Depuis début juillet 2026, les résidents de l’EHPAD Le Jardin Fleuri du Centre Hospitalier de Villefranche de Rouergue peuvent, s’ils le souhaitent, participer chaque semaine à des séances de sophrologie proposées par l’animatrice de l’établissement, diplômée en sophrologie caycédienne.
D’une durée d’environ 1h15, ces séances offrent aux participants une parenthèse de détente, de bien-Être et de sérénité, dans un cadre adapté à leurs capacités et à leurs besoins.
A travers des exercices simples de respiration, de relaxation et de détente musculaire, la sophrologie permet notamment de favoriser l’apaisement, de contribuer à réduire le stress et l’anxiété et de renforcer la confiance en soi.
Les exercices peuvent Être réalisés assis et sont spécialement adaptés aux résidents, afin que chacun puisse participer à son rythme.
Une nouvelle activité qui vient ainsi enrichir l’offre d’animations de l’EHPAD et offrir aux résidents une véritable parenthèse pour prendre soin d’eux.