« Une exposition prolongée et répétée peut provoquer une inflammation » : cette partie du corps que l’on n’oublie trop souvent de protéger pendant l’été

Un médecin rappelle l’importance de protéger ses yeux durant l’été face aux risques liés au soleil, à la piscine et à la mer.Une exposition prolongée et répétée peut provoquer une inflammation et favoriser un vieillissement prématuré des tissus oculaires.Les conseils de Vincent Valinducq dans « Bonjour ! La Matinale TF1 ».

Alors que l’on pense souvent à protéger sa peau des coups de soleil, les yeux restent une partie du corps fréquemment oubliée en plein été. « Lorsqu’on a une exposition prolongée et répétée, cela peut provoquer une inflammation de vos yeux mais également favoriser un vieillissement prématuré des tissus de vos yeux », indique Vincent Valinducq dans « Bonjour ! La Matinale TF1 ». Ainsi, au moment d’acheter des lunettes de soleil, il faut obligatoirement regarder la présence du marquage CE, qui confirme que les lunettes protégeront à 100% des UV. Il faut également regarder la catégorie. La première, 0, est plutôt à visée esthétique. « Plus on va monter, plus il va y avoir une protection par rapport à l’éblouissement. Les plus fortes étant celles numéro 3, mer-montagne et numéro 4, haute-montagne », détaille le médecin. En revanche, les lunettes de soleil de catégorie 4 ne sont pas adaptées pour la conduite. De plus, même si le verre des lunettes de soleil est foncé, cela ne signifie pas qu’il va obligatoirement protéger à 100% des UV. À l’inverse, un verre totalement blanc peut protéger des UV.

Les lunettes seules ne suffisent pas à protéger les yeux

En plus d’une paire de lunettes, essentielle pour prendre soin des yeux, le chapeau est aussi important. « Lorsque vous allez avoir un bord large, celui-ci va pouvoir protéger aussi les yeux. Et puis surtout quand on va à la piscine, à la mer, c’est bien d’avoir les deux parce qu’avec la réverbération, là aussi, ça peut être nocif pour vos yeux », explique Vincent Valinducq. À la mer ou à la piscine, le docteur déconseille d’ouvrir les yeux sous l’eau. À la piscine, cela peut être dangereux en raison du chlore qui va venir « décaper ce film lacrymal qui est devant votre œil », précise-t-il. À la plage, le sable et le sel vont venir irriter les yeux et peuvent provoquer des conjonctivites. Dans les deux cas, les produits solaires contenus dans l’eau peuvent être mauvais pour les yeux.

Ne pas garder ses lentilles de contact dans l’eau

Enfin, le médecin alerte sur les risques d’infection en ouvrant ses yeux sous l’eau. « Il peut y avoir des bactéries, il peut aussi y avoir des micro-organismes qui peuvent aller se mettre au niveau des yeux », explique-t-il. De plus, le médecin rappelle qu’il ne faut pas garder ses lentilles de contact à la plage ou à la piscine, parce que cela peut aussi entraîner des complications. « Donc, il n’y a pas 30.000 solutions : c’est de porter des lunettes de plongée, un masque de plongée », affirme-t-il. En cas de gêne, il est possible d’acheter du sérum physiologique en pharmacie pour nettoyer les yeux. En cas « d’œil rouge, douloureux, avec un trouble de la vision, on consulte absolument. Il faut une prise en charge », conclut Vincent Valinducq.

C.F, Vincent VALINDUCQ