereitschaft und Unwissenheit. Alles Faktoren, die von Regierungen, Medien und Medizin \u2013 ich nannte es damals das Trio Infernale \u2013 in unterschiedlichem Ausma\u00df bedient wurden \u2013 wohl auch um die eigenen Pfr\u00fcnde zu sichern.<\/p>\n

Welche Rolle\/ Bedeutung hat die Angst? Wie wirkt sich das auf das Immunsystem aus?<\/p>\n

Erlebt ein Mensch akut Angst, dann hat das zun\u00e4chst eine positive Wirkung auf den Immunschutz. Die Natur verh\u00e4lt sich hierbei sinnvoll. Denn mit der Angst kann durchaus ein Ereignis einhergehen, das den Organismus sch\u00e4digt, eine Verletzung oder Infektion. Hierf\u00fcr ben\u00f6tigt der Mensch schnell ausreichend zellul\u00e4re Immunaktivit\u00e4t. Es steigen die Zahl und Aktivit\u00e4t der nat\u00fcrlichen Killerzellen und Lymphozyten. Diese Zellarten ben\u00f6tigen wir, wenn wir gegen Viren vorgehen. Wird die Angst aber chronisch, dann sinken diese Immunaktivit\u00e4ten, also es sinkt exakt jener Immunschutz, den wir in der Pandemie eigentlich am dringendsten brauchen.<\/p>\n

Und wie k\u00f6nnen wir der Angst begegnen?<\/p>\n

Angst ist ein Symptom, das wir als Warnsignal unserer Existenz begreifen sollten. Sie einfach zu beseitigen, ist meines Erachtens falsch, weil sie wiederkommen wird, wenn die tiefere Ursache nicht beseitigt oder aufgearbeitet wurde. Ich w\u00fcrde die derzeit vielerorts grassierende Angst und Verunsicherung, und damit verbunden auch der Wut und Aggression, auf fr\u00fche Erlebnisse des Alleingelassenwerdens, der Bindungsunsicherheit und der oftmals stattfindenden Gewalt, subtil und\/oder deutlich sichtbar, zur\u00fcckf\u00fchren. Wir ben\u00f6tigen als Menschen also von Beginn unseres Lebens an mehr an Gef\u00fchl des Geliebtwerdens, der eigenen Bedeutung und des Selbstwerts. Damit untrennbar verbunden sind Mut, Zuversicht und Hoffnung. Die derzeit vorherrschenden Bedingungen in Familien, wo Kinder schon sehr fr\u00fch in Aufbewahrungsst\u00e4tten gegeben werden, damit der Lebensstandard und das materielle Wachstum gesichert werden k\u00f6nnen, sind Ausdruck von Lieblosigkeit und Respektlosigkeit dem Leben gegen\u00fcber. So etwas macht Angst.<\/p>\n

Sie sind eingeladen in eine Kirche. Welche Bedeutung hat der Glaube, hat das Vertrauen auf eine h\u00f6here Kraft?<\/p>\n

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Eine riesige. Hier b\u00fcndeln sich quasi viele der entscheidenden psychologischen Positivfaktoren, von denen wir wissen, wie wichtig sie f\u00fcr ein funktionierendes Immunsystem sind: Hoffnung, soziale Integration, Kontrollerleben, Entlastung, Eigenverantwortung, alles Faktoren, die uns langfristig gesund halten und uns gesund altern lassen.<\/p>\n

In welchem Verh\u00e4ltnis stehen bei Ihnen soziales Umfeld und Medikamente?<\/p>\n

Das kommt f\u00fcr mich auf die Art der Erkrankung an. Bin ich akut an einer bakteriellen Infektion erkrankt, die mich vital bedroht, sind Antibiotika ein Segen. Bei chronischen Erkrankungen, die zumeist mit Lebensstil, Pers\u00f6nlichkeit und eigener Biografie zu tun haben, sehe ich die Ver\u00e4nderung psychosozialer Faktoren als entscheidend in der Behandlung an. Genau hier w\u00fcrde auch die Pr\u00e4vention dieser Erkrankungen ansetzen.<\/p>\n

Beim Titel Ihres Vortrages – Mensch oder Maschine – denkt man nat\u00fcrlich sofort an die KI. Welche Rolle billigen Sie ihr zu?<\/p>\n

Eine gro\u00dfe. Wir stehen gerade an der Schwelle einer technischen Revolution, deren Wirkung auf die Entwicklung des Menschen und damit ganzer Gesellschaften noch gar nicht abgesch\u00e4tzt werden kann. Das macht KI f\u00fcr mich so faszinierend, aber auch gef\u00e4hrlich. W\u00e4ren wir als Menschheit in unseren psychosozialen, moralisch-ethischen und kulturellen Bereichen so schnell gewachsen wie die technischen Errungenschaften, w\u00fcrde ich mir weniger Sorgen machen. Leider ist das nicht der Fall. Die Aufkl\u00e4rung vor mehr als 300 Jahren hat f\u00fcr das Gegenteil gesorgt, die Menschheit ist in nicht stofflichen, irrationalen und spirituellen Bereichen ihrer Existenz verarmt.<\/p>\n

Der von Ihnen geforderte Paradigmenwechsel – welche Bedeutung hat er f\u00fcr unser Zusammenleben, f\u00fcr die Gesellschaft, \u00fcberhaupt f\u00fcr die Konflikte in dieser Welt?<\/p>\n

Hier k\u00f6nnte ich \u00e4hnlich wie zuvor antworten. Auch das ist nicht absch\u00e4tzbar. Es ist ein Prozess, der mit sprunghaften Ver\u00e4nderungen verl\u00e4uft und damit f\u00fcr immer wieder stattfindende Anpassungen sorgen wird. Ich spreche hier gerne von einer neuen Aufkl\u00e4rung, die das Geistige, Spirituelle, Soziale und Kulturelle wieder in den Mittelpunkt des Menschheitsinteresses r\u00fcckt. Wenn es gut l\u00e4uft, wird sie f\u00fcr ein kompromissbereiteres, gerechteres, ausgeglicheneres und liebevolleres Zusammenleben der Menschen sorgen und damit mit weniger Kriegen einhergehen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Die politische Gespr\u00e4chsreihe \u201eMalchower Format\u201c endet in wenigen Tagen mit dem letzten Redner. Angesagt hat sich f\u00fcr die…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":223837,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[20],"tags":[1491,46,42,12563,124,123,1004,3138,44],"class_list":["post-223836","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-gesundheit","tag-angst","tag-at","tag-austria","tag-corona","tag-gesundheit","tag-health","tag-immunsystem","tag-krieg","tag-oesterreich"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@at\/116770414448015802","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=223836"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223836\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media\/223837"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=223836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=223836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=223836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}