{"id":160801,"date":"2026-07-01T13:27:07","date_gmt":"2026-07-01T13:27:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/160801\/"},"modified":"2026-07-01T13:27:07","modified_gmt":"2026-07-01T13:27:07","slug":"canicule-attention-cette-astuce-anti-insolation-peut-vous-mettre-en-danger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/160801\/","title":{"rendered":"Canicule : attention, cette astuce anti-insolation peut vous mettre en danger"},"content":{"rendered":"

Chaque \u00e9t\u00e9, elle refait surface sur les plages et les r\u00e9seaux sociaux. L\u2019astuce du verre d\u2019eau renvers\u00e9 promet de calmer les maux de t\u00eate li\u00e9s \u00e0 une trop longue exposition au soleil<\/a>. Le principe est simple\u00a0: vous prenez un verre d\u2019eau fra\u00eeche, un mouchoir en tissu pos\u00e9 par-dessus, et vous le retournez sur votre cr\u00e2ne en prenant soin de ne pas le renverser. Des bulles finissent par appara\u00eetre dans le verre, signe, selon ses adeptes, que la chaleur s\u2019\u00e9vapore. Le rem\u00e8de de grand-m\u00e8re est tellement connu qu\u2019il a m\u00eame \u00e9t\u00e9 relay\u00e9 par le JT de 13 heures de TF1. Le probl\u00e8me, c\u2019est qu\u2019il ne sert strictement \u00e0 rien.<\/p>\n

Pourquoi \u00e7a ne marche pas <\/p>\n

Interrog\u00e9 par nos confr\u00e8res d\u2019Allodocteurs, Christophe Prudhomme, m\u00e9decin urgentiste et ancien porte-parole de l\u2019association des m\u00e9decins urgentistes de France explique\u00a0: pour lui, la technique rel\u00e8ve du \u00ab\u00a0grand n\u2019importe quoi\u00a0\u00bb. Un verre pos\u00e9 sur la t\u00eate n\u2019a jamais emp\u00each\u00e9 ni m\u00eame frein\u00e9 les effets du soleil. Quant aux fameuses bulles, cens\u00e9es mat\u00e9rialiser la douleur qui s\u2019\u00e9chappe, elles n\u2019ont rien de magique. Au contact de la t\u00eate et de l\u2019air ambiant, l\u2019eau froide se r\u00e9chauffe et lib\u00e8re sous forme de petites bulles l\u2019air qu\u2019elle contenait. De la physique de base, donc, et aucune vertu th\u00e9rapeutique.<\/p>\n

Le vrai danger des astuces de grand-m\u00e8re <\/p>\n

Si ce pseudo-rem\u00e8de pr\u00eate \u00e0 sourire, il n\u2019est pas totalement anodin. Le risque ne vient pas du verre lui-m\u00eame, mais des fausses croyances qu\u2019il relaie. En pensant se prot\u00e9ger, on n\u00e9glige les gestes r\u00e9ellement efficaces, on reste expos\u00e9, et on retarde une prise en charge qui peut vite devenir urgente. L\u2019insolation peut s\u2019aggraver en quelques minutes, en particulier chez les enfants et les personnes \u00e2g\u00e9es. Si des maux de t\u00eate qui s\u2019installent, que des naus\u00e9es apparaissent, ou que votre transpiration s\u2019arr\u00eate net, mieux vaut ne pas tarder. Dans ce cas, le r\u00e9flexe n\u2019est pas d\u2019attraper un verre d\u2019eau, mais bien d\u2019appeler le 15.<\/p>\n

Ce qui prot\u00e8ge vraiment <\/p>\n

Reste la vraie question\u00a0: comment \u00e9viter les insolations en p\u00e9riode de canicule<\/a>\u00a0? Privil\u00e9giez les chapeaux \u00e0 bords larges, qui laissent circuler l\u2019air autour du cr\u00e2ne, contrairement \u00e0 la casquette, qui prot\u00e8ge des UV mais laisse la nuque expos\u00e9e. M\u00eame logique pour les v\u00eatements\u00a0: mieux vaut privil\u00e9gier les coupes amples, qui cr\u00e9ent une couche d\u2019air isolante entre le tissu et la peau. N\u2019oubliez pas non plus de boire r\u00e9guli\u00e8rement en \u00e9vitant l\u2019alcool et les sodas, et d\u2019\u00e9viter les efforts physiques aux heures les plus chaudes.<\/p>\n

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