{"id":205849,"date":"2026-08-09T08:43:17","date_gmt":"2026-08-09T08:43:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/205849\/"},"modified":"2026-08-09T08:43:17","modified_gmt":"2026-08-09T08:43:17","slug":"on-pense-dabord-au-coeur-pourtant-ces-trois-facteurs-pourraient-vous-priver-de-13-ans-de-vie-sans-demence","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/205849\/","title":{"rendered":"On pense d’abord au c\u0153ur\u2026 pourtant, ces trois facteurs pourraient vous priver de 13 ans de vie sans d\u00e9mence"},"content":{"rendered":"

Pour pr\u00e9server son cerveau, il faut imp\u00e9rativement prendre soin de ses vaisseaux. En effet, tout ce qui ab\u00eeme les vaisseaux sanguins du cerveau (l\u00e9sions, \u00e9paississement, obstruction…)\u00a0prive les cellules du cerveau<\/a> d’oxyg\u00e8ne et peut mener \u00e0 une neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence susceptible d’alt\u00e9rer les fonctions cognitives en pr\u00e9cipitant leur d\u00e9clin<\/a>.<\/p>\n

Et le sujet est tr\u00e8s s\u00e9rieux, \u00e0 en croire une nouvelle \u00e9tude publi\u00e9e dans Neurology Open Access<\/a>. Selon ses r\u00e9sultats, les personnes qui ne pr\u00e9sentent pas certains facteurs de risque pr\u00e9cis \u00e0 l’origine d’une d\u00e9t\u00e9rioration des vaisseaux sanguins vivraient beaucoup plus longtemps sans d\u00e9mence que les autres.<\/p>\n

\n \"L\u2019OMS
\n D\u00e9mence : ce que les \u00c9tats doivent changer pour prot\u00e9ger notre cerveau au-del\u00e0 des conseils habituels<\/a><\/p>\n

\n Manger \u00e9quilibr\u00e9, rester actif, entretenir sa vie sociale\u2026 Ces conseils restent essentiels, mais ils ne suffisent plus \u00e0 eux seuls. Dans ses nouvelles recommandations, l\u2019Organisation Mondiale de la Sant\u00e9 peaufine sa strat\u00e9gie de pr\u00e9vention de la d\u00e9mence et met en lumi\u00e8re des leviers d\u2019action longtemps n\u00e9glig\u00e9s. Une \u00e9volution qui pourrait changer notre fa\u00e7on de prot\u00e9ger notre cerveau au fil des ann\u00e9es…. Lire la suite\n <\/p>\n<\/p>\n

Pour le mettre en \u00e9vidence, les auteurs ont men\u00e9 une \u00e9tude impliquant 12\u202f409 Am\u00e9ricains \u00e2g\u00e9s de 55 ans en moyenne et qui ne souffraient pas de d\u00e9mence. Ils ont cherch\u00e9 \u00e0 savoir lesquels souffraient de diab\u00e8te et d’hypertension<\/a> (tension sup\u00e9rieure \u00e0 140\/90 mmHg) et fumaient, et lesquels ne pr\u00e9sentaient pas ces trois facteurs de risque. Le diab\u00e8te, l’hypertension<\/a> et le tabagisme sont, en raison de leurs effets n\u00e9fastes sur les vaisseaux<\/a> sanguins, des d\u00e9terminants parfaitement \u00e9tablis du risque de d\u00e9mence.<\/p>\n

Les participants ont \u00e9t\u00e9 suivis durant 26 ans en moyenne. Au cours de cette p\u00e9riode, 3\u202f008 personnes ont d\u00e9velopp\u00e9 une d\u00e9mence et 5\u202f238 sont d\u00e9c\u00e9d\u00e9es avant d’en avoir d\u00e9velopp\u00e9 une.<\/p>\n

Jusqu\u2019\u00e0 13 ans de plus sans d\u00e9mence<\/p>\n

Selon les calculs des chercheurs, les personnes qui ne pr\u00e9sentaient ni diab\u00e8te, ni hypertension, ni tabagisme au d\u00e9but de l’\u00e9tude ont v\u00e9cu pr\u00e8s de 13 ans de plus sans d\u00e9mence que celles qui souffraient de diab\u00e8te et d’hypertension et qui fumaient.<\/p>\n

Autrement dit, apr\u00e8s le d\u00e9but de l’\u00e9tude, les participants sans aucun des trois facteurs ont v\u00e9cu en moyenne 30,1 ans sans d\u00e9mence<\/a> contre seulement 17,5 ans pour ceux qui pr\u00e9sentaient les trois facteurs de risque.<\/p>\n

\n \"L'hypertension
\n Comment l\u2019hypertension art\u00e9rielle favorise-t-elle les d\u00e9mences ?<\/a><\/p>\n

\n L\u2019hypertension art\u00e9rielle est une maladie tr\u00e8s fr\u00e9quente : pr\u00e8s d\u20191 adulte sur 3 serait touch\u00e9 en France. C\u2019est une maladie chronique qui pr\u00e9dispose les patients atteints \u00e0 d\u2019autres types de pathologies, cardiovasculaires ou neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives. Bien que leurs liens avec la survenue de d\u00e9mences soient d\u00e9j\u00e0 \u00e9tablis, les effets de l\u2019hypertension art\u00e9rielle sur le cerveau sont m\u00e9connus. Quel est le r\u00f4le de la pression art\u00e9rielle sur les fonctions cognitives ? Quelles sont les r\u00e9gions du cerveau impact\u00e9es par l\u2019hypertension art\u00e9rielle ?… Lire la suite\n <\/p>\n<\/p>\n

\u00ab Nos r\u00e9sultats confirment que la pr\u00e9vention<\/a> de l’apparition de facteurs de risque \u00e0 l’\u00e2ge m\u00fbr constitue une strat\u00e9gie pour retarder le d\u00e9but de la d\u00e9mence et pr\u00e9server la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale, a d\u00e9clar\u00e9 Josef Coresh, chercheur \u00e0 la NYU Grossman School of Medicine \u00e0 New York et co-auteur de l’\u00e9tude. Il est crucial de trouver des moyens de pr\u00e9venir ou de retarder la d\u00e9mence \u00e0 mesure que la population vieillit, car les traitements restent limit\u00e9s. \u00bb<\/p>\n

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\nLe secret des personnes qui vivent plus longtemps sans d\u00e9mence\u00a0? Elles n\u2019ont pas d\u00e9velopp\u00e9 certaines maladies chroniques et ne fument pas. \u00a9 PonyWang, iStock<\/p>\n

Des \u00e9carts frappants selon le sexe et la couleur de peau<\/p>\n

Les chiffres montrent par ailleurs qu’hommes et femmes<\/a> ne sont pas \u00e9gaux vis-\u00e0-vis de ces facteurs de risques, les secondes vivant en moyenne plus longtemps sans d\u00e9mence que les hommes. Par exemple, celles qui avaient les trois facteurs de risque ont v\u00e9cu 18,1 ans sans d\u00e9velopper de d\u00e9mence apr\u00e8s le d\u00e9but de l’\u00e9tude, contre seulement 16,6 ans pour les hommes.<\/p>\n

Il existe \u00e9galement des in\u00e9galit\u00e9s entre les Blancs et les Noirs, les premiers vivant plus longtemps sans d\u00e9mence (19,6 ans) que les seconds (16 ans).<\/p>\n

\n \"\u00a9
\n Pourquoi certaines personnes vieillissent mieux que d\u2019autres ?<\/a><\/p>\n

\n Pourquoi certaines personnes semblent-elles vieillir plus lentement que d’autres ? Cette question intrigue les scientifiques depuis des d\u00e9cennies. Une \u00e9tude r\u00e9volutionnaire de l’Universit\u00e9 de Stanford apporte un nouvel \u00e9clairage sur ce myst\u00e8re en identifiant quatre \u00ab ageotypes \u00bb distincts. Ces profils de vieillissement pourraient transformer notre compr\u00e9hension du processus de s\u00e9nescence et ouvrir la voie \u00e0 des interventions personnalis\u00e9es…. Lire la suite\n <\/p>\n<\/p>\n

\u00ab Les personnes pr\u00e9sentant les trois facteurs de risque \u00e9taient plus susceptibles de d\u00e9velopper une d\u00e9mence ou de d\u00e9c\u00e9der plus t\u00f4t d’autres causes, ce qui se traduisait par une survie globale plus courte et moins d’ann\u00e9es v\u00e9cues avec des capacit\u00e9s cognitives et m\u00e9morielles intactes \u00bb, explique le Dr Josef Coresh.<\/p>\n

La principale critique que l’on peut faire \u00e0 cette \u00e9tude est qu’elle repose sur une \u00e9valuation unique des facteurs de risque, et qu’elle n’a pas tenu compte de leur possible \u00e9volution dans le temps. Quoi qu’il en soit, elle constitue un signal<\/a> clair pour une meilleure pr\u00e9vention des facteurs de risque de d\u00e9mence.<\/p>\n

\u00ab Nous esp\u00e9rons que ces r\u00e9sultats encourageront les gens \u00e0 arr\u00eater de fumer, \u00e0 surveiller leur glyc\u00e9mie<\/a> et \u00e0 contr\u00f4ler leur tension art\u00e9rielle<\/a> \u00e0 l’\u00e2ge m\u00fbr, poursuit le Dr Coresh. Bien entendu, d’autres habitudes saines, comme une meilleure alimentation et une activit\u00e9 physique<\/a> accrue, sont \u00e9galement importantes. \u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pour pr\u00e9server son cerveau, il faut imp\u00e9rativement prendre soin de ses vaisseaux. En effet, tout ce qui ab\u00eeme…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":205850,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[82],"tags":[12,13,18,17,7254,1908,5648,1936,86,468,2100,87,4173,764],"class_list":["post-205849","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sante","tag-be","tag-be-fr","tag-belgique","tag-belgium","tag-declin-cognitif","tag-demence","tag-diabete","tag-femmes","tag-health","tag-hypertension-arterielle","tag-maladie-d039alzheimer","tag-sante","tag-tabagisme","tag-vieillissement"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@be_fr\/117064670502215178","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205849","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=205849"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205849\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/205850"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=205849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=205849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=205849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}