{"id":349447,"date":"2026-08-22T09:39:59","date_gmt":"2026-08-22T09:39:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/349447\/"},"modified":"2026-08-22T09:39:59","modified_gmt":"2026-08-22T09:39:59","slug":"kauen-ist-der-schluessel-fuer-gesundes-altern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/349447\/","title":{"rendered":"Kauen ist der Schl\u00fcssel f\u00fcr gesundes Altern"},"content":{"rendered":"<p>Die F\u00e4higkeit zu kauen beeinflusst Gesundheit, Fitness und Selbstst\u00e4ndigkeit positiv bis ins hohe Alter.  \u201eGesund beginnt im Mund \u2013 Kau dich fit! \u201c So lautet das Motto des Tags der Zahngesundheit am 25. September 2026. Wer bewusst und gut kaut, isst <\/p>\n<p>\u00c4ltere Menschen behalten immer mehr eigene Z\u00e4hne. Und jeder Zahn z\u00e4hlt. Denn die F\u00e4higkeit zu kauen beeinflusst Gesundheit, Fitness und Selbstst\u00e4ndigkeit positiv bis ins hohe Alter.<\/p>\n<p>\u201eGesund beginnt im Mund \u2013 Kau dich fit! \u201c So lautet das Motto des Tags der Zahngesundheit am 25. September 2026. Warum? Kauen ist f\u00fcr viele eine zumeist unbeachtete Funktion. Doch wer bewusst und gut kaut, isst ausgewogener, bleibt leistungsf\u00e4hig und erh\u00e4lt l\u00e4nger seine Selbstst\u00e4ndigkeit. \u201eWir reden viel \u00fcber Muskeltraining im Alter, vergessen dabei aber einen der st\u00e4rksten Muskelapparate unseres K\u00f6rpers: das Kausystem\u201c, erkl\u00e4rt Prof. Anne Wolowski, Expertin f\u00fcr Prothetik und Funktion an der Universit\u00e4t M\u00fcnster. \u201eWer seine Kauf\u00e4higkeit verliert, b\u00fc\u00dft Lebensqualit\u00e4t und Teilhabe ein.\u201c<\/p>\n<p>Gut kauen. L\u00e4nger fit bleiben.<\/p>\n<p>Studien belegen: Eine eingeschr\u00e4nkte Kaufunktion erh\u00f6ht das Risiko f\u00fcr Mangelern\u00e4hrung, Gebrechlichkeit und Pflegebed\u00fcrftigkeit. Wer nicht mehr richtig kauen kann, meidet oft frisches Obst, Gem\u00fcse, N\u00fcsse oder Vollkornprodukte \u2013 Lebensmittel, die f\u00fcr Gesundheit und Fitness essenziell sind. Kauf\u00e4higkeit ist daher ein Schl\u00fcssel f\u00fcr gesundes Altern.<\/p>\n<p>Ein Workout f\u00fcr Muskeln und Gehirn<\/p>\n<p>Jeder Bissen aktiviert ein komplexes System. Der Kaumuskel geh\u00f6rt zu den st\u00e4rksten Muskeln des K\u00f6rpers. Gleichzeitig verbindet der Trigeminusnerv das Kausystem direkt mit dem Gehirn. Wissenschaftlich belegt: Kauen regt bestimmte Hirnregionen an und st\u00e4rkt neuronale Netzwerke. \u201eKauen h\u00e4lt das Zusammenspiel von Muskeln, Nerven und Gehirn in Schwung\u201c, betont Prof. Wolowski.<br \/>Z\u00e4hne sind Lebensqualit\u00e4t<br \/>Die 6. Deutsche Mundgesundheitsstudie (DMS \u2022 6) zeigt: Die Zahnlosigkeit ist bei 65- bis 74-J\u00e4hrigen auf f\u00fcnf Prozent gesunken. Ein gro\u00dfer Fortschritt. Denn jeder erhaltene Zahn verbessert die Kaufunktion und schafft die Basis f\u00fcr stabile Zahnersatzl\u00f6sungen, falls n\u00f6tig.<\/p>\n<p>Jeder Zahn z\u00e4hlt<\/p>\n<p>Unser Gebiss ist nicht f\u00fcr 80 oder 90 Jahre Dauerbelastung gemacht. Verschlei\u00df, Lebensgewohnheiten, Krankheiten oder Unf\u00e4lle hinterlassen Spuren. Umso wichtiger ist es, nat\u00fcrliche Z\u00e4hne zu sch\u00fctzen und fehlende Z\u00e4hne funktionell zu ersetzen. Jeder Zahn tr\u00e4gt dazu bei, Kaukraft, Ern\u00e4hrung und Lebensqualit\u00e4t zu sichern.<\/p>\n<p>Wenn Zahnersatz Lebensqualit\u00e4t zur\u00fcckgibt<\/p>\n<p>Hochwertiger Zahnersatz aus dem zahntechnischen Labor erh\u00e4lt Kaufunktion und Lebensqualit\u00e4t. Er sorgt f\u00fcr sicheren Halt, verteilt Kaukr\u00e4fte gleichm\u00e4\u00dfig und h\u00e4lt die Kaumuskulatur aktiv. Schlechter Zahnersatz hingegen f\u00fchrt oft dazu, dass harte Lebensmittel gemieden werden. Die Folge: weniger Kauaktivit\u00e4t, weniger Reize f\u00fcr Muskeln und Nervensystem. \u201eEin verlorener Zahn ist mehr als eine L\u00fccke im Gebiss\u201c, warnt Prof. Wolowski. \u201eEr kann der Anfang einer Abw\u00e4rtsspirale sein. Umgekehrt st\u00e4rkt jeder erhaltene oder gut ersetzte Zahn Gesundheit, Selbstst\u00e4ndigkeit und Lebensqualit\u00e4t.\u201c<\/p>\n<p>Die untersch\u00e4tzte Kraft des Kauens<\/p>\n<p>Die Botschaft des Tags der Zahngesundheit 2026 ist klar: Kauen h\u00e4lt fit. Es f\u00f6rdert eine ausgewogene Ern\u00e4hrung, trainiert Muskeln, aktiviert das Nervensystem und hilft, bis ins hohe Alter aktiv am Leben teilzunehmen.<\/p>\n<p>proDente informiert \u00fcber gesunde und sch\u00f6ne Z\u00e4hne. Die Inhalte werden von Fachleuten wissenschaftlich gepr\u00fcft.\u00a0<br \/>proDente arbeitet f\u00fcr Journalisten, bietet Brosch\u00fcren an und postet online. Fotos und Filme erg\u00e4nzen die Informationen.<br \/>Zahn\u00e4rzte, Zahntechniker und Hersteller engagieren sich seit 1998 in der Initiative proDente e. V.\u00a0<\/p>\n<p>Firmenkontakt<br \/>Initiative proDente e.V.<br \/>Dirk Kropp<br \/>Aachener Stra\u00dfe <br \/>50858 K\u00f6ln<br \/>022117099740<br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/477855.png\" alt=\"4aeb4aab47c1e63f581bd104feb59843de322e51\"\/><img class=\"lazyload\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/477855.png\" alt=\"4aeb4aab47c1e63f581bd104feb59843de322e51\"\/><br \/><a href=\"http:\/\/www.prodente.de\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">http:\/\/www.prodente.de<\/a><\/p>\n<p> Pressekontakt<br \/>proDente<br \/>Andrea Dalmus<br \/>Dalmus <br \/>50858 K\u00f6ln<br \/>022117099740<br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1787391599_67_477855.png\" alt=\"4aeb4aab47c1e63f581bd104feb59843de322e51\"\/><img class=\"lazyload\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1787391599_67_477855.png\" alt=\"4aeb4aab47c1e63f581bd104feb59843de322e51\"\/><br \/><a href=\"http:\/\/www.prodente.de\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">http:\/\/www.prodente.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Die F\u00e4higkeit zu kauen beeinflusst Gesundheit, Fitness und Selbstst\u00e4ndigkeit positiv bis ins hohe Alter. \u201eGesund beginnt im Mund&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":349448,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[20],"tags":[5441,46,42,124,123,44,6854,88976,13801],"class_list":["post-349447","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-gesundheit","tag-alter","tag-at","tag-austria","tag-gesundheit","tag-health","tag-oesterreich","tag-senioren","tag-tag-der-zahngesundheit","tag-zahngesundheit"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@at\/117138504840527090","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/349447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=349447"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/349447\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media\/349448"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=349447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=349447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=349447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}