L’inflation frappe durement le budget courses des Français. Avec un pouvoir d’achat en baisse au troisième trimestre 2024, l’alimentation devient souvent la première variable d’ajustement. Face à cette réalité, certains produits comme la viande sont même placés sous antivol dans les supermarchés. Victoria, experte en bonnes astuces, a enquêté sur les techniques qui permettent réellement d’économiser.
L’art de la liste de courses
« Le premier levier pour moins dépenser, c’est la chose la plus basique : la liste de courses », explique Victoria. Sa méthode : établir ses recettes de la semaine, vérifier ce qui manque dans les placards, puis s’en tenir strictement à cette liste. Résultat : des courses entre 30 et 35 € par semaine. L’astuce fonctionne car elle évite les achats compulsifs, principale source de dépenses inutiles.
Attention aux fausses bonnes idées ! Le vrac n’est pas toujours avantageux : selon 60 millions de consommateurs, il peut coûter 50 % plus cher sur certains produits comme les lentilles. Les marques distributeurs offrent 30 à 35 % d’économies mais avec une qualité variable. Quant aux applis anti-gaspi, elles complètent utilement les courses sans pouvoir les remplacer totalement. Le secret reste l’anticipation et la comparaison des prix au kilo.
Vous voulez des astuces pour économiser, moins dépenser et mieux gérer votre budget, vous êtes au bon endroit. Plein les poches c’est votre rendez-vous qui parle d’argent mais pas que. Découvrez des comparatifs de produits, des tutos, des astuces, des bons plans qui vous permettront de consommer autrement. On vous promet qu’une chose : vous réconcilier avec votre budget !
« Plein les poches » c’est tous les samedis à 12h15. Une émission présentée par Noham Huclin, disponible sur le canal 32 de la TNT en Île-de-France, sur les box partout en France (Free : 910, Orange : 349, Bouygues : 300 ; SFR : 461) et sur www.20minutes.tv