\u00ab\u00a0J’avoue, c’est quand m\u00eame un peu dur, le d\u00e9but de la s\u00e9rie sur la machine, mais en fait, je viens depuis un mois et demi et je trouve \u00e7a vraiment g\u00e9nial. Enfin\u2026 Je suis contente quand je sors, mais un peu moins le lendemain \u00e0 cause des courbatures\u00a0!\u00a0\u00bb Juliette lance son commentaire dans un grand \u00e9clat de rire. Comme Francis, Marie-Jo, Anne, Danielle, Laurence et Marine, elle fait partie des quelque 60 personnes qui pratiquent l’activit\u00e9 physique adapt\u00e9e au sein des ateliers propos\u00e9s par la communaut\u00e9 professionnelle territoriale de sant\u00e9 (CPTS) Extr\u00eame-Sud Alta-Rocca depuis le d\u00e9but de l’ann\u00e9e.<\/p>\n
Une heure de coaching en petit groupe, une ou plusieurs fois par semaine. C’est ce qui est propos\u00e9 aux b\u00e9n\u00e9ficiaires, tous orient\u00e9s par un professionnel de sant\u00e9, souvent le m\u00e9decin traitant. Ce matin-l\u00e0, c’est Olivier Oggiano qui encadre le groupe. On commence par pr\u00e9senter la s\u00e9ance, avant un \u00e9chauffement en douceur, et ensuite des exercices cibl\u00e9s selon chaque personne, ses besoins, \u00ab\u00a0ce qu’on peut faire parce qu’on a des machines et outils diff\u00e9rents, qui permettent vraiment d’adapter l’exercice \u00e0 la personne et \u00e0 sa pathologie. On inclut des variantes, on fait en sorte que chacun aille \u00e0 …<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00ab\u00a0J’avoue, c’est quand m\u00eame un peu dur, le d\u00e9but de la s\u00e9rie sur la machine, mais en fait,…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":118270,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[82],"tags":[41,11852,12,13,18,17,4587,86,1853,42047,87,4414,35198,1182],"class_list":["post-118269","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sante","tag-41","tag-ateliers","tag-be","tag-be-fr","tag-belgique","tag-belgium","tag-bien-etre","tag-health","tag-les","tag-porto-vecchio","tag-sante","tag-sedentarite","tag-sport-sante","tag-une"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@be_fr\/116634967387209578","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118269","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=118269"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118269\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/118270"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=118269"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=118269"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=118269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}