Teilnehmer dieser Gruppe, die zus\u00e4tzliche Auffrischungskurse erhielten, erkrankten zu 40 Prozent an Demenz. In der Kontrollgruppe ohne Training waren es 49 Prozent. Das entspricht einer relativen Risikoreduktion von 25 Prozent. Klassische Ged\u00e4chtnis- oder Logik\u00fcbungen brachten keinen vergleichbaren Langzeutz.<\/p>\n
Was macht diese Studie so besonders?<\/p>\n
Die ACTIVE-Studie gilt als robust, weil sie als erste randomisierte klinische Studie diesen Zusammenhang \u00fcber zwei Jahrzehnte verfolgte. Urspr\u00fcnglich nahmen zwischen 1998 und 1999 \u00fcber 2.800 gesunde Erwachsene zwischen 65 und 94 Jahren teil. Sie wurden per Zufall einer Trainings- oder Kontrollgruppe zugeteilt.<\/p>\n
Die anf\u00e4ngliche Trainingsphase dauerte nur f\u00fcnf bis sechs Wochen. Die sp\u00e4tere Diagnoseauswertung erfolgte \u00fcber Medicare-Daten bis 2019 \u2013 eine objektive und umfassende Grundlage.<\/p>\n
Wie funktioniert das erfolgreiche Training?<\/p>\n
Das wirksame Geschwindigkeitstraining ist kein klassisches Kreuzwortr\u00e4tsel. Es handelt sich um adaptive Computer\u00fcbungen, bei denen Nutzer visuelle Informationen immer schneller erkennen und verarbeiten m\u00fcssen. Eine typische Aufgabe: Ein Objekt in der Bildschirmmitte identifizieren und gleichzeitig ein Ziel in der Peripherie lokalisieren.<\/p>\n
Die Darstellungszeit der Reize wird dabei kontinuierlich verk\u00fcrzt, der Schwierigkeitsgrad steigt mit der Leistung. Genau diese Anpassung scheint entscheidend f\u00fcr den langfristigen Schutzeffekt zu sein.<\/p>\n
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\n Christian Drastil: Wiener B\u00f6rse Plausch
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