{"id":81505,"date":"2026-04-03T08:13:09","date_gmt":"2026-04-03T08:13:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/81505\/"},"modified":"2026-04-03T08:13:09","modified_gmt":"2026-04-03T08:13:09","slug":"vitamin-d-beeinflusst-offenbar-demenz-marker-im-gehirn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/81505\/","title":{"rendered":"Vitamin D beeinflusst offenbar Demenz-Marker im Gehirn"},"content":{"rendered":"

H\u00f6here Vitamin-D-Werte im Blut in der Lebensmitte stehen offenbar mit geringeren Tau-Ablagerungen im Gehirn Jahre sp\u00e4ter in Verbindung \u2013 einem wichtigen Marker f\u00fcr Demenz. Darauf weist eine neue Untersuchung im Fachjournal\u00a0Neurology<\/a> <\/a>der\u00a0American Academy of Neurology<\/a> hin. Einen Beweis f\u00fcr eine Schutzwirkung liefert der Befund jedoch nicht. Er zeigt nur einen statistischen Zusammenhang.<\/p>\n

Die Grundlage liefert eine Langzeitbeobachtung mit 793 Erwachsenen. Sie waren im Schnitt 39 Jahre alt und zu Beginn frei von Demenz. Der Vitamin-D-Wert wurde im Blut gemessen. Etwa 16 Jahre sp\u00e4ter folgten Gehirnscans. Im Durchschnitt lag der Vitamin-D-Spiegel bei 38,1 Nanogramm pro Milliliter. Rund 34 Prozent lagen unter 30 Nanogramm pro Milliliter. Nur etwa 5 Prozent nahmen Pr\u00e4parate ein.<\/p>\n

H\u00f6herer Vitamin-D-Wert h\u00e4ngt mit weniger Tau im Gehirn zusammen<\/p>\n

Das Eiwei\u00df Tau sammelt sich im Gehirn und gilt als wichtiger Marker f\u00fcr Alzheimer<\/a>-Prozesse. In der Studie zeigte sich ein auff\u00e4lliger Zusammenhang: Menschen mit h\u00f6heren Vitamin-D-Werten hatten sp\u00e4ter geringere Tau-Ablagerungen. Das galt f\u00fcr das gesamte Gehirn und f\u00fcr besonders empfindliche Regionen. Dazu geh\u00f6ren Bereiche, die f\u00fcr Ged\u00e4chtnis und Orientierung wichtig sind, n\u00e4mlich den entorhinale Cortex, den parahippocampalen Gyrus, die Amygdala und f\u00fcr Teile des Temporallappens.<\/p>\n

Die Analysen ber\u00fccksichtigten auch weitere wichtige Einflussfaktoren. Dazu z\u00e4hlen Alter, Geschlecht<\/a> und depressive Symptome. \u201eDiese Ergebnisse sind vielversprechend, weil sie einen Zusammenhang zwischen h\u00f6heren Vitamin-D-Spiegeln im fr\u00fchen mittleren Alter und einer geringeren Tau-Belastung im Schnitt 16 Jahre sp\u00e4ter nahelegen\u201c, sagt Studienautor Martin David Mulligan<\/a>.<\/p>\n

Ein zentraler Alzheimer-Marker bleibt unver\u00e4ndert<\/p>\n

Neben Tau spielt ein weiteres Eiwei\u00df bei der Entstehung einer Demenz eine Rolle: Amyloid. Hier ergibt sich ein anderes Bild. Zwischen Vitamin-D-Werten und Amyloid-Ablagerungen fand sich kein Zusammenhang. Die Messwerte blieben stabil.<\/p>\n

Vitamin D<\/a> scheint also nicht alle Prozesse im Gehirn gleicherma\u00dfen zu beeinflussen. Fr\u00fchere Ver\u00e4nderungen stehen offenbar st\u00e4rker mit Tau in Verbindung. Amyloid lagert sich h\u00e4ufig erst sp\u00e4ter ab. <\/p>\n

Die Lebensmitte macht den Unterschied<\/p>\n

Auff\u00e4llig ist der Zeitpunkt der Messung. Die Teilnehmenden befanden sich alle in der Lebensmitte. In dieser Phase lassen sich viele Risikofaktoren noch beeinflussen. Der Abstand von rund 16 Jahren zwischen Blutwert und Gehirnscan macht den Befund besonders relevant. Mulligan erkl\u00e4rt: \u201eDie Lebensmitte ist eine Phase, in der Ver\u00e4nderungen bei Risikofaktoren gr\u00f6\u00dferen Einfluss haben k\u00f6nnen.\u201c<\/p>\n

Dennoch muss man die Studienergebnisse mit Vorsicht betrachten. Der Vitamin-D-Wert wurde nur einmal bestimmt. Ver\u00e4nderungen im Alltag oder durch Lebensstil flossen nicht ein. Auch starke Mangelwerte waren selten. Nur etwa 9 Prozent lagen unter 20 Nanogramm pro Milliliter.<\/p>\n

Der Befund liefert somit keinen Beweis f\u00fcr eine Schutzwirkung. Er zeigt lediglich eine statistische Verbindung, keine Ursache. Weitere Studien m\u00fcssen kl\u00e4ren, ob ein h\u00f6herer Vitamin-D-Spiegel tats\u00e4chlich das Risiko beeinflusst. <\/p>\n

Mulligan formuliert es so: \u201eDiese Ergebnisse deuten darauf hin, dass h\u00f6here Vitamin-D-Spiegel in der Lebensmitte sch\u00fctzen k\u00f6nnten. Gleichzeitig k\u00f6nnten niedrige Werte ein ver\u00e4nderbarer Risikofaktor sein.\u201c F\u00fcr den Alltag l\u00e4sst sich jedoch festhalten:<\/p>\n

Vitamin D bleibt ein wichtiger Gesundheitswert<\/p>\n

besonders in der Lebensmitte lohnt ein genauer Blick<\/p>\n

ein Ausgleich bei Mangel kann sinnvoll sein<\/p>\n

Nahrungserg\u00e4nzung ersetzt keine gesunde Lebensweise<\/p>\n

Kurz zusammengefasst:<\/p>\n

H\u00f6here Vitamin-D-Werte in der Lebensmitte stehen mit geringeren Tau-Ablagerungen im Gehirn rund 16 Jahre sp\u00e4ter in Verbindung \u2013 ein wichtiger Marker f\u00fcr Demenz.<\/p>\n

Der Zusammenhang betrifft nur Tau, nicht Amyloid, und zeigt damit ein differenziertes Bild fr\u00fcher Alzheimer-Prozesse.<\/p>\n

Die Ergebnisse liefern keinen Beweis f\u00fcr Schutz, machen Vitamin D aber zu einem m\u00f6glichen Ansatzpunkt f\u00fcr Pr\u00e4vention in der Lebensmitte.<\/p>\n

\u00dcbrigens: Vitamin D k\u00f6nnte nicht nur Jahre sp\u00e4ter f\u00fcrs Gehirn wichtig sein, sondern auch ganz akut bei schweren Atemwegsinfektionen eine Rolle spielen. Eine gro\u00dfe Analyse zeigt, dass vor allem ein ausgepr\u00e4gter Mangel das Risiko f\u00fcr Klinikaufenthalte wegen Grippe, Lungenentz\u00fcndung oder Bronchitis erh\u00f6ht \u2013 mehr dazu in unserem Artikel<\/a>.<\/p>\n

Bild: \u00a9 Freepik<\/a><\/p>\n

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