Die Auswertung zeigte: Im Blut der \u00fcber Hundertj\u00e4hrigen sind 37 spezifische Proteine aktiv, deren Muster stark dem von 30- bis 60-J\u00e4hrigen \u00e4hnelt. „Insbesondere f\u00fcnf dieser Proteine stehen in direktem Zusammenhang mit der Regulation von oxidativem Stress“, erkl\u00e4rt Flavien Delhaers, Erstautor der Studie von der Universit\u00e4t Genf. Dieses junge Proteinprofil scheint zellul\u00e4re Alterungsprozesse zu verlangsamen.<\/p>\n
F\u00fcnf Schl\u00fcsselproteine sch\u00fctzen Herz und Gef\u00e4\u00dfe<\/p>\n
Parallel dazu publizierte ein internationales Team am 22. Februar in Nature Aging eine weitere wegweisende Untersuchung. Die Wissenschaftler analysierten Blutproben von 517 Hundertj\u00e4hrigen aus f\u00fcnf L\u00e4ndern.<\/p>\n
Dabei kristallisierten sich f\u00fcnf Proteine heraus, die bei den Hochbetagten signifikant andere Werte aufwiesen. Ein zentraler Befund betraf das Protein PCSK9, das die Rezeptoren f\u00fcr sch\u00e4dliches LDL-Cholesterin steuert. Niedrigere Werte deuten auf eine effizientere Cholesterinentsorgung hin \u2013 ein massiver Schutz f\u00fcr das Herz-Kreislauf-System.<\/p>\n
Laufen ahmt das Proteinmuster der Langlebigen nach<\/p>\n
W\u00e4hrend die Genetik eine Rolle spielt, betonen die Forscher: Der Lebensstil ist der gewichtigere Hebel. Hier kommt Laufen als entscheidender Booster ins Spiel.<\/p>\n
Intensives Ausdauertraining beeinflusst die Proteinzusammensetzung im Blut direkt. Dabei sch\u00fcttet der K\u00f6rper Myokine aus \u2013 Botenstoffe, die systemische Entz\u00fcndungen reduzieren. Der angeregte zellul\u00e4re Reinigungsmechanismus hilft zudem, fehlerhafte Proteine abzubauen. Regelm\u00e4\u00dfiges Laufen ahmt so jene entz\u00fcndungshemmenden Proteinmuster nach, die Forscher im Blut der Hundertj\u00e4hrigen fanden.<\/p>\n
Anzeige<\/p>\n
Neben Ausdauersport ist gezielte Bewegung entscheidend, um den altersbedingten Abbau von Muskulatur und Vitalit\u00e4t effektiv zu stoppen. Erfahren Sie in diesem Gratis-E-Book, mit welchen 6 einfachen \u00dcbungen Sie Ihre Kraft steigern und Alltagsbeschwerden nachhaltig vorbeugen k\u00f6nnen. Gratis-Ratgeber mit 6 Kraft\u00fcbungen sichern<\/a><\/p>\n Ern\u00e4hrung bildet das zweite Fundament<\/p>\n Neben Bewegung ist die Ern\u00e4hrung entscheidend f\u00fcr ein vorteilhaftes Proteinprofil. Die Studien zeigen: Langlebigkeit korreliert stark mit einem fein regulierten Stoffwechsel.<\/p>\n Einige der identifizierten Proteine deuten darauf hin, dass Hundertj\u00e4hrige ein exzellentes Kohlenhydratgleichgewicht halten k\u00f6nnen. Der Verzicht auf \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Zuckerkonsum und die Vermeidung von \u00dcbergewicht schonen den Stoffwechsel langfristig. In Kombination mit Laufen entsteht ein synergistischer Effekt f\u00fcr die Zellgesundheit.<\/p>\n Paradigmenwechsel in der Altersforschung<\/p>\n Die Ver\u00f6ffentlichungen markieren einen bedeutenden Wandel. Bisher konzentrierte sich die Medizin auf die Behandlung einzelner Alterskrankheiten. Die neuen proteomischen Analysen beweisen: Das biologische Alter l\u00e4sst sich ganzheitlich im Blut ablesen und potenziell beeinflussen.<\/p>\n Sogenannte proteomische Altersuhren erm\u00f6glichen es bereits, das Risiko f\u00fcr chronische Krankheiten Jahre im Voraus zu bestimmen. Diese Erkenntnisse k\u00f6nnten den Markt f\u00fcr pr\u00e4ventive Diagnostik stark ver\u00e4ndern.<\/p>\n Auf dem Weg zur Anti-Aging-Pille?<\/p>\n In den kommenden Jahren d\u00fcrften die Entdeckungen neue therapeutische Ans\u00e4tze beschleunigen. Das langfristige Ziel der Industrie ist es, Pr\u00e4parate zu entwickeln, die die Aktivit\u00e4t der Langlebigkeits-Proteine gezielt stimulieren.<\/p>\n Bis solche Interventionen marktreif sind, bleibt die pers\u00f6nliche Lebensf\u00fchrung der wichtigste Faktor. Die Kombination aus ausgewogener Ern\u00e4hrung und regelm\u00e4\u00dfigem Laufen ist vorerst der effektivste Booster f\u00fcr ein gesundes, langes Leben. Die Entschl\u00fcsselung des Blutes der Hundertj\u00e4hrigen liefert nun den molekularen Beweis daf\u00fcr.<\/p>\n (15.03.2026)<\/p>\n \n BSN Podcasts\n<\/p>\n Wiener B\u00f6rse Party #1115: ATX etwas fester, AT&S gesucht, spannende Konstellation Erste Group \/ Bawag, Strabag-Faktor nicht untersch\u00e4tzen\n <\/p>\n <\/a><\/p>\n \u00a0<\/p>\n \n 1. <\/p>\n Aktien auf dem Radar:Uniqa, \u00d6sterreichische Post, FACC, EuroTeleSites AG, Telekom Austria, Zumtobel, Wienerberger, Porr, DO&CO, Erste Group, voestalpine, VIG, UBM, Frequentis, Strabag, AT&S, Frauenthal, BKS Bank Stamm, Oberbank AG Stamm, Austriacard Holdings AG, Andritz, Polytec Group, Verbund, Amag, CA Immo, EVN, Flughafen Wien, CPI Europe AG.\n <\/p>\n <\/a> <\/p>\n Random Partner<\/a><\/p>\n \n CPI Europe AG<\/a> >> Besuchen Sie 54 weitere Partner auf boerse-social.com\/partner<\/a><\/p>\n \u00a0Latest Blogs<\/p>\n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n Christian Drastil: Wiener B\u00f6rse Plausch
\n ![](\"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1773699742_475_100.jpeg\")
<\/p>\n
\n Bildnachweis<\/p>\n
\n Trading<\/p>\n
\n ![](\"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1773699742_323_200.jpeg\")
\n <\/a><\/p>\n
Die CPI Europe AG ist ein b\u00f6rsenotierter gewerblicher Immobilienkonzern, der seine Aktivit\u00e4ten auf die Segmente Einzelhandel und B\u00fcro in sieben Kernm\u00e4rkten in Europa (\u00d6sterreich, Deutschland, Tschechien, Slowakei, Ungarn, Rum\u00e4nien und Polen) fokussiert. Zum Kerngesch\u00e4ft z\u00e4hlen die Bewirtschaftung und die Entwicklung von Immobilien.\n <\/p>\n
<\/p>\n
\n \u00bb ATX startet in die Verfallswoche \u2013 Banken-Serien und Strabag-Faktor im F…
\n <\/a>\n <\/p>\n
\n \u00bb \u00d6sterreich-Depots: Year-to-Date um die Nulllinie (Depot Kommentar)
\n <\/a>\n <\/p>\n
\n \u00bb B\u00f6rsegeschichte 16.3.: Extremes zu EVN, Strabag, Addiko, Bawag (B\u00f6rse Ge…
\n <\/a>\n <\/p>\n
\n \u00bb Nachlese: Erwin Gr\u00f6\u00df Strabag Real Estate (audio cd.at)
\n <\/a>\n <\/p>\n
\n \u00bb Studie stellt sch\u00e4dliche Wirkung von Fertigessen in Frage ( Finanztrends)
\n <\/a>\n <\/p>\n
\n \u00bb TotalEnergies Aktie: Eskalation am Golf! ( Finanztrends)
\n <\/a>\n <\/p>\n
\n \u00bb Lucid Group Aktie: Erster H\u00e4ndler in Europa ( Finanztrends)
\n <\/a>\n <\/p>\n
\n \u00bb KI im Recruiting: Deutsche HR-Abteilungen im Realit\u00e4tscheck ( Finanztrends)
\n <\/a>\n <\/p>\n