{"id":171153,"date":"2026-07-11T10:29:13","date_gmt":"2026-07-11T10:29:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/171153\/"},"modified":"2026-07-11T10:29:13","modified_gmt":"2026-07-11T10:29:13","slug":"les-personnes-au-qi-eleve-ont-souvent-mange-ces-aliments-durant-lenfance-selon-les-scientifiques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/171153\/","title":{"rendered":"Les personnes au QI \u00e9lev\u00e9 ont souvent mang\u00e9 ces aliments durant l\u2019enfance, selon les scientifiques"},"content":{"rendered":"

Comment augmenter son quotient intellectuel ? D’apr\u00e8s des chercheurs australiens, l’alimentation aurait un r\u00f4le \u00e0 jouer, en particulier durant l’enfance.
D’apr\u00e8s l’Inserm, le quotient intellectuel<\/a> (QI) \u00ab\u00a0\u00e9value ainsi les performances d’un individu par rapport \u00e0 des individus qui ont le m\u00eame \u00e2ge que lui\u00a0\u00bb. Si les tests de QI restent tr\u00e8s imparfaits (car ils \u00ab\u00a0n’\u00e9valuent qu’un nombre restreint de capacit\u00e9s\u00a0\u00bb), \u00ab\u00a0ils demeurent encore aujourd’hui les seuls outils capables de mesurer \u00ab\u00a0l’intelligence g\u00e9n\u00e9rale\u00a0\u00bb de mani\u00e8re fiable et pr\u00e9dictive.\u00a0\u00bb<\/p>\n

L’alimentation re\u00e7ue durant la petite enfance aurait un impact sur le QI plus tard dans la vie<\/p>\n

Comment augmenter son QI ? Selon une \u00e9tude publi\u00e9e en 2012 par des chercheurs de la University of Adelaide (en Australie), l’alimentation pourrait jouer un r\u00f4le au niveau du quotient intellectuel. Les scientifiques australiens affirment ainsi que les enfants nourris avec des aliments bruts auraient tendance \u00e0 obtenir de meilleurs scores aux tests de QI par rapport aux enfants nourris avec des produits ultra-transform\u00e9s<\/a>.<\/p>\n

Pour parvenir \u00e0 cette \u00e9tonnante conclusion, les chercheurs ont suivi 7000 enfants. L’alimentation de ces derniers a \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9e \u00e0 6 mois, 15 mois et 24 mois ; puis, leur quotient intellectuel a \u00e9t\u00e9 mesur\u00e9 \u00e0 l’\u00e2ge de 8 ans.<\/p>\n

Une alimentation plus brute et moins (ultra-) transform\u00e9e avant l’\u00e2ge de 2 ans<\/p>\n

R\u00e9sultat ? Les enfants allait\u00e9s \u00e0 6 mois et nourris r\u00e9guli\u00e8rement avec des l\u00e9gumineuses<\/a>, du fromage, des fruits et des l\u00e9gumes \u00e0 15 et \u00e0 24 mois ont obtenu un QI jusqu’\u00e0 2 points plus \u00e9lev\u00e9 par rapport aux autres. \u00c0 l’inverse, \u00ab\u00a0les enfants qui avaient une alimentation incluant r\u00e9guli\u00e8rement des biscuits, du chocolat, des sucreries, des boissons sucr\u00e9es et des frites au cours des 2 premi\u00e8res ann\u00e9es de leur vie avaient un quotient intellectuel inf\u00e9rieur jusqu’\u00e0 2 points \u00e0 l’\u00e2ge de 8 ans\u00a0\u00bb remarque le Dr. Lisa G. Smithers, principale auteure de ces travaux.<\/p>\n

Comment expliquer cette diff\u00e9rence ? \u00ab\u00a0L’alimentation fournit les nutriments n\u00e9cessaires au d\u00e9veloppement des tissus c\u00e9r\u00e9braux au cours des 2 premi\u00e8res ann\u00e9es de vie\u00a0\u00bb analyse le Dr. Lisa G. Smithers.<\/p>\n

Source :<\/p>\n

European Journal of Epidemiology<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Comment augmenter son quotient intellectuel ? D’apr\u00e8s des chercheurs australiens, l’alimentation aurait un r\u00f4le \u00e0 jouer, en particulier…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":171154,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[82],"tags":[19911,12,13,18,17,86,53634,16880,28885,87,53635],"class_list":["post-171153","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sante","tag-aliments","tag-be","tag-be-fr","tag-belgique","tag-belgium","tag-health","tag-l39alimentation","tag-les-enfants","tag-qi","tag-sante","tag-university-of-adelaide"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@be_fr\/116900879733315984","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171153","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=171153"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171153\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/171154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=171153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=171153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=171153"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}