Un article plus d\u00e9taill\u00e9 sur la page Silver Swan souligne : \u00ab Les recherches montrent que 75 % des facteurs influen\u00e7ant la qualit\u00e9 de vie et la long\u00e9vit\u00e9 sont li\u00e9s au mode de vie, tandis que seulement 25 % sont h\u00e9r\u00e9ditaires. Cela signifie qu’il n’y a aucune excuse pour ne pas \u00eatre plus actif, quel que soit son \u00e2ge. La danse, en particulier, peut jouer un r\u00f4le cl\u00e9 pour une vie plus longue et de meilleure qualit\u00e9. \u00bb<\/p>\n
Le ballet est consid\u00e9r\u00e9 comme un entra\u00eenement complet pour les plus de 55 ans. Selon le Corriere Salute, il contribue \u00e0 am\u00e9liorer la posture, l’\u00e9quilibre, la coordination, la mobilit\u00e9 et la souplesse, renforce les muscles et la sant\u00e9 osseuse, et stimule la m\u00e9moire gr\u00e2ce \u00e0 l’apprentissage de s\u00e9quences de mouvements. Danser en groupe offre \u00e9galement d’importants bienfaits psychologiques, favorisant la socialisation et luttant contre l’isolement et le stress.<\/p>\n
Camilla a \u00e9galement soulign\u00e9 \u00e0 plusieurs reprises la valeur \u00e9motionnelle de la danse. \u00ab En groupe, on d\u00e9veloppe un merveilleux esprit de camaraderie, et le cours de danse est un lieu si joyeux. Je pense que la danse rend heureux ! \u00bb, rapporte un article du magazine Saga. Dans une interview vid\u00e9o de 2020, la Reine encourageait de nouveau chacun \u00e0 s’essayer \u00e0 cette discipline, quel que soit son \u00e2ge ou son exp\u00e9rience\u00a0: \u00ab\u00a0Peu importe que vous ayez fait du ballet ou non. C’est une activit\u00e9 qui vous fera du bien. Elle vous donnera confiance en vous et vous inculquera une certaine discipline, dont nous avons tous besoin dans la vie.\u00bb Une philosophie que Camilla continue de suivre aujourd’hui, \u00e0 l’approche de ses 80\u00a0ans\u00a0: rester active chaque jour, avec mod\u00e9ration mais de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re, pour prendre soin de son corps et de son esprit.<\/p>\n