En France, pr\u00e8s de 11 millions de personnes souffrent de migraine. Cette maladie neurologique fr\u00e9quente ne se limite pas \u00e0 un mal de t\u00eate. Elle s\u2019\u00e9tale souvent sur plusieurs jours, avec des phases successives de fatigue, troubles cognitifs, douleurs aigu\u00ebs, naus\u00e9es, et hypersensibilit\u00e9 aux sons, \u00e0 la lumi\u00e8re, voire aux odeurs. Pour un tiers des patients, la crise est pr\u00e9c\u00e9d\u00e9e de sympt\u00f4mes neurologiques r\u00e9versibles comme des troubles visuels – les plus fr\u00e9quents, de troubles sensitifs et du langage, et pour des cas rares, de troubles moteurs.<\/p>\n
Pour ces personnes, l\u2019\u00e9t\u00e9 est une p\u00e9riode difficile \u00e0 vivre. \u00ab Pour beaucoup de personnes migraineuses, l\u2019\u00e9t\u00e9 n\u2019est pas synonyme de r\u00e9pit. La chaleur, la lumi\u00e8re, le bruit peuvent aggraver les crises et rendre le quotidien encore plus difficile\u00a0\u00bb, souligne Sabine Debremaeker, pr\u00e9sidente de La Voix des Migraineux. La p\u00e9riode estivale accentue en effet des difficult\u00e9s d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s pr\u00e9sentes au quotidien. En \u00e9t\u00e9, les sympt\u00f4mes sont amplifi\u00e9s.<\/p>\n
Comment l\u2019\u00e9t\u00e9 accentue les sympt\u00f4mes de la migraine<\/p>\n
Pourquoi\u00a0? \u00ab\u00a0Le froid ou la chaleur extr\u00eames ont tendance \u00e0 favoriser une fr\u00e9quence accrue des migraines, voire \u00e0 les d\u00e9clencher \u00bb, explique le Dr Emad Estemalik, sp\u00e9cialiste des maux de t\u00eate et des migraines \u00e0 la Cleveland Clinic (Etats-Unis). Les chutes de temp\u00e9ratures ou les fortes pluies d\u2019orage \u00e9galement.<\/p>\n
Par ailleurs, la d\u00e9shydratation, qui survient plus fr\u00e9quemment en \u00e9t\u00e9, est reconnue comme un d\u00e9clencheur des migraines. \u00ab\u00a0En \u00e9t\u00e9, lorsqu\u2019il fait tr\u00e8s chaud, beaucoup de gens oublient de s\u2019hydrater correctement. Or, la d\u00e9shydratation peut certainement favoriser l\u2019apparition de crises de migraine\u00a0\u00bb, confirme le neurologue Rashmi Halker Singh, de la Mayo Clinic (Etats-Unis). Celui-ci explique \u00e9galement que nombre de ses patients observent que l\u2019\u00e9blouissement du soleil est un facteur d\u00e9clenchant. Le sp\u00e9cialiste \u00e9num\u00e8re aussi d\u2019autres facteurs li\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e9t\u00e9\u00a0; forte humidit\u00e9, chaleur extr\u00eame, air sec.<\/p>\n
En \u00e9t\u00e9, on part en vacances, on a tendance \u00e0 organiser davantage de week-ends \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. L\u00e0 encore, ces ruptures de routine sont parfois responsables de migraines. \u00ab\u00a0Sauter des repas peut d\u00e9clencher une migraine. Un manque ou un exc\u00e8s de sommeil peut \u00e9galement en \u00eatre la cause. Il est donc important de maintenir une certaine r\u00e9gularit\u00e9\u00a0\u00bb, recommande le Dr. Rashmi Halker Singh.<\/p>\n
Troubles cognitifs, d\u00e9tresse psychologique <\/p>\n
A l\u2019occasion de la journ\u00e9e mondiale de solidarit\u00e9 pour la migraine dimanche 21 juin, l\u2019Association la voix migraineux r\u00e9v\u00e8le son enqu\u00eate sur la qualit\u00e9 de vie des migraineux 2025, men\u00e9e aupr\u00e8s de 1 095 personnes souffrant de migraine chronique. De fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale, pour 91 % d\u2019entre eux, la migraine impacte consid\u00e9rablement la qualit\u00e9 de vie et 48 % des parents d\u00e9clarent rencontrer des difficult\u00e9s pour surveiller leurs enfants et se rendre disponibles pour eux. La migraine prive aussi ceux qui en souffrent de sorties entre amis (72 %), en famille (53 %), au restaurant (46 %) et au cin\u00e9ma (37 %). 53 % d\u00e9clarent souffrir d\u2019isolement. L\u2019enqu\u00eate met \u00e9galement en lumi\u00e8re une forte d\u00e9tresse psychologique chez une partie des malades, avec des id\u00e9es noires fr\u00e9quentes, m\u00eame en dehors des crises, rapport\u00e9es par 16 % des r\u00e9pondants et par 52 % pendant les crises.<\/p>\n
Et m\u00eame entre les crises, les troubles cognitifs sont tr\u00e8s handicapants. 54 % des r\u00e9pondants disent souffrir de troubles de l\u2019attention, 48 % de probl\u00e8mes de m\u00e9moire, 34 % de difficult\u00e9s d\u2019organisation et 29 % de difficult\u00e9s d\u2019interaction.\u00a0 Au plus fort de la crise, ces difficult\u00e9s sont exacerb\u00e9es et contribuent \u00e0 l\u2019isolement et \u00e0 la d\u00e9tresse psychologique des patients.<\/p>\n
A noter\u00a0: la migraine chronique est la forme la plus invalidante de la migraine qui touche environ 1,4 million de Fran\u00e7ais. Ces malades souffrent chaque mois de 15 jours de migraine et plus\u00a0; celle-ci impacte tous les aspects de la vie quotidienne\u00a0: familiale, sociale et professionnelle et fragilise l\u2019\u00e9quilibre psychologique et social. La Voix des Migraineux plaide pour la cr\u00e9ation d\u2019une fili\u00e8re migraine comprenant des centres de r\u00e9f\u00e9rences migraines \u00e0 destination des patients migraineux chroniques, pour lesquels, apr\u00e8s un long parcours de prise en charge classique, les solutions m\u00e9dicamenteuses deviennent insuffisantes. Ces centres labellis\u00e9s proposeraient une prise en charge globale, en compl\u00e9ment des solutions m\u00e9dicamenteuses, afin de les aider \u00e0 retrouver une bonne qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n
Source : La Voix des migraineux, Mayo Clinic, Cleveland Clinic<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"En France, pr\u00e8s de 11 millions de personnes souffrent de migraine. Cette maladie neurologique fr\u00e9quente ne se limite…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":146847,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[82],"tags":[41,12,13,18,17,48473,9256,86,12451,5231,8928,87,1182,249],"class_list":["post-146846","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sante","tag-41","tag-be","tag-be-fr","tag-belgique","tag-belgium","tag-degradee","tag-encore","tag-health","tag-migraine","tag-plus","tag-qualite","tag-sante","tag-une","tag-vie"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@be_fr\/116777815084816655","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146846","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=146846"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146846\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/146847"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=146846"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=146846"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=146846"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}