Oubliez le climatiseur, cette astuce est la meilleure pour garder sa maison fra\u00eeche pendant les fortes chaleurs, selon la NASA<\/a><\/p>\nConcr\u00e8tement, quand on consomme une tr\u00e8s grande quantit\u00e9 d’eau, en un (tr\u00e8s) court laps de temps, l’eau risque de diluer le sodium pr\u00e9sent dans le sang. Le trop-plein d’eau se dirige alors dans les cellules et les faire gonfler. Si cela se produit au niveau du cerveau, cela peut m\u00eame l'\u00a0\u00bb \u00e9touffer\u00a0\u00bb et provoquer un coma pouvant conduire \u00e0 la mort\u2026<\/p>\n
Comment s’hydrater ?<\/p>\n
Sur papier, cela a de quoi faire froid dans le dos bien s\u00fbr, mais il n’est pas question d’avoir peur pour autant \u00e0 chaque fois que vous ouvrez une bouteille pour vous hydrater. Il est simplement n\u00e9cessaire de rester attentif aux sympt\u00f4mes : naus\u00e9es, maux de t\u00eate, sentiment de confusion\u2026 Le mieux est de se rendre en urgence chez un professionnel de la sant\u00e9 en cas de doute.<\/p>\n
Pour rappel, il est recommand\u00e9 de ne pas d\u00e9passer la quantit\u00e9 d’eau obligatoire par jour, limit\u00e9e \u00e0 2 litres, et surtout de boire des petites gorg\u00e9es tout au long de la journ\u00e9e pour \u00e9viter un apport d’eau trop important sur une courte dur\u00e9e.<\/p>\n
Canicule : ces deux aliments, d\u00e9licieux en salade, r\u00e9duiraient l’hypertension<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Boire de l’eau, mortel ? S’il faut \u00e9viter la d\u00e9shydratation lors de ces fortes chaleurs, l’hyperhydratation est tout…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":146655,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[82],"tags":[12,13,18,17,3330,86,423,4488,4489,4490,4491,87],"class_list":["post-146654","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sante","tag-be","tag-be-fr","tag-belgique","tag-belgium","tag-fete","tag-health","tag-juillet","tag-juli","tag-nationale-feestdag","tag-royals","tag-royalty","tag-sante"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@be_fr\/116777087743095347","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=146654"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146654\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/146655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=146654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=146654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=146654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}