Une \u00e9tude men\u00e9e par des chercheurs du College de m\u00e9decine du Bronx r\u00e9v\u00e8le que les octog\u00e9naires qui marchent plus vite ont un risque r\u00e9duit de 51 % de d\u00e9clin cognitif. La vitesse de marche pourrait \u00eatre un indicateur crucial pour la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale.<\/p>\n
Une vaste \u00e9tude<\/a> portant sur pr\u00e8s de 4000 personnes \u00e2g\u00e9es de 80 ans et plus a observ\u00e9 que celles qui marchaient naturellement plus vite pr\u00e9sentaient moins de risques de d\u00e9velopper des troubles cognitifs et que leurs capacit\u00e9s mentales d\u00e9clinaient plus lentement<\/a>.<\/p>\n Les chercheurs du College de m\u00e9decine du Bronx, \u00e0 New-York, ont analys\u00e9 plusieurs \u00e9tudes consacr\u00e9es au vieillissement. Les participants qui marchaient plus vite<\/a> que la grande majorit\u00e9 des personnes de leur \u00e2ge pr\u00e9sentaient aussi de meilleurs indicateurs de sant\u00e9 cognitive, avec un hippocampe mieux pr\u00e9serv\u00e9 dans certaines analyses.<\/p>\n Un d\u00e9clin plus lent de la m\u00e9moire et des capacit\u00e9s cognitives<\/p>\n L’\u00e9tude s’est int\u00e9ress\u00e9e \u00e0 une cat\u00e9gorie d’octog\u00e9naires dont la vitesse de marche d\u00e9passait d’au moins 1,5 \u00e9cart-type la moyenne calcul\u00e9e selon leur \u00e2ge et leur sexe. Leur vitesse de marche atteignait environ 1,29 m\u00e8tre par seconde chez les hommes et 1,27 m\u00e8tre par seconde chez les femmes. Elles marchaient donc plus vite qu’environ 93 % de leurs pairs lors des tests des chercheurs.<\/p>\n Le r\u00e9sultat le plus marquant concerne le risque de d\u00e9velopper ensuite un trouble cognitif : sur des p\u00e9riodes de suivi comprises entre 3,4 et 5,4 ans, les seniors les plus rapides avaient un risque inf\u00e9rieur de 51 % environ par rapport \u00e0 celui des autres participants. Les participants marchant le plus vite connaissaient aussi un d\u00e9clin plus lent de la m\u00e9moire<\/a> et d’autres capacit\u00e9s cognitives. L’\u00e9tude est observationnelle. Les marcheurs rapides avaient aussi tendance \u00e0 pr\u00e9senter moins de maladies chroniques, des habitudes de vie plus saines et un \u00e2ge biologique plus jeune.<\/p>\n Les capacit\u00e9s du cerveau sont mieux pr\u00e9serv\u00e9es<\/p>\n Pour comprendre ce qui pouvait se cacher derri\u00e8re ces diff\u00e9rences, les chercheurs ont \u00e9galement \u00e9tudi\u00e9 la structure du cerveau. Les participants pr\u00e9sentant une mobilit\u00e9 exceptionnelle avaient un volume mieux pr\u00e9serv\u00e9 dans certaines parties de l’hippocampe, une r\u00e9gion du cerveau impliqu\u00e9e dans la m\u00e9moire.<\/p>\n