{"id":265816,"date":"2026-07-10T04:01:07","date_gmt":"2026-07-10T04:01:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/265816\/"},"modified":"2026-07-10T04:01:07","modified_gmt":"2026-07-10T04:01:07","slug":"kann-die-einnahme-von-vitamin-d-kinder-vor-atemwegsinfekten-schuetzen-11","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/265816\/","title":{"rendered":"Kann die Einnahme von Vitamin D Kinder vor Atemwegsinfekten sch\u00fctzen?"},"content":{"rendered":"

\n Wenn die Erk\u00e4ltungswelle<\/a> durch Kitas und Grundschulen rollt, folgt f\u00fcr viele Familien ein Klassiker: Kaum ist ein Infekt \u00fcberstanden, k\u00fcndigt sich schon der n\u00e4chste an. Husten, Schnupfen, manchmal Fieber \u2013 Atemwegsinfekte geh\u00f6ren bei Kindern zu den h\u00e4ufigsten Gr\u00fcnden f\u00fcr Arztbesuche, verpasste Arbeitstage der Eltern und schlaflose N\u00e4chte. Entsprechend gro\u00df ist der Wunsch nach einem m\u00f6glichst einfachen Schutz, der \u00fcber H\u00e4ndewaschen und frische Luft hinausgeht.\n <\/p>\n

\n Wer sich viel mit N\u00e4hrstoffen und Supplementierung<\/a> auseinandersetzt, k\u00f6nnte sich fragen, ob Vitamin-D-Pr\u00e4parate<\/a> vielleicht so ein m\u00f6glicher Schutz sein k\u00f6nnten. F\u00f6rderlich ist das Vitamin laut Apotheken-Umschau<\/a> vor allem f\u00fcr starke Knochen und Z\u00e4hne sowie die Muskelkraft. Zudem tr\u00e4gt es zu einem funktionierenden Immunsystem<\/a> bei. Einige Studien deuten demnach sogar darauf hin, dass niedrige Vitamin-D-Werte<\/a> mit einem h\u00f6heren Risiko f\u00fcr Atemwegsinfektionen verbunden sein k\u00f6nnten. K\u00f6nnte eine zus\u00e4tzliche Einnahme also helfen, Atemwegsinfekte bei Kindern seltener oder milder zu machen? Dieser Frage ist nun eine neue \u00dcbersichtsarbeit nachgegangen.\n <\/p>\n

Warum sind Atemwegsinfekte gerade f\u00fcr Kinder gef\u00e4hrlich?<\/p>\n

\n Zu den akuten Atemwegsinfektionen, auch akute respiratorische Erkrankungen (ARE) genannt, geh\u00f6ren laut dem Robert Koch-Institut<\/a>\u00a0(RKI) etwa Erk\u00e4ltung, Covid-19<\/a> und die Grippe. Sie werden oft durch unterschiedliche Viren ausgel\u00f6st, die anfangs \u00e4hnliche Symptome wie Husten, Schnupfen und Fieber hervorrufen, aber sehr unterschiedlich verlaufen k\u00f6nnen. Bei immungeschw\u00e4chten Menschen und Klein\u00adkindern kann eine Infektion zu schweren Komplikationen f\u00fchren. Laut der Weltgesundheitsorganisation<\/a> (WHO) geh\u00f6ren akute Atemwegsinfektionen weltweit zu den h\u00e4ufigsten Todesursachen bei Kindern unter f\u00fcnf Jahren.\n <\/p>\n

\n Das kindliche Immunsystem befindet sich anfangs noch im Aufbau und muss gegen diese leicht \u00fcbertragbaren, unterschiedlichen Erreger erst einmal Abwehrstoffe bilden, informiert das Portal kindergesundheit-info.de<\/a>\u00a0des Bundesinstituts f\u00fcr \u00d6ffentliche Gesundheit. Au\u00dferdem sind laut der Website der Centers for Disease Control and Prevention<\/a> (CDC) die Lungen und Atemwege von Kleinkindern noch kleiner, weshalb Viren, die die Atemwege angreifen, f\u00fcr sie ein h\u00f6heres Risiko darstellen.\n <\/p>\n

\n Acht bis zw\u00f6lf Atemwegsinfekte pro Jahr bis zur Einschulung sind laut kindergesundheit-info.de durchaus normal und erst einmal kein Anlass zur Sorge. Jedoch k\u00f6nnen sich aus einem harmlosen grippalen Infekt auch weitere, schwerwiegendere Erkrankungen entwickeln, etwa Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung, Mittelohrentz\u00fcndung, Bronchitis oder Mandelentz\u00fcndung.\n <\/p>\n

Wie lassen sich Atemwegsinfekte vorbeugen?<\/p>\n

\n Um Atemwegsinfekten vorzubeugen, empfiehlt das AOK Gesundheitsmagazin<\/a> unter anderem Ma\u00dfnahmen wie:\n <\/p>\n

gr\u00fcndliches H\u00e4ndewaschen, in die Armbeuge niesen, regelm\u00e4\u00dfig l\u00fcften, Maske tragen, Grippeschutzimpfungen und Menschenansammlungen\u00a0meiden.<\/p>\n

\n Einige dieser Ma\u00dfnahmen sind f\u00fcr Kleinkinder \u2013 vor allem die, die sich in der Kinderbetreuung in Gruppen aufhalten \u2013 kaum umsetzbar. Aber wie sieht es mit der Vitamin-Einnahme<\/a> aus? K\u00f6nnen Kinder durch zus\u00e4tzliches Vitamin D \u2013 entweder noch in der Schwangerschaft<\/a> oder im fr\u00fchen Kindesalter \u2013 vor Infektionen gesch\u00fctzt werden? Das hat eine Forschungsgruppe aus Neuseeland untersucht und daf\u00fcr 107 Studien mit \u00fcber 31.500 Teilnehmenden analysiert.\n <\/p>\n

Kann die Einnahme von Vitamin D Kinder vor Atemwegsinfekten sch\u00fctzen?<\/p>\n

\n Die Ergebnisse der \u00dcbersichtsarbeit von Marisa van Arragon,\u00a0Cameron C Grant,\u00a0Robert Kr Scragg,\u00a0Vanessa Mb Jordan wurden in der medizinischen Datenbank Cochrane Database of Systematic Reviews<\/a> im April 2026 ver\u00f6ffentlicht. Ihre Hypothese: Da bei vielen Kindern und Schwangeren ein Vitamin-D-Mangel beziehungsweise niedrige Vitamin-D-Werte<\/a> vorliegen, k\u00f6nnte eine Vitamin-D-Gabe eine unkomplizierte vorbeugende Ma\u00dfnahme gegen akute Atemwegsinfektionen bei Kindern unter f\u00fcnf Jahren sein. Denn die Supplementierung sei sicher, kosteng\u00fcnstig und einfach anzuwenden.\n <\/p>\n

\n Dabei wurde untersucht, ob sich durch die Gabe von Vitamin D die Anzahl der Kinder,\u00a0die wegen einer akuten Atemwegserkrankung behandelt werden m\u00fcssen, verringert und ob sich die H\u00e4ufigkeit der Behandlungen pro Kind im Durchschnitt reduziert. Auch ob eine h\u00f6here Dosierung des Vitamin D<\/a> einen Einfluss auf die Wirkung hat, wurde gepr\u00fcft. Die analysierten Studien untersuchten, wie sich die Gabe von Vitamin D in der Schwangerschaft, im S\u00e4uglings- und Kleinkindalter oder in beiden Phasen\u00a0im Vergleich zu einer Kontrollgruppe\u00a0auswirkt.\n <\/p>\n

\n Doch die Ergebnisse zeigen, dass Vitamin D nur eine geringf\u00fcgige Wirkung auf die Zahl der Atemwegsinfekte hat:\n <\/p>\n

Der Anteil der Kinder, die wegen eines Atemwegsinfekts mindestens einmal eine Arztpraxis oder Klinik aufsuchten, ging leicht zur\u00fcck. Die durchschnittliche Anzahl der Arztkontakte pro Kind blieb unver\u00e4ndert. Auch h\u00f6here Dosierungen reduzierten weder die Zahl der betroffenen Kinder noch die Zahl der Arztbesuche.<\/p>\n

\n Zur Einordnung weisen die Autorinnen und Autoren der \u00dcbersichtsarbeit darauf hin, dass die Aussagekraft der ausgewerteten Studien zum Teil begrenzt ist, unter anderem weil einige Untersuchungen nur wenige Teilnehmende einschlossen und sich sowohl die Vitamin-D-Dosierungen als auch die Methoden zur Erfassung akuter Atemwegsinfektionen unterschieden. Um den Einfluss von Vitamin D auf akute Atemwegserkrankungen bei Kleinkindern verl\u00e4sslich beurteilen zu k\u00f6nnen, seien daher gr\u00f6\u00dfere und methodisch gut geplante Studien erforderlich.\n <\/p>\n

Brauchen Kinder allgemein zus\u00e4tzliches Vitamin D?<\/p>\n

\n Laut der Apotheken-Umschau ben\u00f6tigen Kinder ab einem Jahr etwa 20 Mikrogramm Vitamin D pro Tag<\/a>.\u00a0Etwa 80 bis 90 Prozent dieses Tagesbedarfs werden unter dem Einfluss von Sonnenlicht von der Haut gebildet.\u00a0Bei S\u00e4uglingen und Kleinkindern, die sich noch nicht in der direkten Sonne aufhalten d\u00fcrfen, kann ein zu niedriger Vitamin-D-Spiegel die Folge sein. Der kann wiederum zu einer Rachitis<\/a> f\u00fchren, eine durch Knochenerweichung und Deformit\u00e4ten gekennzeichnete Erkrankung.\n <\/p>\n

\n Die Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Kinder- und Jugendheilkunde (DGKJ) empfiehlt daher laut kinderaerzte-im-netz.de<\/a> f\u00fcr Kinder in den ersten zw\u00f6lf Lebensmonaten die t\u00e4gliche Gabe von einer Vitamin-D-Tablette<\/a> von 10\u201312,5 Mikrogramm. Die Prophylaxe kann im zweiten Lebensjahr in den Wintermonaten fortgef\u00fchrt werden. Ob ein Vitamin-D-Mangel vorliegt, kann der Kinderarzt durch eine Blutuntersuchung feststellen.\n <\/p>\n

\n Ohne \u00e4rztliche Absprache ist eine eigenst\u00e4ndige Gabe von Vitamin D an Kinder<\/a> jedoch nicht pauschal zu empfehlen. Laut einer Stellungnahme des Bundesinstituts f\u00fcr Risikobewertung<\/a> (BfR) ist bei Kindern mit\u00a0ausreichendem Vitamin\u2011D\u2011Spiegel\u00a0laut gro\u00dfen klinischen Studien\u00a0kein Zusatznutzen\u00a0durch eine zus\u00e4tzliche Einnahme nachweisbar und eine generelle Supplementierung zur\u00a0Vorbeugung von Erkrankungen\u00a0auf Basis der aktuellen Daten\u00a0nicht begr\u00fcndbar. Zudem kann eine\u00a0zu hoch dosierte\u00a0Zufuhr gesundheitliche Risiken<\/a> bergen: Das BfR r\u00e4t,\u00a0hochdosierte Pr\u00e4parate nur unter \u00e4rztlicher Kontrolle\u00a0einzunehmen. Nach exzessiv hohen Dosen wurden sogar\u00a0Vitamin\u2011D\u2011Vergiftungen\u00a0beschrieben, teils mit schweren Folgen bis hin zu Nierensch\u00e4den.\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Wenn die Erk\u00e4ltungswelle durch Kitas und Grundschulen rollt, folgt f\u00fcr viele Familien ein Klassiker: Kaum ist ein Infekt…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":238827,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[20],"tags":[6469,46,61568,21815,42,10320,61569,1894,124,123,44,25200,27169,1939,8422],"class_list":["post-265816","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-gesundheit","tag-apotheke","tag-at","tag-atemwegsinfekt","tag-atemwegsinfektion","tag-austria","tag-covid-19","tag-erkaeltungswelle","tag-erkrankung","tag-gesundheit","tag-health","tag-oesterreich","tag-rki","tag-robert-koch-institut","tag-vitamin-d","tag-who"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/265816","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=265816"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/265816\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media\/238827"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=265816"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=265816"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=265816"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}