\u00dcberraschend: Klassisches Ged\u00e4chtnistraining oder Logik\u00fcbungen zeigten dagegen keinen vergleichbaren Langzeitschutz. Nur das sogenannte \u201eSpeed-of-Processing\u201c-Training erwies sich als wirksam. Die Ergebnisse wurden jetzt im Fachjournal Alzheimer’s & Dementia ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n
Was macht das Speed-Training so besonders?<\/p>\n
Bei diesem computergest\u00fctzten Training \u00fcbten die Teilnehmer, visuelle Informationen schneller zu verarbeiten. Sie mussten zentrale Objekte identifizieren und gleichzeitig Reize am Rand des Blickfelds wahrnehmen. Das Programm passte sich automatisch an: Bei richtigen Antworten wurde es schneller, bei Fehlern langsamer.<\/p>\n
Experten f\u00fchren den Erfolg auf \u201eimplizites Lernen\u201c zur\u00fcck. Anders als bei bewussten Ged\u00e4chtnisstrategien schult diese Methode grundlegende Hirnfunktionen. Sie trainiert die neuronale Effizienz \u2013 also die F\u00e4higkeit, unter Zeitdruck Wichtiges von Unwichtigem zu trennen. Eine Kompetenz, die im Alltag, etwa im Stra\u00dfenverkehr, entscheidend ist.<\/p>\n
Der Schl\u00fcssel: Regelm\u00e4\u00dfige Auffrischung<\/p>\n
Die Studie startete Ende der 1990er Jahre mit \u00fcber 2.800 gesunden Senioren. Sie absolvierten zun\u00e4chst nur 10 bis 18 Stunden Basistraining. Ein Teil von ihnen erhielt sp\u00e4ter zus\u00e4tzliche Auffrischungssitzungen.<\/p>\n
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Um die eigene Vergesslichkeit besser einsch\u00e4tzen zu k\u00f6nnen, bietet dieser kurze Experten-Check eine diskrete erste Orientierung f\u00fcr zu Hause. Kostenlosen 7-Fragen-Selbsttest anonym durchf\u00fchren<\/a><\/p>\n Genau diese Booster machten den Unterschied. Die st\u00e4rkste pr\u00e4ventive Wirkung zeigte sich bei jenen, die das Follow-up-Training absolviert hatten. Jede weitere \u00dcbungseinheit senkte das relative Risiko weiter. Die Forscher vermuten, dass regelm\u00e4\u00dfige Impulse die \u201ekognitive Reserve\u201c des Gehirns stabilisieren \u2013 seine F\u00e4higkeit, Abbauprozesse zu kompensieren.<\/p>\n Ein Wendepunkt f\u00fcr die Pr\u00e4vention?<\/p>\n Die Ergebnisse k\u00f6nnten die Praxis ver\u00e4ndern. Bislang standen viele \u201eGehirnjogging\u201c-Apps in der Kritik, weil belastbare Beweise f\u00fcr ihren Alltagsnutzen fehlten. Die ACTIVE-Studie liefert nun klinisch relevante Belege f\u00fcr wissenschaftlich fundierte Programme.<\/p>\n Doch Vorsicht: Nicht jedes Denkspiel hilft. Entscheidend ist die spezifische Methodik, die auf Verarbeitungsgeschwindigkeit abzielt. Experten warnen davor, alle kommerziellen Apps nun pauschal als wirksame Demenzprophylaxe zu betrachten.<\/p>\n Wohin f\u00fchrt der Weg? Gesundheitsorganisationen d\u00fcrften st\u00e4rker in validierte digitale Trainings investieren, um Pflegekosten zu senken. Folgestudien wie die PACT-Studie mit 7.500 Teilnehmern testen bereits, ob intensiveres Training noch bessere Effekte bringt. Eine Frage bleibt: K\u00f6nnten auch j\u00fcngere Menschen ab 40 oder 50 von einem fr\u00fchen Training profitieren?<\/p>\n (25.03.2026)<\/p>\n \n BSN Podcasts\n<\/p>\n Wiener B\u00f6rse Party #1122: ATX deutlich fester, FACC resilient, Kontron sieht sich g\u00fcnstig und Private Equity vs. Neobroker-Depots\n <\/p>\n <\/a><\/p>\n \u00a0<\/p>\n \n 1. <\/p>\n Aktien auf dem Radar:Semperit, Mayr-Melnhof, CPI Europe AG, EuroTeleSites AG, Austriacard Holdings AG, Kapsch TrafficCom, Lenzing, Rosgix, CA Immo, Rosenbauer, AT&S, FACC, Wolford, BKS Bank Stamm, Oberbank AG Stamm, Athos Immobilien, Marinomed Biotech, Amag, EVN, \u00d6sterreichische Post, Telekom Austria, Brenntag, salesforce.com, Fresenius Medical Care, Deutsche Post, HeidelbergCement, Porsche Automobil Holding, Scout24, M\u00fcnchener R\u00fcck, Rheinmetall, Hannover R\u00fcck.\n <\/p>\n <\/a> <\/p>\n Random Partner<\/a><\/p>\n \n Semperit<\/a> >> Besuchen Sie 54 weitere Partner auf boerse-social.com\/partner<\/a><\/p>\n \u00a0Latest Blogs<\/p>\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n
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Die b\u00f6rsennotierte Semperit AG Holding ist eine international ausgerichtete Unternehmensgruppe, die mit ihren beiden Divisionen Semperit Industrial Applications und Semperit Engineered Applications Produkte aus Kautschuk entwickelt, produziert und in \u00fcber 100 L\u00e4ndern weltweit vertreibt.\n <\/p>\n
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