Die Deutsche Krebsgesellschaft warnt vor den potenziellen Gefahren einer \u00dcberdosierung bestimmter Vitamine. W\u00e4hrend eine ausreichende Versorgung f\u00fcr den menschlichen Organismus essenziell ist, deuten wissenschaftliche Untersuchungen darauf hin, dass die unkontrollierte Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln das Risiko f\u00fcr Krebserkrankungen erh\u00f6hen oder das Wachstum bestehender Tumoren f\u00f6rdern kann. Experten betonen in diesem Zusammenhang, dass Vitamine in ihrer nat\u00fcrlichen Form in Lebensmitteln unbedenklich sind, die Supplementierung jedoch kritisch hinterfragt werden sollte.<\/p>\n
Risiken durch hohe Dosen von Vitamin B12<\/p>\n
Besondere Aufmerksamkeit widmet die medizinische Forschung dem Vitamin B12. Eine bereits im Jahr 2019 ver\u00f6ffentlichte Studie legte dar, dass sehr hohe Dosen dieses Vitamins das Wachstum bereits vorhandener Krebszellen verst\u00e4rken k\u00f6nnen. Diese Beobachtung wird durch Daten des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ) gest\u00fctzt. Demnach k\u00f6nne eine langfristige Einnahme von Vitamin-B12-Pr\u00e4paraten mit einer Dosierung von mehr als 55 \u00b5g pro Tag das Risiko f\u00fcr Lungenkrebs steigern.<\/p>\n
Hinsichtlich der t\u00e4glichen Zufuhr existieren deutliche Unterschiede zwischen den Empfehlungen f\u00fcr den allgemeinen Bedarf und den Grenzwerten f\u00fcr Nahrungserg\u00e4nzungsmittel. Die Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung (DGE) empfiehlt eine t\u00e4gliche Aufnahme von 4 \u00b5g Vitamin B12 f\u00fcr gesunde Erwachsene. Das Bundesinstitut f\u00fcr Risikobewertung (BfR) r\u00e4t dazu, bei der Verwendung von Supplementen eine Menge von maximal 25 \u00b5g pro Tag nicht zu \u00fcberschreiten. Die in vielen frei verk\u00e4uflichen Pr\u00e4paraten enthaltenen Mengen liegen jedoch oft signifikant \u00fcber diesen Richtwerten.<\/p>\n
Einfluss von Antioxidantien auf die Tumorentwicklung<\/p>\n
Neben Vitamin B12 stehen auch klassische Antioxidantien wie die Vitamine A, C und E im Fokus der Onkologie. Eine im Jahr 2023 im Journal of Clinical Investigation erschienene Studie zeigt auf, dass diese Stoffe in hohen Konzentrationen die Bildung von Tumoren beg\u00fcnstigen k\u00f6nnen. Der zugrunde liegende Mechanismus besteht laut den Forschern darin, dass Antioxidantien die Entstehung neuer Blutgef\u00e4\u00dfe innerhalb eines Tumors f\u00f6rdern k\u00f6nnen. Diese verst\u00e4rkte Gef\u00e4\u00dfbildung erm\u00f6glicht es dem b\u00f6sartigen Gewebe, schneller zu wachsen und sich im K\u00f6rper auszubreiten.<\/p>\n
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Wer regelm\u00e4\u00dfig Vitaminpr\u00e4parate oder angereicherte Getr\u00e4nke konsumiert, sollte die neuen Warnungen der Deutschen Krebsgesellschaft kennen: Zu hohe Dosen k\u00f6nnen das Lungenkrebsrisiko erh\u00f6hen. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie \u00dcberdosierungen erkennen und sicher dosieren. Jetzt kostenlosen Ratgeber anfordern<\/a><\/p>\n Diese Erkenntnisse stehen im Gegensatz zur weitverbreiteten Annahme, dass eine zus\u00e4tzliche Zufuhr von Antioxidantien den K\u00f6rper generell vor Zellsch\u00e4den sch\u00fctze. Fachleute der Deutschen Krebsgesellschaft raten daher dazu, solche Pr\u00e4parate im Alltag zu meiden, sofern kein medizinisch begr\u00fcndeter Mangel vorliegt.<\/p>\n Differenzierte Betrachtung von Vitamin D und Sonderf\u00e4llen<\/p>\n Trotz der Warnungen vor \u00dcberdosierungen gibt es Bereiche, in denen eine Supplementierung positive Effekte erzielen kann. So weisen Analysen darauf hin, dass Vitamin D die Krebssterblichkeit um 12 % senken kann. Zudem bleiben bestimmte Lebensumst\u00e4nde von den allgemeinen Warnungen ausgenommen: In der Schwangerschaft oder bei spezifischen \u00e4rztlich diagnostizierten Mangelzust\u00e4nden wird die gezielte Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln weiterhin empfohlen.<\/p>\n Anzeige<\/p>\n