Selon une \u00e9tude YouGov pour Percko, les douleurs dorsales ont aussi un impact psychologique important sur le quotidien des Fran\u00e7ais. Voici tout ce que la lombalgie fait peser sur votre dos.
82 % des Fran\u00e7ais d\u00e9clarent avoir des douleurs au dos, soit pr\u00e8s d\u2019une femme sur 4 et moins d\u2019un homme sur 6, selon une \u00e9tude YouGov pour Percko men\u00e9e en mars 2026 aupr\u00e8s de 1016 personnes. Le bilan est sans appel : au-del\u00e0 des difficult\u00e9s physiques que ces douleurs engendrent, les concern\u00e9s en ont aussi plein le dos d\u2019un point de vue psychologique.<\/p>\n
Mal de dos : un impact au quotidien<\/p>\n
Les douleurs p\u00e8sent sur les \u00e9paules des Fran\u00e7ais. Toujours selon l\u2019\u00e9tude YouGov, 2 individus sur 3 voient leurs activit\u00e9s quotidiennes impact\u00e9es, et un Fran\u00e7ais sur 2 se voit contraint de r\u00e9duire ses loisirs et sorties de ce fait. Les douleurs s\u2019invitent m\u00eame au moment du coucher, puisque plus de la moiti\u00e9 des sond\u00e9s estiment voir leur sommeil impact\u00e9. Une probl\u00e9matique loin d\u2019\u00eatre anodine, quand on sait \u00f4 combien le sommeil est une pierre angulaire de l\u2019\u00e9quilibre physique et mental. L\u2019Inserm <\/a>rappelle ainsi que les troubles du sommeil touchent une part importante de la population fran\u00e7aise, et qu\u2019ils peuvent avoir des r\u00e9percussions sur la fatigue, l\u2019humeur ou encore la qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n Au fil du temps, ces douleurs chroniques finissent ainsi par s\u2019immiscer dans tous les aspects du quotidien. Difficult\u00e9 \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer, g\u00eane dans les d\u00e9placements, baisse des activit\u00e9s sociales : le mal de dos ne se limite plus \u00e0 une simple douleur passag\u00e8re mais devient, pour beaucoup, une contrainte permanente.<\/p>\n Les maux psys engendr\u00e9s par la lombalgie<\/p>\n Comme souvent, les douleurs physiques entra\u00eenent des maux psychologiques. Trois Fran\u00e7ais sur quatre \u00e9voquent une charge mentale suppl\u00e9mentaire, tandis qu\u2019une personne sur deux dit ressentir une baisse de confiance en elle<\/a>, selon l\u2019\u00e9tude YouGov pour Percko. Beaucoup \u00e9voquent enfin un sentiment d\u2019incompr\u00e9hension, voire de jugement. Puisque c\u2019est un handicap invisible, l\u2019entourage n\u2019est pas toujours suffisamment \u00e0 l\u2019\u00e9coute<\/a>, et la souffrance s\u2019en voit minimis\u00e9e.<\/p>\n \u00c0 l\u2019inverse, la souffrance psychologique peut elle-m\u00eame favoriser ou aggraver les douleurs lombaires. Stress, anxi\u00e9t\u00e9 ou fatigue mentale<\/a> entra\u00eenent souvent des tensions musculaires prolong\u00e9es, notamment au niveau du dos. L\u2019Inserm souligne ainsi que les troubles anxieux peuvent provoquer des contractions musculaires et des douleurs physiques persistantes. Des travaux scientifiques <\/a>sur la lombalgie chronique \u00e9voquent \u00e9galement un mod\u00e8le dit \u00ab\u00a0biopsychosocial\u00a0\u00bb, dans lequel les facteurs psychologiques jouent un r\u00f4le important dans l\u2019apparition et l\u2019entretien de la douleur. Si vous souffrez de lombalgie : ne minimisez pas votre ressenti. Consultez un professionnel de sant\u00e9 afin d\u2019en identifier la cause et d\u2019\u00e9viter une aggravation des sympt\u00f4mes. Maintenir une activit\u00e9 physique adapt\u00e9e, limiter la s\u00e9dentarit\u00e9 et ne pas laisser la douleur s\u2019installer trop longtemps restent \u00e9galement des r\u00e9flexes essentiels pour pr\u00e9server son dos\u2026 et son \u00e9quilibre au quotidien.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Selon une \u00e9tude YouGov pour Percko, les douleurs dorsales ont aussi un impact psychologique important sur le quotidien…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":123871,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[82],"tags":[12,13,18,17,43463,43462,86,8370,87,43461,43460],"class_list":["post-123870","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sante","tag-be","tag-be-fr","tag-belgique","tag-belgium","tag-dos","tag-douleurs-dorsales","tag-health","tag-qualite-de-vie","tag-sante","tag-souffrance-psychologique","tag-yougov"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@be_fr\/116661246153226309","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123870","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=123870"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123870\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/123871"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=123870"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=123870"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=123870"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}