Par<\/p>\n
L\u00e9a Nicosia<\/a><\/p>\n Publi\u00e9 le<\/p>\n 29 juin 2026 \u00e0 18h23 Lorsqu\u2019elle parle de sant\u00e9 f\u00e9minine, les mots de Madeline Reynet ne sont jamais uniquement th\u00e9oriques. Derri\u00e8re ses conseils de di\u00e9t\u00e9ticienne, il y a aussi son propre parcours. Tout commence en 2021. \u00c0 l\u2019\u00e9poque, Madeline a 20 ans lorsqu\u2019une prise de sang r\u00e9v\u00e8le qu\u2019elle est atteinte du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).<\/p>\n Le SOPK, une maladie hormonale encore trop m\u00e9connue<\/p>\n Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est l’un des troubles hormonaux les plus fr\u00e9quents chez les femmes en \u00e2ge de procr\u00e9er. On estime qu’il touche environ une femme sur dix, mais de nombreuses patientes restent encore non diagnostiqu\u00e9es.<\/p>\n Cette pathologie peut se manifester par des sympt\u00f4mes tr\u00e8s diff\u00e9rents d’une femme \u00e0 l’autre : r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res ou absentes, difficult\u00e9s \u00e0 tomber enceinte, acn\u00e9, pilosit\u00e9 excessive, fatigue, prise de poids, r\u00e9sistance \u00e0 l’insuline ou encore chute de cheveux. Certaines femmes, comme Madeline Reynet, ne pr\u00e9sentent pourtant aucun surpoids, preuve que les id\u00e9es re\u00e7ues persistent encore.<\/p>\n S’il n’existe pas de traitement curatif, une prise en charge adapt\u00e9e peut permettre de mieux vivre avec la maladie. Elle repose notamment sur une approche globale associant suivi m\u00e9dical, activit\u00e9 physique, gestion du stress et alimentation adapt\u00e9e.<\/p>\n \u00ab\u00a0Mon m\u00e9decin traitant m\u2019avait dit que je n\u2019avais pas le SOPK parce que je n\u2019\u00e9tais pas grosse. Finalement, le diagnostic est bien tomb\u00e9.\u00a0\u00bb Une phrase qui l\u2019a profond\u00e9ment marqu\u00e9e. \u00ab\u00a0Chaque femme pr\u00e9sente des sympt\u00f4mes diff\u00e9rents. Certaines prennent du poids, d\u2019autres non. Il n\u2019existe pas un seul profil de patiente.\u00a0\u00bb<\/p>\n Quelques ann\u00e9es plus tard, s\u2019ajoute \u00e9galement une suspicion d\u2019endom\u00e9triose, diagnostiqu\u00e9e cliniquement. \u00ab\u00a0La pilule masque \u00e9norm\u00e9ment les sympt\u00f4mes. Beaucoup de femmes d\u00e9couvrent d\u2019ailleurs leur SOPK lorsqu\u2019elles l\u2019arr\u00eatent. Ce n\u2019est pas une solution \u00e0 long terme, c\u2019est un message important que je souhaite transmettre.\u00a0\u00bb<\/p>\n Une maladie qui change sa mani\u00e8re de voir son m\u00e9tier<\/p>\n \u00c0 cette p\u00e9riode, Madeline d\u00e9bute tout juste des \u00e9tudes dans le domaine de la sant\u00e9. Passionn\u00e9e depuis toujours par la nutrition et le sport, elle s\u2019imaginait d\u00e9j\u00e0 exercer un m\u00e9tier tourn\u00e9 vers le bien-\u00eatre. Mais sa maladie lui ouvre une nouvelle perspective.<\/p>\n \u00ab\u00a0Je ne savais pas que l\u2019on pouvait inclure autant les maladies li\u00e9es \u00e0 la sant\u00e9 de la femme dans la prise en charge nutritionnelle.\u00a0\u00bb En 2024, elle d\u00e9croche son dipl\u00f4me d\u2019\u00c9tat de di\u00e9t\u00e9ticienne-nutritionniste. Soucieuse d\u2019aller plus loin, elle suit ensuite une formation aupr\u00e8s de Marie-Caroline Baraud, enseignante\u00a0sp\u00e9cialis\u00e9e en nutrition pour la sant\u00e9 f\u00e9minine.<\/p>\n \u00ab Je voulais vraiment me former au SOPK, \u00e0 l\u2019endom\u00e9triose et plus largement au cycle hormonal f\u00e9minin. Ce sont des sujets dont on parle encore tr\u00e8s peu. \u00bb<\/p>\n \u00ab La di\u00e9t\u00e9tique ne se r\u00e9sume pas \u00e0 la perte de poids \u00bb<\/p>\n Une id\u00e9e re\u00e7ue revient souvent dans son cabinet : \u00ab\u00a0Beaucoup de personnes pensent qu\u2019un di\u00e9t\u00e9ticien sert uniquement \u00e0 perdre du poids. En r\u00e9alit\u00e9, notre m\u00e9tier va bien au-del\u00e0.\u00a0\u00bb Aujourd\u2019hui, Madeline accompagne des femmes atteintes de SOPK, d\u2019endom\u00e9triose, de troubles digestifs, mais aussi des patientes en parcours de fertilit\u00e9, en pr\u00e9m\u00e9nopause ou m\u00e9nopause.<\/p>\n Selon elle, l\u2019alimentation constitue un v\u00e9ritable levier. \u00ab\u00a0Avec le SOPK, on travaille notamment sur la r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019insuline, l\u2019inflammation, le choix des nutriments, mais aussi sur le sommeil, le stress ou encore l\u2019activit\u00e9 physique. C\u2019est une prise en charge globale.\u00a0\u00bb<\/p>\n M\u00eame lorsqu\u2019aucun diagnostic n\u2019a encore \u00e9t\u00e9 pos\u00e9. \u00ab\u00a0Quand une femme sent que quelque chose ne va pas, elle le sait souvent. Je peux orienter vers un m\u00e9decin pour r\u00e9aliser des examens, mais en attendant, on peut d\u00e9j\u00e0 agir sur les sympt\u00f4mes.\u00a0\u00bb<\/p>\n Adapter aussi le sport<\/p>\n Le sport occupe une place importante dans sa vie. Pendant ses \u00e9tudes, Madeline pratiquait la boxe fran\u00e7aise, le CrossFit, l\u2019halt\u00e9rophilie ou encore la self-d\u00e9fense. Mais le diagnostic de SOPK l\u2019oblige progressivement \u00e0 revoir sa pratique : \u00ab\u00a0J\u2019ai d\u00fb accepter que les sports tr\u00e8s intenses entretenaient mon inflammation. Je me suis tourn\u00e9e vers des activit\u00e9s plus douces comme le renforcement musculaire.\u00a0\u00bb<\/p>\n Une exp\u00e9rience qu\u2019elle met aujourd\u2019hui au service de ses patientes. Coach sportive dipl\u00f4m\u00e9e et professeure de Pilates, elle propose \u00e9galement des s\u00e9ances adapt\u00e9es au sein de son cabinet.<\/p>\n Une approche globale de la sant\u00e9<\/p>\n Nutrition, activit\u00e9 physique, massages bien-\u00eatre ou encore drainage lymphatique : Madeline d\u00e9fend une approche compl\u00e8te. \u00ab\u00a0J\u2019avais envie d\u2019accompagner les femmes dans leur globalit\u00e9.\u00a0\u00bb<\/p>\n Aujourd\u2019hui, pr\u00e8s de la moiti\u00e9 de sa patient\u00e8le est compos\u00e9e de femmes en m\u00e9nopause. D\u2019autres viennent pour un projet de grossesse, un SOPK, une endom\u00e9triose ou encore une inflammation chronique, mais toutes partagent souvent un m\u00eame sentiment. \u00ab\u00a0Beaucoup me disent qu\u2019elles se sont senties incomprises pendant des ann\u00e9es.\u00a0\u00bb<\/p>\n Sensibiliser pour que les femmes soient entendues<\/p>\n Sur les r\u00e9seaux sociaux<\/a>, la jeune Varoise publie r\u00e9guli\u00e8rement des conseils destin\u00e9s \u00e0 mieux comprendre le SOPK. Elle y explique notamment pourquoi le chiffre affich\u00e9 sur une balance ne raconte pas toute l\u2019histoire ou encore comment l\u2019alimentation peut accompagner certaines pathologies hormonales. Son objectif est simple : informer.<\/p>\n \u00ab\u00a0Le cycle hormonal f\u00e9minin reste encore un sujet dont on parle trop peu. Si mon exp\u00e9rience peut permettre \u00e0 d\u2019autres femmes de se sentir comprises ou d\u2019oser consulter, alors j\u2019aurai r\u00e9ussi.\u00a0\u00bb<\/p>\n Retrouver des conseils pour une alimentation anti-inflammatoire et sur la sant\u00e9 de la femme : @madeline_micronutrition<\/a> Personnalisez votre actualit\u00e9 en ajoutant vos villes et m\u00e9dias en favori avec Mon Actu<\/a>.<\/p>\n
\n ; mis \u00e0 jour le 29 juin 2026 \u00e0 18h38 <\/p>\n
\u00c0 seulement 25 ans, cette habitante de Six-Fours-les-Plages<\/a> a fait de son exp\u00e9rience personnelle une v\u00e9ritable vocation : accompagner les femmes atteintes de troubles hormonaux, de SOPK ou d\u2019endom\u00e9triose, des pathologies encore trop souvent m\u00e9connues.<\/p>\n
\nT\u00e9l\u00e9phone : 07 69 79 75 38\u00a0
\nMail : [email\u00a0protected]<\/a><\/p>\n