{"id":151009,"date":"2026-06-23T09:41:17","date_gmt":"2026-06-23T09:41:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/151009\/"},"modified":"2026-06-23T09:41:17","modified_gmt":"2026-06-23T09:41:17","slug":"ces-simples-habitudes-pourraient-reduire-de-21-le-risque-de-cumuler-plusieurs-maladies-chroniques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/151009\/","title":{"rendered":"Ces simples habitudes pourraient r\u00e9duire de 21 % le risque de cumuler plusieurs maladies chroniques"},"content":{"rendered":"

Publi\u00e9e r\u00e9cemment dans la revue JAMA<\/a>, cette \u00e9tude s’appuie sur plus de 20 ans de suivi de participants pr\u00e9sentant un pr\u00e9diab\u00e8te<\/a>. Les chercheurs ont compar\u00e9 les effets d’un programme intensif de modification du mode de vie, d’un traitement par metformine et d’un placebo<\/a> afin d’\u00e9valuer leur influence sur le risque de d\u00e9velopper une multimorbidit\u00e9, c’est-\u00e0-dire l’association de plusieurs maladies chroniques.<\/p>\n

Une baisse de 21\u202f% du risque de multimorbidit\u00e9<\/p>\n

L’analyse porte<\/a> sur 1\u202f173 participants suivis pendant 21 ans dans le cadre du Diabetes Prevention Program et de son \u00e9tude de suivi. Au d\u00e9part, tous pr\u00e9sentaient un risque \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9velopper un diab\u00e8te de type 2.<\/p>\n

\n \"La
\n Quelles sont les maladies que la science ne sait pas encore gu\u00e9rir ?<\/a><\/p>\n

\n Malgr\u00e9 les prouesses technologiques de 2026 et l’av\u00e8nement de l’intelligence artificielle en pharmacologie, plusieurs pathologies complexes continuent de d\u00e9fier les plus grands chercheurs mondiaux…. Lire la suite\n <\/p>\n<\/p>\n

Les personnes ayant particip\u00e9 au programme de modification du mode de vie, qui visait notamment au moins 150 minutes d’activit\u00e9 physique<\/a> par semaine et une perte de 7\u202f% du poids corporel, ont pr\u00e9sent\u00e9 un risque de multimorbidit\u00e9 inf\u00e9rieur de 21\u202f% par rapport au groupe placebo.<\/p>\n

Les chercheurs ont pris en compte un large \u00e9ventail de maladies chroniques<\/a>, parmi lesquelles l’hypertension art\u00e9rielle, les maladies cardiovasculaires, l’arthrite, les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux, les cancers<\/a>, l’insuffisance r\u00e9nale<\/a> chronique, la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO<\/a>), la d\u00e9pression, l’ost\u00e9oporose<\/a> ou encore la d\u00e9mence<\/a>.<\/p>\n

\u00ab La pr\u00e9vention<\/a> du diab\u00e8te est d’une importance capitale, mais la pr\u00e9vention de l’accumulation de plusieurs maladies chroniques avec l’\u00e2ge pourrait avoir des r\u00e9percussions encore plus importantes sur la qualit\u00e9 de vie, l’autonomie<\/a> et les co\u00fbts des soins de sant\u00e9 \u00bb, souligne l’auteur principal, le Dr Marcel E. Salive<\/a>.<\/p>\n

\n

\"\"
\nR\u00e9sultat de\u00a0l’\u00e9tude :\u00a0chez les personnes\u00a0pr\u00e9sentant au d\u00e9part un\u00a0pr\u00e9diab\u00e8te et suivies pendant plus de 20 ans, l’adoption d’un mode de vie plus sain a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 une r\u00e9duction durable du risque de maladies chroniques multiples. \u00a9 Halfpoint, Adobe Stock<\/p>\n

Le mode de vie fait mieux que la metformine sur ce crit\u00e8re<\/p>\n

Autre enseignement marquant : contrairement au programme intensif de changement des habitudes de vie, la metformine<\/a> n’a pas montr\u00e9 de r\u00e9duction significative du risque de multimorbidit\u00e9 par rapport au placebo au cours du suivi.<\/p>\n

Publi\u00e9s en 2002 dans le New England Journal of Medicine<\/a>, les premiers r\u00e9sultats du Diabetes Prevention Program, lanc\u00e9 \u00e0 la fin des ann\u00e9es 1990, avaient montr\u00e9 qu’une intervention intensive sur le mode de vie r\u00e9duisait de 58\u202f% le risque de d\u00e9velopper un diab\u00e8te de type 2<\/a> par rapport au placebo. La nouvelle analyse montre qu’il pourrait aussi limiter l’accumulation de maladies chroniques au cours du vieillissement.<\/p>\n

L’\u00e9pid\u00e9miologiste Dana Dabelea r\u00e9sume ainsi l’int\u00e9r\u00eat de ces observations : \u00ab Ces r\u00e9sultats soulignent l’importance \u00e0 long terme d’une alimentation saine, d’une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re et d’une gestion du poids. \u00bb<\/p>\n

\n \"De
\n Alzheimer, arthrite, diab\u00e8te : et si la pr\u00e9vention commen\u00e7ait par l\u00e0 o\u00f9 personne ne regarde ?<\/a><\/p>\n

\n Ce rituel banal pourrait \u00eatre bien plus puissant qu\u2019on ne l\u2019imagine. Selon des experts r\u00e9unis \u00e0 la conf\u00e9rence annuelle de l\u2019American Association for the Advancement of Science (AAAS), une bonne hygi\u00e8ne bucco-dentaire serait associ\u00e9e \u00e0 une baisse du risque de nombreuses maladies syst\u00e9miques. Arthrite, Alzheimer, maladies cardiaques\u2026 La science ouvre une piste fascinante…. Lire la suite\n <\/p>\n<\/p>\n

\u00ab Alors que les d\u00e9cideurs politiques, les professionnels de la sant\u00e9 et les responsables de la sant\u00e9 publique recherchent des solutions \u00e0 l’augmentation des taux de maladies chroniques et des co\u00fbts des soins de sant\u00e9, ces r\u00e9sultats nous rappellent avec force l’importance des investissements dans la pr\u00e9vention \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Travis Leiker, doyen adjoint aux relations ext\u00e9rieures de l’\u00c9cole de sant\u00e9 publique du Colorado.\u00a0<\/p>\n

Les chercheurs invitent toutefois \u00e0 la prudence. M\u00eame si les r\u00e9sultats sont tr\u00e8s encourageants, ils ne permettent pas d’affirmer avec certitude que ces changements de mode de vie sont les seuls responsables de la baisse du risque observ\u00e9e. Ils renforcent en revanche l’id\u00e9e qu’adopter de bonnes habitudes le plus t\u00f4t possible peut avoir des effets b\u00e9n\u00e9fiques durables sur la sant\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Publi\u00e9e r\u00e9cemment dans la revue JAMA, cette \u00e9tude s’appuie sur plus de 20 ans de suivi de participants…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":151010,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[82],"tags":[751,35664,12,13,18,17,5829,5648,86,1336,989,28771,3044,10036,4437,87],"class_list":["post-151009","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sante","tag-activite-physique","tag-alimentation-saine","tag-be","tag-be-fr","tag-belgique","tag-belgium","tag-benefice-de-l039activite-physique","tag-diabete","tag-health","tag-maladie","tag-maladies-chroniques","tag-metformine","tag-mode-de-vie","tag-perte-de-poids","tag-prediabete","tag-sante"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@be_fr\/116798769845833829","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/151009","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=151009"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/151009\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/151010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=151009"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=151009"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=151009"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}