000 Menschen in Deutschland einen H\u00fcftbruch durch Osteoporose. Die Behandlungskosten pro Fall? Mindestens 20.000 Euro. Kein Wunder also, dass \u00c4rzte und Forscher nach besseren Pr\u00e4ventions- und Therapiewegen suchen.<\/p>\n
Calcium, Vitamin D und Bewegung als Schl\u00fcssel<\/p>\n
Eine kanadische Metaanalyse zeigt: Die richtige Supplementierung kann das Frakturrisiko senken \u2013 bei H\u00fcftbr\u00fcchen um 16 Prozent, bei anderen Knochenbr\u00fcchen um 9 Prozent. Dr. Friederike Thomasius vom Frankfurter Hormon- und Osteoporosezentrum rechnet vor: Schon eine Risikosenkung von 0,3 Prozent w\u00fcrde in Deutschland j\u00e4hrlich 7,8 bis 9,6 Millionen Euro sparen.<\/p>\n
Anzeige: Wer sein H\u00fcftbruch-Risiko senken will, findet in diesem Report die wichtigsten Pr\u00e4ventions-Hebel \u2013 von der richtigen Calcium-Dosis bis zum 30-Minuten-Bewegungsplan. Jetzt kostenlosen Pr\u00e4ventions-Report anfordern<\/a><\/p>\n Die Empfehlung der Fachleute: 800 bis 1.000 Milligramm Calcium t\u00e4glich. F\u00fcr Frauen nach den Wechseljahren sogar 1.200 Milligramm. Dazu kommen 600 bis 800 IE Vitamin D pro Tag und ausreichend Protein.<\/p>\n Doch Pillen allein reichen nicht. Bewegung ist die zweite tragende S\u00e4ule. Experten raten zu gewichtsbelastenden \u00dcbungen \u2013 mindestens 30 Minuten, drei bis f\u00fcnfmal pro Woche. Auf dem GOTS-Jahreskongress in Osnabr\u00fcck fordern die Mediziner sogar ein eigenes Schulfach Gesundheit. Dr. Casper Grim wurde dort zum neuen Pr\u00e4sidenten der Gesellschaft gew\u00e4hlt.<\/p>\n GLP-1-Medikamente: Nebenwirkung auf die Knochen?<\/p>\n Moderne Abnehmspritzen k\u00f6nnten die Knochengesundheit indirekt gef\u00e4hrden. Eine Mitte Juni in Chicago vorgestellte Studie untersuchte 753 Erwachsene unter GLP-1-Therapie. Das Ergebnis: Die t\u00e4gliche Schrittanzahl sank von durchschnittlich 5.047 auf 4.487. Bei M\u00e4nnern waren es sogar rund 1.000 Schritte weniger pro Tag. Weniger Bewegung bedeutet weniger Belastung f\u00fcr die Knochen \u2013 und das k\u00f6nnte die Knochendichte negativ beeinflussen.<\/p>\n Gleichzeitig gibt es positive Nachrichten aus der Pharmaforschung. Entera Bio stellte Ergebnisse einer Phase-1-Studie zu einer oralen Peptid-Therapie vor. Die Tablette zeigt ein vergleichbares Profil wie herk\u00f6mmliche Spritzen. Die meisten Studienteilnehmer bevorzugten die Tablette.<\/p>\n Strukturierte Versorgung und digitale Helfer<\/p>\n