des tout petits changements pour un si grand bénéfice
Une nouvelle étude révèle de manière très précise quels petits changements quotidiens pourraient réduire significativement le risque de…
Faut-il vraiment alléger ses repas au début du printemps ?
En hiver, nous avons tendance à consommer plus de plats riches en gras et en sucres afin de…
voici ce qui explique vraiment la majorité des cancers colorectaux
Dans ce podcast, on découvre des solutions technologiques pour nous aider à mieux manger, pour prendre soin de soi…
cette étude révèle un autre risque massif pour les humains
Une étude révèle comment le réchauffement climatique pourrait aggraver la sédentarité à l’échelle mondiale, avec des conséquences dramatiques…
la solution futuriste proposée par des chercheurs
L’exercice physique est un puissant antidépresseur. Vous ne le saviez peut-être pas et pourtant vous avez déjà ressenti…
ces trois sports qui feraient aussi bien, voire mieux, que les traitements
Les activités cardio telles que la course à pied, la natation et la danse semblent particulièrement efficaces pour…
le véritable viagra naturel ? Voici ce que révèlent les dernières études
CrossFit, Hyrox, marathon, ultra-trail… Le sport intensif, « Hard Gym » en anglais, est un phénomène qui gagne…
pourquoi bouger protège vos neurones selon les experts
mcetv – Activité physique : pourquoi bouger protège vos neurones selon les experts Votre cerveau réclame du mouvement.…