N’est pas
Bill Gates qui veut, véritable génie de l’informatique, l’homme
qui est derrière Microsoft, compte désormais aujourd’hui parmi les
plus riches du monde. Peu avare lorsqu’il s’agit de partager les
clés du succès ou encore ses recommandations pour un avenir
radieux, l’homme d’affaires tient même un blog,
GatesNotes, sur lequel il prodigue de nombreux conseils,
qu’on a forcément envie d’écouter et de mettre en application.
Parmi ceux-ci, il a notamment laissé échapper deux de ses astuces
favorites pour
booster la mémoire et aider notre cerveau à mieux se souvenir
de toutes les informations qu’il a stockées. L’objectif étant
ensuite de ne pas se retrouver pris au dépourvu ou dans une
situation indélicate lorsqu’il s’agit de les ressortir à l’oral
devant une assemblée. 

Visualisation et association : les deux clés d’une mémoire
reboostée ?

C’est après avoir dévoré un livre de Joshua
Foer, intitulé L’Art et la science de se souvenir de
tout, qui traite de la mémoire et du fonctionnement de
l’esprit, que Bill Gates a retenu ces deux techniques qui l’aident
à
entretenir son cerveau et sa mémoire photographique. Cela
passe principalement par des exercices de
visualisation : « Les personnes qui gagnent des
concours de mémoire utilisent certaines techniques pour visualiser
les choses, techniques principalement développées dans la Grèce
antique. Ces gens parlent de ce qu’ils font comme d’une
construction d’un palais de la mémoire ; ils visualisent
littéralement une maison avec de nombreuses pièces et différentes
personnes et objets dans chaque pièce, se représentant ce dont ils
essaient de se souvenir », détaille-t-il sur son
site. 

Le tout n’est en revanche pas seulement de retenir, mais aussi
de comprendre, c’est pour cela que Bill Gates associe des exercices
de visualisation à des exercices d’association,
qui consistent à associer un nom ou certaines informations à une
image, un lieu ou un objet dont on se souvient facilement et qui
nous amènera à réfléchir à ce que l’on veut retenir. 

Une question de régularité

Comme le précise Bill Gates, évidemment, ces méthodes
fonctionnent mieux lorsqu’on les pratique de façon très
régulière. Elles peuvent, de fait, vous aider par la suite
à mémoriser tout ce que vous voulez et à avoir des repères, qui
vous permettront de retenir ce que vous apprenez, sans l’oublier.
L’important pour que cela marche reste toutefois de bien comprendre
ce que vous souhaitez retenir. Vous risquez en effet d’avoir du mal
à retenir un discours, un poème ou même un pitch pour le boulot, si
vous n’en saisissez pas le sens.