{"id":84736,"date":"2026-04-05T04:47:08","date_gmt":"2026-04-05T04:47:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/84736\/"},"modified":"2026-04-05T04:47:08","modified_gmt":"2026-04-05T04:47:08","slug":"fritzbox-7690-im-test-high-end-wlan-fuer-zuhause","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/84736\/","title":{"rendered":"FritzBox 7690 im Test: High-End-WLAN f\u00fcr Zuhause"},"content":{"rendered":"\n

Schnelles WLAN<\/a>, stabile Verbindungen und eine zuverl\u00e4ssige Steuerzentrale f\u00fcr das smarte Zuhause: Moderne Router<\/a> m\u00fcssen heute deutlich mehr leisten als nur Internet verteilen. Mit der FritzBox 7690 hat Fritz<\/a> ein Top-Modell im Portfolio, das genau diesen Anspruch erf\u00fcllen soll. Wi-Fi 7, eine umfangreiche Ausstattung und zahlreiche Komfortfunktionen versprechen ein starkes Gesamtpaket. Doch wie schl\u00e4gt sich der Router im Test?<\/p>\n

FritzBox 7690\"\"\/ Vollausstattung mit Smart-Home-Zentrale <\/p>\n

Die FritzBox 7690 l\u00e4sst bereits beim Blick auf die Ausstattung die Muskeln spielen. Mit vier LAN-Ports (inklusive 2,5-Gigabit-LAN) sowie einem USB-Anschluss f\u00fcr Speichermedien und Drucker deckt der Router viele typische Einsatzszenarien ab. Kleines Manko: Der USB-Port war im Test mit bis zu 39 Megabyte pro Sekunde etwas lahm.<\/p>\n

Dank Unterst\u00fctzung f\u00fcr Mobilfunksticks l\u00e4sst sich eine Notfalll\u00f6sung f\u00fcr DSL-Ausf\u00e4lle einrichten. Hinzu kommen umfangreiche Telefonie-Funktionen mit bis zu sechs DECT-Verbindungen f\u00fcr Schnurlostelefone sowie zwei analogen Anschl\u00fcssen. <\/p>\n

Auch im Smart-Home-Bereich ist das Modell breit aufgestellt. Die 7690 besitzt eine integrierte Smart-Home-Zentrale. Neben DECT-ULE unterst\u00fctzt sie zus\u00e4tzlich ZigBee \u2013 ein klarer Vorteil gegen\u00fcber vielen anderen Routern, die mitunter gar keine Smart-Home-Basis an Bord haben.<\/p>\n

\"FritzBoxDie FritzBox 7690 bietet unter anderem einen besonders schnellen LAN-Anschluss. \u00a9 IMTEST<\/p>\n

Im Alltag profitieren Nutzerinnen und Nutzer au\u00dferdem von zahlreichen Komfortfunktionen: Gast-WLAN, Kindersicherung, Rufnummernfilter, Fernzugriff und VPN-Dienst sind allesamt an Bord. Medienfunktionen wie ein integrierter IPTV- und Media-Server erweitern das Einsatzspektrum zus\u00e4tzlich.<\/p>\n

Wer den Router als Repeater<\/a> oder WLAN-Bridge einrichten m\u00f6chte, schaut aber in die R\u00f6hre: Die 7690 bietet ausschlie\u00dflich einen Access-Point-Modus als alternative Betriebsart.<\/p>\n

Hohes Tempo, aber ohne 6-Gigahertz-Band <\/p>\n

Technisch setzt die FritzBox 7690 auf acht Antennen sowie den neusten WLAN-Standard Wi-Fi 7 (WLAN-be), nutzt jedoch ausschlie\u00dflich das 2,4- und 5-Gigahertz-Band. Das neue 6-Gigahertz-Spektrum bleibt au\u00dfen vor \u2013 ein kleiner Wermutstropfen im High-End-Segment, da das Frequenzband mehr Platz bietet und die aktuell h\u00f6chste Kanalbreite von 320 Megahertz mit mehr Tempo erm\u00f6glicht. Die wichtigen Funktionen zur WLAN-Optimierung von Wi-Fi 7 und Vorg\u00e4ngerstandards hat die 7690 aber drauf:<\/p>\n

Multi-Link Operation: Ein Ger\u00e4t nutzt mehrere WLAN-Verbindungen gleichzeitig \u2013 zum Beispiel \u00fcber 2,4 und 5 Gigahertz. Dadurch wird das Internet schneller und stabiler, weil die Daten \u00fcber mehrere Wege gleichzeitig \u00fcbertragen werden. 4K-QAM: Ein WLAN-Signal kann mehr Informationen auf einmal \u00fcbertragen, indem es feinere Signalabstufungen nutzt. Dadurch wird die Daten\u00fcbertragung schneller \u2013 allerdings nur, wenn die Verbindung sehr gut ist (zum Beispiel in kurzer Entfernung zum Router). Multi-User MIMO: Der Router kann gleichzeitig mit mehreren Ger\u00e4ten Daten senden und empfangen, statt sie nacheinander zu bedienen. Dadurch bekommen mehrere Ger\u00e4te parallel schnelles WLAN und m\u00fcssen nicht warten. \"FritzBoxDer USB-Port war im Test mit bis zu 39 Megabyte pro Sekunde etwas lahm. \u00a9 IMTEST<\/p>\n

Im Test \u00fcberzeugte die FritzBox 7690 mit hohen bis sehr hohen WLAN-\u00dcbertragungsraten im 5-Gigahertz-Band. Hier erreichte der Router starke Werte mit bis zu 1.776 Megabit pro Sekunde (Mbps) im Nahbereich und stabilen Ergebnissen auch auf Distanz. Im 2,4-Gigahertz-Netz lieferte das Ger\u00e4t solide Leistungen mit bis zu 284 Mbps im Nahbereich, auf gr\u00f6\u00dfere Entfernung schw\u00e4chelte die 7690 aber ein wenig. Insgesamt eignet sich der Router aber sowohl f\u00fcr schnelle Internetanschl\u00fcsse als auch f\u00fcr gr\u00f6\u00dfere Wohnfl\u00e4chen.<\/p>\n

FritzBox 7690 im Test: Einfach im Betrieb, intuitiv im Alltag <\/p>\n

Ein klassischer Vorteil der FritzBox-Serie zeigt sich auch hier: Die Inbetriebnahme gelingt dank des Einrichtungsassistenten schnell und unkompliziert. Die Benutzeroberfl\u00e4che ist \u00fcbersichtlich gestaltet und bietet gleichzeitig Zugriff auf zahlreiche Detailoptionen. Einige Funktionen sind jedoch etwas versteckt.<\/p>\n

Auch in den Nebendisziplinen liefert die FritzBox 7690 ab. Mit einer Garantie von f\u00fcnf Jahren setzt Fritz ein starkes Zeichen in puncto Langlebigkeit. Der Stromverbrauch f\u00e4llt mit rund 8,3 Watt vergleichsweise gering aus \u2013 ein wichtiger Faktor im Dauerbetrieb.<\/p>\n

\"FritzBox-Stromverbrauch<\/a> Fazit: Verdienter Testsieg f\u00fcr den Allround-Router <\/p>\n

Die FritzBox 7690 \u00fcberzeugt im Test als rundum starker Router mit moderner Technik, hoher Geschwindigkeit dank Wi-Fi-7-Standard und au\u00dfergew\u00f6hnlich umfangreicher Ausstattung inklusive Smart-Home-Zentrale und Telefonanlage.<\/p>\n

Kritikpunkte bleiben \u00fcberschaubar: Das fehlende 6-Gigahertz-Band sowie kleinere Schw\u00e4chen bei 2,4 Gigahertz verhindern die absolute Spitzenwertung in der Leistung. Dennoch liefert die FritzBox 7690 auf einem hohen Niveau ab.<\/p>\n

PRO Viele Anschl\u00fcsse Hoher Funktionsumfang Schnelles WLAN Einfache Einrichtung und Bedienung KONTRA Wi-Fi 7 ohne 6 Gigahertz Kaum alternative Betriebsmodi USB-Anschluss etwas langsam <\/p>\n

IMTEST-Ergebnis:<\/p>\n

gut 1,77<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Schnelles WLAN, stabile Verbindungen und eine zuverl\u00e4ssige Steuerzentrale f\u00fcr das smarte Zuhause: Moderne Router m\u00fcssen heute deutlich mehr…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":84737,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[46,42,3288,3289,44,3290,97,96,101,98,100,99,3292],"class_list":{"0":"post-84736","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-wissenschaft-technik","8":"tag-at","9":"tag-austria","10":"tag-fritz","11":"tag-fritzbox","12":"tag-oesterreich","13":"tag-router","14":"tag-science","15":"tag-science-technology","16":"tag-technik","17":"tag-technology","18":"tag-wissenschaft","19":"tag-wissenschaft-technik","20":"tag-wlan"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@at\/116350290925744930","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84736","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84736"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84736\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media\/84737"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84736"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=84736"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=84736"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}