{"id":210014,"date":"2026-08-12T15:16:17","date_gmt":"2026-08-12T15:16:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/210014\/"},"modified":"2026-08-12T15:16:17","modified_gmt":"2026-08-12T15:16:17","slug":"delphine-nkansa-eliminee-en-series-du-200m-a-leuro-de-birmingham-au-moins-ca-prouve-que-je-suis-quand-meme-un-humain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/210014\/","title":{"rendered":"Delphine Nkansa, \u00e9limin\u00e9e en s\u00e9ries du 200m \u00e0 l’Euro de Birmingham : \u00ab\u00a0Au moins, \u00e7a prouve que je suis quand m\u00eame un humain\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

La joyeuse interview de Delphine Nkansa apr\u00e8s sa m\u00e9daille de bronze \u00e0 l’Euro de Birmingham : \u00ab\u00a0Je ne suis pas une sprinteuse du dimanche, en fait !\u00a0\u00bb<\/a><\/p>\n

Delphine, que signifie ce grand sourire ?<\/p>\n

Je suis encore sur le 100 m ! (rires) Non, mais peut-\u00eatre que je ne devrais pas dire \u00e7a, mais je me dis : je vais enfin pouvoir dormir. Voil\u00e0, j’ai termin\u00e9 13e et honn\u00eatement, je n’\u00e9tais pas du tout r\u00e9veill\u00e9e. J’ai cru que j’allais me r\u00e9veiller pendant la course, mais m\u00eame pas. \u00c0 l’\u00e9chauffement, le but c’\u00e9tait de chauffer mes ischios. Je suis arriv\u00e9e en avance, tout \u00e9tait vraiment bien. Mais je me sentais vraiment fatigu\u00e9e. Et puis les gens n’arr\u00eataient pas de venir me dire \u00ab\u00a0F\u00e9licitations\u00a0\u00bb. Donc je n’arrivais pas \u00e0 switcher, \u00e0 me concentrer. Et puis j’arrive \u00e0 la chambre d’appel, un juge me dit \u00ab\u00a0R\u00e9veille-toi\u00a0\u00bb ! Mais ce n’est pas une excuse ! Je suis arriv\u00e9e derri\u00e8re le bloc et l\u00e0, je n’avais vraiment pas de jus. Je rate mon d\u00e9part, sortie de virage horrible. Je me dis : ‘Je vais les rattraper’. Mais je suis en cycle arri\u00e8re, je suis basse, c’est comme si je m’\u00e9tais endormie pendant la course.<\/p>\n

\"Belgian\"BelgianLa sprinteuse belge n’a jamais pu remonter les concurrentes mieux parties. \u00a9Belgaimage<\/p>\n

Que faut-il en tirer comme conclusion ?<\/p>\n

C’est de l’exp\u00e9rience. Parce que c’est la premi\u00e8re fois que je fais \u00e7a. D’ailleurs, je suis la seule \u00e0 avoir fait trois fois sous 11.10 sur 100 m lundi. Donc c’est de l’exp\u00e9rience pour r\u00e9cup\u00e9rer et refaire une comp\u00e9tition. Et \u00e7a me servira pour les Jeux ou pour les prochains championnats d’Europe. Donc il fallait que je fasse le 200. Ce n’est pas que je n’avais pas envie, mais j’\u00e9tais vraiment tr\u00e8s fatigu\u00e9e. Je l’ai fait et maintenant, focus sur les relais ici et le M\u00e9morial Van Damme.<\/p>\n

Vous n’avez aucun regret d’avoir connu ce 200 m ?<\/p>\n

Non. Ce que je regrette, c’est de ne pas avoir bien dormi et surtout, apr\u00e8s le 100 m, j’aurais d\u00fb faire des soins. Comme j’avais dit, j’ai pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 aller dans ma chambre, rigoler \u00e0 table. Et \u00e7a, \u00e7a a \u00e9t\u00e9 l’erreur. Parce qu’apr\u00e8s, j’ai tra\u00een\u00e9 mes crampes toute la journ\u00e9e d’hier. Et donc ce matin, je suis arriv\u00e9e en boitant encore. Mais il fallait le faire. Maintenant, c’est dommage de ne pas aller en demi-finales. Mais je suis tellement fatigu\u00e9e que je vais enfin pouvoir rel\u00e2cher la pression.<\/p>\n

Manque de sommeil, crampes et m\u00e9daille remise par Tia Hellebaut : Delphine Nkansa raconte les heures qui ont suivi sa m\u00e9daille de bronze sur 100 m<\/a><\/p>\n

Avez-vous encore des entra\u00eenements sp\u00e9cifiques au relais ?<\/p>\n

Normalement, non. Fran\u00e7ois (Gourmet) le sait, il m’avait dit de faire attention de ne pas me blesser. Mais l\u00e0, je savais qu’\u00e0 la vitesse o\u00f9 j’allais l\u00e0, je ne courais aucun risque (rires). Donc l\u00e0, je pense qu’il va me laisser dormir.<\/p>\n

\"BIRMINGHAM,\"BIRMINGHAM,Nkansa doit se reposer avant le relais 4x100m f\u00e9minin. \u00a9TSI<\/p>\n

Comment voyez-vous les choses, justement, avec le relais 4x100m ? Avez-vous de grandes ambitions ?<\/p>\n

Je pense qu’elles veulent une m\u00e9daille. Mais l\u00e0, moi, je pense qu’\u00e0 dormir jusqu’\u00e0 samedi. Je ne les ai vues qu’une fois, elles allaient \u00e0 l’entra\u00eenement. Mais sinon, je ne les ai pas vues. Je ne sais pas ce qu’elles pensent. Je verrai avec elles samedi matin.<\/p>\n

Mais vous voulez une deuxi\u00e8me m\u00e9daille quand m\u00eame !<\/p>\n

Ah oui, oui, je prends ! Mais l\u00e0, je suis vraiment fatigu\u00e9e. Je n’y pense m\u00eame pas. Je pense au M\u00e9morial Van Damme, en revanche, \u00e7a me donne le temps encore. Mais l\u00e0, si d’ici \u00e0 la fin du championnat, je ne dors pas, il ne faut pas compter sur moi !<\/p>\n

C’est de la fatigue physique ?<\/p>\n

Je pense que c’est mental, le cerveau. Quand je me couche, l\u00e0, par exemple, j’\u00e9tais couch\u00e9e pendant l’\u00e9chauffement, le cerveau part dans tous les sens. Mais d’un autre c\u00f4t\u00e9, c’est de l’exp\u00e9rience. J’avais besoin de \u00e7a. C’est ma premi\u00e8re m\u00e9daille et c’est un exercice pour les jeux : quand je passerai du 100 au 200, je serai bien r\u00e9veill\u00e9e.<\/p>\n

Mais vous ferez quand m\u00eame les s\u00e9ries du relais 4x100m ?<\/p>\n

On s’\u00e9tait dit que si j’allais en finale du 200, je ne les ferais pas. Mais si j’\u00e9tais arriv\u00e9e en finale, c’est que je suis vraiment bizarre ! L\u00e0, au moins, \u00e7a prouve que je suis quand m\u00eame un humain. Et l\u00e0, je pense que si je suis bien, je n’aurai pas de raison de ne pas faire les s\u00e9ries, ce que souhaitent aussi les autres. Si je dors bien, je pense que \u00e7a va aller.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La joyeuse interview de Delphine Nkansa apr\u00e8s sa m\u00e9daille de bronze \u00e0 l’Euro de Birmingham : \u00ab\u00a0Je ne…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":210015,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[8],"tags":[10,961,3847,2198,8726,12,13,18,17,9854,3026,3851,8019,14327,5621,64545,3853,963,3031,3855,11,5266,32829,84,3858,32830,32831,9857,5267,2266,1439],"class_list":["post-210014","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-actualites","tag-actualites","tag-adult","tag-athlete","tag-athletisme","tag-atletiek","tag-be","tag-be-fr","tag-belgique","tag-belgium","tag-championnats-deurope","tag-clothing","tag-competition","tag-competitive-sport","tag-determination","tag-euro","tag-europesekampioenschap","tag-exercising","tag-full-length","tag-group-of-people","tag-lifestyles","tag-news","tag-running","tag-running-track","tag-sports","tag-sports-clothing","tag-sports-race","tag-sports-track","tag-sprinting","tag-track-and-field-event","tag-women","tag-young-adult"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210014","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=210014"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210014\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/210015"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=210014"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=210014"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=210014"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}