{"id":346228,"date":"2026-08-20T20:05:33","date_gmt":"2026-08-20T20:05:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/346228\/"},"modified":"2026-08-20T20:05:33","modified_gmt":"2026-08-20T20:05:33","slug":"mein-koerper-mein-alter-dokumentation-doku-3sat-20-08-2026-2015-uhr-sendung-im-tv-programm-tv-radio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/346228\/","title":{"rendered":"&#8222;Mein K\u00f6rper. Mein Alter&#8220; &#8211; Dokumentation &#8211; Doku, 3sat, 20.08.2026, 20:15 Uhr &#8211; Sendung im TV-Programm &#8211; TV &#038; Radio"},"content":{"rendered":"<p>Man ist so alt, wie man sich f\u00fchlt &#8211; Phrase oder Wirklichkeit? Die Dokumentation geht der Frage nach, wie der Alterungsprozess beeinflusst werden kann und welche Faktoren eine Rolle spielen.&#13;<br \/>\nDabei n\u00e4hert sie sich dem Thema aus unterschiedlichen Perspektiven. Denn Fakt ist: Jeder Mensch altert anders. Wie k\u00f6nnen wir unser biologisches Alter beeinflussen?&#13;<br \/>\nDie K\u00f6lnerin Beatrice nimmt an einem &#8222;Verj\u00fcngungsprojekt&#8220; teil. F\u00fcr drei Monate absolviert sie ein professionelles Sportprogramm und stellt ihre Ern\u00e4hrung um. Der Vorher-Nachher-Test an der Deutschen Sporthochschule zeigt, ob sie messbar j\u00fcnger wird. Alternsforscher Prof. Bj\u00f6rn Schumacher ordnet ein, wie aussagekr\u00e4ftig Selbsttests f\u00fcr biologisches Alter aus dem Internet sind.&#13;<br \/>\nDer 82-j\u00e4hrige Friedhelm Adorf entdeckte mit 50 Jahren die Leichtathletik f\u00fcr sich. Seither trainiert er konsequent und l\u00e4uft den Jungen davon. Ihn zieren 26 Europa- und 13 Weltmeistertitel. Die Dokumentation begleitet ihn zur Deutschen Hallenmeisterschaft 2026. Wird er den Titel erringen &#8211; und wie schafft er es, so fit zu bleiben?&#13;<br \/>\nGesine Cukrowski, Schauspielerin, Welthungerhilfe-Aktivistin und Tr\u00e4gerin des Bundesverdienstkreuzes f\u00fcr ihr langj\u00e4hriges Engagement f\u00fcr Frauenrechte und Gleichstellung, k\u00e4mpft f\u00fcr mehr Sichtbarkeit und Wertsch\u00e4tzung von Frauen \u00fcber 47. Sie nimmt die Zuschauer mit hinter die Kulissen ihres aktuellen Theaterst\u00fccks &#8222;Astrid&#8220; und stellt unseren Blick auf das Altern infrage. H\u00e4ngen bleibt: Wer bestimmt, wie alt wir sind?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Man ist so alt, wie man sich f\u00fchlt &#8211; Phrase oder Wirklichkeit? 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