Faut-il opter pour la dolce vita afin de déconnecter de son smartphone ? Sur les réseaux sociaux, certains membres de la Gen Z sont à la recherche des secrets pour vivre plus longtemps. Pour ce faire, ils se tournent vers la « nonna », soit la grand-mère italienne, afin de s’inspirer de son rythme de vie dans le but d’allonger leur espérance de vie. Ce concept s’appelle le « nonnamaxxing ».
Une partie de cette génération opte ainsi pour ce style de vie, qui consiste à faire de longues balades, cuisiner des plats typiques de la Méditerranée, ou encore passer du temps en famille, tout en ne prêtant pas attention aux écrans, indique The Guardian. Le quotidien britannique explique également que l’Italie, et plus précisément la Sardaigne, est considérée comme une zone bleue, où les habitants vivent beaucoup plus longtemps que dans d’autres pays, en dépassant l’âge des 100 ans.
« Traditionnellement, les nonne adoptent un mode de vie exemplaire comme rester actives et s’impliquer dans leur communauté », précise le média. Ces différents éléments favoriseraient donc la longévité.
Voici les 15 caractéristiques que partagent les personnes les plus heureuses, selon une étudeLe besoin de déconnecter
Cette tendance n’apparaît cependant pas par hasard. Elle répondrait aux besoins d’une partie de la Gen Z qui devient fatiguée des écrans et souhaite donc déconnecter du smartphone. L’envie de ces jeunes est donc de ralentir le rythme et de prendre en main leur bien-être, souligne Forbes.
Un psychothérapeute, Jonathan Alpert, explique au magazine américain Vice que le concept de « nonnamaxxing » trouve un écho particulier « car les gens sont véritablement épuisés par la culture de la performance à outrance ». « Beaucoup sont à bout de souffle à cause de la pression constante de se surpasser, d’être productifs et de vouloir donner un sens à leur vie », explique le spécialiste. Il ajoute que l’attrait réside « dans le fantasme d’une vie plus authentique, chaleureuse et paisible ».
Le phénomène ne serait par contre pas de niche, puisque les recherches Google de ce terme auraient augmenté de 700 % lors de la fin du mois de mars, rapporte le quotidien économique.
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