{"id":42214,"date":"2026-03-13T08:54:09","date_gmt":"2026-03-13T08:54:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/42214\/"},"modified":"2026-03-13T08:54:09","modified_gmt":"2026-03-13T08:54:09","slug":"schlafstoerungen-fuehren-zu-schnellerem-altern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/42214\/","title":{"rendered":"Schlafst\u00f6rungen f\u00fchren zu schnellerem Altern"},"content":{"rendered":"

Forscher berichten <\/p>\n

Wer so schl\u00e4ft, riskiert eine Herzerkrankung<\/p>\n

\"Melanie<\/p>\n

Aktualisiert am 13.03.2026 – 07:37 UhrLesedauer: 2 Min.<\/p>\n

\"2250552749\"\"Vergr\u00f6\u00dfern<\/a><\/p>\n

Erholsamer Schlaf: Im h\u00f6heren Alter treten Schlafst\u00f6rungen h\u00e4ufiger auf. (Quelle: Lordn\/getty-images-bilder)<\/p>\n

Schlafprobleme wie Schlafapnoe st\u00f6ren nicht nur die n\u00e4chtliche Ruhe. Eine neue Untersuchung zeigt auch einen Zusammenhang mit einer beschleunigten Gef\u00e4\u00dfalterung.<\/p>\n

Schlafapnoe<\/a> gilt schon l\u00e4nger als m\u00f6glicher Risikofaktor f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine neue internationale Studie deutet nun darauf hin, dass vor allem eine st\u00e4rkere und schwankende Auspr\u00e4gung der Erkrankung die Alterung der Blutgef\u00e4\u00dfe beschleunigen kann.<\/p>\n

Ein Forschungsteam wertete Daten von 29.653 Erwachsenen aus 20 L\u00e4ndern aus. Die Teilnehmer nutzten zu Hause digitale Ger\u00e4te: einen Sensor unter der Matratze, der Schlafapnoe und Schnarchen erfasste, sowie eine smarte Waage, die die sogenannte Pulswellengeschwindigkeit (PWV) ma\u00df.<\/p>\n

Die Pulswellengeschwindigkeit beschreibt, wie schnell sich eine Druckwelle des Blutes durch die Arterien bewegt. Je h\u00f6her dieser Wert ist, desto steifer sind die Gef\u00e4\u00dfe. Steife Arterien gelten als Hinweis auf Gef\u00e4\u00dfalterung und erh\u00f6hen das Risiko f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen.<\/p>\n

Die Studienteilnehmer waren im Durchschnitt 52 Jahre alt, der Body-Mass-Index (BMI) lag bei 27,3 (entspricht \u00dcbergewicht). Etwa 84 Prozent waren M\u00e4nner.<\/p>\n

\u00dcber einen Beobachtungszeitraum von rund vier Jahren zeigte sich ein klarer Zusammenhang: Je st\u00e4rker die Schlafapnoe<\/a> ausgepr\u00e4gt war, desto h\u00f6her lag auch die Pulswellengeschwindigkeit. Dieser Zusammenhang blieb bestehen, selbst wenn Alter, Geschlecht und K\u00f6rpergewicht ber\u00fccksichtigt wurden.<\/p>\n

Besonders auff\u00e4llig war ein weiteres Ergebnis: Menschen mit milder Schlafapnoe, bei denen die Atemst\u00f6rungen stark von Nacht zu Nacht schwankten, zeigten \u00e4hnliche PWV-Werte wie Personen mit schwerer Schlafapnoe. Das deutet darauf hin, dass nicht nur die durchschnittliche St\u00e4rke der Erkrankung, sondern auch ihre Variabilit\u00e4t eine Rolle f\u00fcr das Herz-Kreislauf-Risiko spielen k\u00f6nnte.<\/p>\n

Auch starkes Schnarchen stand unabh\u00e4ngig von der Schwere der Schlafapnoe mit h\u00f6heren PWV-Werten in Zusammenhang. Damit k\u00f6nnte Schnarchen selbst ein Hinweis auf ein erh\u00f6htes Herz-Kreislauf-Risiko sein.<\/p>\n

Die Forscher betonen, dass Messungen \u00fcber mehrere N\u00e4chte wichtige Informationen liefern k\u00f6nnen. Klassische Schlafuntersuchungen im Schlaflabor erfassen h\u00e4ufig nur eine einzige Nacht und k\u00f6nnten daher Schwankungen \u00fcbersehen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Forscher berichten Wer so schl\u00e4ft, riskiert eine Herzerkrankung Aktualisiert am 13.03.2026 – 07:37 UhrLesedauer: 2 Min. Erholsamer Schlaf:…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":42215,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[738,18345,46,42,18344,18343,18340,124,123,18338,44,18341,3670,18339,18342],"class_list":{"0":"post-42214","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gesundheit","8":"tag-738","9":"tag-18345","10":"tag-at","11":"tag-austria","12":"tag-bmi","13":"tag-body-mass-index","14":"tag-gefaessalterung","15":"tag-gesundheit","16":"tag-health","17":"tag-herzerkrankung","18":"tag-oesterreich","19":"tag-pulswellengeschwindigkeit","20":"tag-schlaf","21":"tag-schlafproblem","22":"tag-schlafstoerung"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@at\/116221028895485540","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42214"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42214\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42215"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}