Avec le temps, la peau évolue et
laisse apparaître ses premiers signes de vieillissement. Ridules,
perte d’éclat, manque de fermeté… Ces changements, souvent
redoutés, peuvent survenir plus tôt qu’on ne le pense. Et si le

vieillissement cutané est un processus naturel, certains
facteurs extérieurs peuvent en accélérer l’apparition.

Selon Dima
Haidar, dermatologue au Dermo Medical Center à Paris, nos
habitudes de vie jouent un rôle clé. « La barrière cutanée
change certes avec l’âge, mais les rides sont souvent liées à une
mauvaise alimentation, une consommation excessive de tabac, une
exposition répétée au soleil ou encore à des brûlures »,
explique-t-elle dans les colonnes de Top Santé.

À quel âge doit-on
utiliser une crème anti-rides ?

Contrairement aux idées reçues,
il n’est pas nécessaire d’attendre l’apparition des rides pour
adopter une routine adaptée. « La perte de collagène débute
dès l’âge de 25 ans », affirme l’experte. Pour
ceux ou celles qui l’ignorent,
le collagène est une protéine essentielle naturellement
présente dans notre organisme, et plus particulièrement dans la
peau. Il joue un rôle clé dans sa fermeté et son élasticité.
Véritable « charpente » cutanée, il permet de maintenir une peau
lisse, rebondie et résistante.

Mais avec l’âge, sa production
diminue progressivement, dès la vingtaine, ce qui entraîne
l’apparition des premières ridules puis des rides plus marquées.
C’est pourquoi il est essentiel de stimuler et de préserver le
collagène à travers une routine adaptée, une bonne hydratation et
une alimentation riche en nutriments qui favorisent sa production.
Vous l’avez compris : dès 25 ans, vous pouvez avoir
une crème anti-rides dans votre trousse de beauté.

Avoir
une routine adaptée

« C’est pour cette raison
qu’il est primordial de protéger la peau du vieillissement très
tôt », insiste la spécialiste. L’objectif n’est pas seulement
de corriger, mais surtout de prévenir, en renforçant la peau et en
limitant les agressions extérieures. Pour cela, une routine simple
mais efficace peut faire toute la différence.

« Nous conseillons des
produits antioxydants le matin, un
exfoliant le soir, et bien sûr une crème
hydratante matin et soir », précise-t-elle. Parmi les
actifs phares, la vitamine C se distingue particulièrement. « La
vitamine C est un puissant antioxydant. L’appliquer le matin permet
de contrer le stress oxydatif, l’un des principaux facteurs à
l’origine des ridules », précise Dima Haidar. Attention
toutefois à adapter les soins à son type de peau. « Par exemple,
les peaux à tendance acnéique, il faut éviter la vitamine C, par
contre le rétinol c’est ok », rappelle la dermatologue.