De nombreuses personnes \u00e2g\u00e9es sont souvent confront\u00e9es \u00e0 des sympt\u00f4mes tels que manger peu et \u00eatre rassasi\u00e9es, des ballonnements, des flatulences ou de la constipation, de la diarrh\u00e9e altern\u00e9e. Cependant, lors d’une gastroscopie ou d’examens, les m\u00e9decins ne d\u00e9tectent pas de l\u00e9sions organiques. Selon les experts, cela pourrait \u00eatre une manifestation d’une maladie digestive fonctionnelle – un groupe de maladies assez courant chez les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n
Le Dr L\u00fd Kim, chef du service de g\u00e9riatrie de l’h\u00f4pital de P\u00e9kin (Chine), a d\u00e9clar\u00e9 que pour diagnostiquer une maladie digestive fonctionnelle, les m\u00e9decins doivent d’abord exclure les pathologies enti\u00e8res telles que les ulc\u00e8res, les tumeurs ou les l\u00e9sions du tube digestif. Lorsqu’aucune anomalie n’est d\u00e9tect\u00e9e mais que le patient pr\u00e9sente toujours des sympt\u00f4mes prolong\u00e9s, la possibilit\u00e9 d’une maladie digestive fonctionnelle doit \u00eatre examin\u00e9e.<\/p>\n
Selon les m\u00e9decins, le risque de maladie augmente avec l’\u00e2ge en raison de la diminution progressive de la fonction du syst\u00e8me digestif. Le processus de vieillissement affecte l’ensemble du syst\u00e8me digestif, de la cavit\u00e9 buccale, de la capacit\u00e9 \u00e0 s\u00e9cr\u00e9ter de la salive, de la fonction de mastication des dents, du p\u00e9ristaltisme gastro-intestinal \u00e0 l’activit\u00e9 s\u00e9cr\u00e9toire des glandes digestives. Ces changements rendent les personnes \u00e2g\u00e9es plus susceptibles d’appara\u00eetre des sympt\u00f4mes tels que des ballonnements, des br\u00fblures d’estomac, des ballonnements, de la constipation ou des troubles de la d\u00e9f\u00e9cation.<\/p>\n
Pour am\u00e9liorer cette situation, les personnes \u00e2g\u00e9es doivent ajuster leur mode de vie et leur r\u00e9gime alimentaire de mani\u00e8re scientifique. Les experts recommandent de limiter les aliments trop froids, \u00e9pic\u00e9s, acides ou stimulants car ils peuvent augmenter la charge sur le tube digestif. Au lieu de cela, il faut augmenter les l\u00e9gumes verts et les aliments riches en fibres pour soutenir le p\u00e9ristaltisme intestinal, aidant \u00e0 pr\u00e9venir la constipation.<\/p>\n
Le microbiote intestinal change \u00e9galement avec l’\u00e2ge. La suppl\u00e9mentation en probiotiques par le yaourt ou les pr\u00e9parations probiotiques selon les instructions du m\u00e9decin peut contribuer \u00e0 maintenir l’\u00e9quilibre du microbiote, \u00e0 favoriser la digestion et \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 intestinale.<\/p>\n
Outre la nutrition, le maintien d’un exercice r\u00e9gulier est \u00e9galement tr\u00e8s important. \u00c0 l’\u00e2ge avanc\u00e9, le niveau d’activit\u00e9 physique diminue, ce qui ralentit le p\u00e9ristaltisme intestinal, affectant ainsi la fonction digestive. Les personnes \u00e2g\u00e9es doivent choisir des formes d’exercice appropri\u00e9es telles que la marche, la gymnastique douce ou des exercices l\u00e9gers pour am\u00e9liorer l’activit\u00e9 du syst\u00e8me digestif.<\/p>\n
Les experts notent \u00e9galement que le stress prolong\u00e9, les troubles \u00e9motionnels et l’insomnie peuvent affecter l’axe cerveau-intestin, aggravant les sympt\u00f4mes digestifs. Par cons\u00e9quent, maintenir un sommeil r\u00e9gulier, garder un esprit d\u00e9tendu et stabiliser les \u00e9motions sont des facteurs indispensables dans le contr\u00f4le des maladies gastro-intestinales fonctionnelles chez les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"De nombreuses personnes \u00e2g\u00e9es sont souvent confront\u00e9es \u00e0 des sympt\u00f4mes tels que manger peu et \u00eatre rassasi\u00e9es, des…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":195559,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[82],"tags":[60111,12,13,18,17,60112,60117,60116,86,60110,60114,60120,15009,1703,60119,60121,87,60118,60115,60113],"class_list":["post-195558","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sante","tag-ballonnements-chez-les-personnes-agees","tag-be","tag-be-fr","tag-belgique","tag-belgium","tag-constipation-chez-les-personnes-agees","tag-diarrhee-et-constipation-alternes","tag-eructation","tag-health","tag-maladies-gastro-intestinales-fonctionnelles","tag-manger-moins-vite","tag-mouvement-intestinal","tag-personnes-agees","tag-probiotiques","tag-probiotiques-intestinaux","tag-regime-alimentaire-pour-les-personnes-agees","tag-sante","tag-sante-intestinale","tag-se-sentir-rassasie-et-avoir-le-ventre-plein","tag-troubles-digestifs-chez-les-personnes-agees"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195558","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=195558"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195558\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/195559"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=195558"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=195558"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=195558"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}