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Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstu\u0308tzung von Knochen, Immunsystem und Gehirnfunktionen im Erwachsenenalter. (Symbolbild) – depositphotos<\/p>\nVitamin D ist besonders in der Lebensmitte entscheidend fu\u0308r die Gehirnfunktion und fo\u0308rdert laut Studien langfristige Gesundheit.<\/p>\n
Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstu\u0308tzung von Knochen, Immunsystem und Gehirnfunktionen im Erwachsenenalter. (Symbolbild) – depositphotos<\/p>\n
Ein hoher Vitamin-D-Spiegel<\/a> in der Lebensmitte scheint mit niedrigeren Alzheimer\u2011Markern im Gehirn Jahre sp\u00e4ter verbunden zu sein. Die Untersuchung umfasste 793 Personen ohne Demenz, deren Durchschnittsalter zu Studienbeginn 39 Jahre betrug.<\/p>\n \u00abScienceDaily\u00bb berichtet, dass Teilnehmer mit hohem Vitamin D Spiegel<\/a> weniger Tau\u2011Protein im Gehirn zeigten, einen Schl\u00fcsselmarker f\u00fcr Alzheimer. Die Forschenden betonen, dass diese Ergebnisse<\/a> nur eine Assoziation zeigen und keine ursachliche Wirkung beweisen.<\/p>\n Nimmst du Vitamin D als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel ein?<\/p>\n 1Ja.<\/p>\n 2Nein.<\/p>\n Niedrige Amyloid\u2011Beta\u2011Werte wurden hingegen nicht mit Vitamin-D-Spiegeln in Verbindung gebracht. \u00abScienceDaily\u00bb unterstreicht, dass die Lebensmitte<\/a> ein kritischer Zeitraum f\u00fcr pr\u00e4ventive Massnahmen sein k\u00f6nnte.<\/p>\n Neurowissenschaftliche Mechanismen<\/p>\n Vitamin D wirkt laut Studien auch im zentralen Nervensystem<\/a> und kann Entz\u00fcndungen reduzieren. Die aktive Form f\u00f6rdert laut \u00abPubMed\u00bb antioxidative Prozesse und sch\u00fctzt Nervenzellen vor Zellstress.<\/p>\n Systematische \u00dcbersichten zeigen, dass Vitamin D die neuronale Gesundheit unterst\u00fctzen kann. Dabei sind die Auswirkungen auf gr\u00f6ssere Gehirnvolumina noch uneinheitlich und weitere Studien n\u00f6tig.<\/p>\n Zudem korreliert ein niedriger Vitamin-D-Spiegel<\/a> in Beobachtungsstudien mit schnellerem Gehirnalter. Die Ergebnisse variierten jedoch je nach Altersgruppe und Untersuchungsmethode.<\/p>\n Vitamin D: Datenlage zur Kognition<\/p>\n
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Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstu\u0308tzung von Knochen, Immunsystem und Gehirnfunktionen im Erwachsenenalter. (Symbolbild) – depositphotos<\/p>\n