Lire, chanter, peindre ou visiter des mus\u00e9es pourrait \u00eatre associ\u00e9 \u00e0 un vieillissement plus lent. Une \u00e9tude men\u00e9e au Royaume-Uni aupr\u00e8s de plus de 3 500 adultes \u00e9tablit un lien entre la participation r\u00e9guli\u00e8re \u00e0 des activit\u00e9s culturelles et des marqueurs biologiques li\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e2ge.<\/p>\n
Des chercheurs de University College London ont observ\u00e9 une association entre la pratique r\u00e9guli\u00e8re d\u2019activit\u00e9s artistiques et culturelles et un ralentissement du vieillissement biologique. Les r\u00e9sultats de cette \u00e9tude ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9s en mai 2026 dans la revue scientifique Innovation in Aging.<\/p>\n
Les travaux reposent sur l\u2019analyse des donn\u00e9es de 3 556 adultes britanniques participant \u00e0 la \u00ab UK Household Longitudinal Study \u00bb, une enqu\u00eate nationale consacr\u00e9e aux conditions de vie et \u00e0 la sant\u00e9 au Royaume-Uni. Les chercheurs ont compar\u00e9 les habitudes culturelles des participants avec plusieurs indicateurs biologiques du vieillissement mesur\u00e9s \u00e0 partir d\u2019analyses sanguines.<\/p>\n
L\u2019\u00e9tude prend en compte diff\u00e9rentes activit\u00e9s culturelles, parmi lesquelles la lecture, l\u2019\u00e9coute de musique, le chant, la peinture, la photographie, les activit\u00e9s manuelles ainsi que les visites de mus\u00e9es, de galeries ou de sites historiques.<\/p>\n
Pour \u00e9valuer le vieillissement biologique, les scientifiques ont utilis\u00e9 des \u00ab horloges \u00e9pig\u00e9n\u00e9tiques \u00bb, des outils capables d\u2019analyser certaines modifications chimiques de l\u2019ADN appel\u00e9es m\u00e9thylations. Ces marqueurs sont utilis\u00e9s dans la recherche pour estimer le rythme du vieillissement cellulaire.<\/p>\n
Selon les r\u00e9sultats, les personnes d\u00e9clarant participer \u00e0 des activit\u00e9s artistiques au moins une fois par semaine pr\u00e9sentaient un rythme de vieillissement biologique environ 4 % plus lent que celles qui y participaient rarement. Certaines analyses montraient \u00e9galement un \u00e2ge biologique inf\u00e9rieur d\u2019environ un an en moyenne.<\/p>\n
Les chercheurs indiquent que l\u2019ampleur de cette association est comparable \u00e0 celle observ\u00e9e dans des \u00e9tudes portant sur la pratique r\u00e9guli\u00e8re d\u2019une activit\u00e9 physique. Les effets apparaissaient plus marqu\u00e9s chez les adultes \u00e2g\u00e9s de plus de 40 ans et chez les personnes impliqu\u00e9es dans plusieurs formes d\u2019activit\u00e9s culturelles.<\/p>\n
Les auteurs soulignent toutefois que cette \u00e9tude reste observationnelle. Les r\u00e9sultats mettent en \u00e9vidence une corr\u00e9lation statistique, sans permettre d\u2019\u00e9tablir un lien de causalit\u00e9 direct entre les pratiques culturelles et le ralentissement du vieillissement. M\u00eame apr\u00e8s prise en compte de facteurs comme le revenu, le niveau d\u2019\u00e9ducation, le tabagisme ou l\u2019indice de masse corporelle, d\u2019autres variables li\u00e9es au mode de vie peuvent influencer les r\u00e9sultats.<\/p>\n
Depuis plusieurs ann\u00e9es, les recherches sur les effets des activit\u00e9s culturelles se multiplient, notamment dans les domaines de la sant\u00e9 mentale, du stress et du bien-\u00eatre. Cette \u00e9tude figure parmi les premi\u00e8res \u00e0 explorer leur lien potentiel avec des marqueurs biologiques du vieillissement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Lire, chanter, peindre ou visiter des mus\u00e9es pourrait \u00eatre associ\u00e9 \u00e0 un vieillissement plus lent. Une \u00e9tude men\u00e9e…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":107166,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[82],"tags":[12,13,18,17,86,87],"class_list":{"0":"post-107165","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-be","9":"tag-be-fr","10":"tag-belgique","11":"tag-belgium","12":"tag-health","13":"tag-sante"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@be_fr\/116573594414583451","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=107165"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107165\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/107166"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=107165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=107165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=107165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}