{"id":222954,"date":"2026-08-23T05:31:08","date_gmt":"2026-08-23T05:31:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/222954\/"},"modified":"2026-08-23T05:31:08","modified_gmt":"2026-08-23T05:31:08","slug":"on-sait-que-vous-vous-posez-la-question-pourquoi-certaines-critiques-font-elles-beaucoup-plus-mal-que-dautres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/222954\/","title":{"rendered":"On sait que vous vous posez la question : pourquoi certaines critiques font-elles beaucoup plus mal que d’autres ?"},"content":{"rendered":"

Comment expliquer que certaines remarques font-elles davantage mal que d’autres ? Voici ce que dit la science.
On vous l’accorde, recevoir une critique ou une remarque d\u00e9sobligeante ne fait jamais plaisir. N\u00e9anmoins, il y en a certaines qui nous touchent moins que d’autres. Mais alors, comment expliquer qu’une critique<\/a> peut nous mettre au plus mal et nous pousser \u00e0 y repenser durant plusieurs jours alors que d’autres nous passent totalement au-dessus et qu’on les oublie presque instantan\u00e9ment ? Selon une \u00e9tude<\/a> publi\u00e9e en 2018, cela s’expliquerait en partie par l’image que l’on se fait de soi. L’estime de soi<\/a> est primordiale pour se sentir bien dans sa peau et s’\u00e9panouir. Ainsi, lorsque celle-ci est l\u00e9g\u00e8rement entach\u00e9e et que l’on re\u00e7oit une critique qui nous vise et qui nous touche parce qu’elle nous renvoie \u00e0 certains de nos complexes, blessures ou autres, on peut avoir davantage tendance \u00e0 \u00eatre touch\u00e9 par cette derni\u00e8re. L’\u00e9tude indique notamment que l’estime de soi et la coh\u00e9rence des commentaires avec la connaissance de soi semblent orienter nos r\u00e9ponses affectives et neuronales aux interactions sociales. Autrement dit, lorsqu’une remarque touche notamment \u00e0 l’identit\u00e9 et \u00e0 l’image que l’on a de soi-m\u00eame, ou tout simplement \u00e0 la connaissance de certaines de nos faiblesses, on peut indirectement \u00eatre davantage touch\u00e9 et sensibilis\u00e9 par ce type de remarque.<\/p>\n

Une faible estime de soi peut nous rendre plus sensibles aux remarques<\/p>\n

Bien entendu, les personnes qui ont \u00e9galement une faible estime d’elles-m\u00eames et tr\u00e8s peu confiance en elles sont davantage touch\u00e9es par des critiques ou des remarques. Selon des travaux<\/a> publi\u00e9s en 2003, les personnes qui ont une faible estime d’elles-m\u00eames ont tendance \u00e0 \u00eatre plus sensibles aux critiques et \u00e0 chercher davantage \u00e0 se prot\u00e9ger.<\/p>\n

Les recherches d\u00e9montrent que leur r\u00e9action d\u00e9pend aussi de l’image qu’elles ont d’elles-m\u00eames. Ainsi, une remarque qui touche directement \u00e0 la fa\u00e7on dont elles se per\u00e7oivent peut donc \u00eatre particuli\u00e8rement difficile \u00e0 encaisser. Et alors, comment r\u00e9pondre \u00e0 une critique m\u00eame si cette derni\u00e8re nous touche avec intelligence ?<\/p>\n

Comment r\u00e9pondre \u00e0 une critique ?<\/p>\n

Pour r\u00e9pondre \u00e0 cette question, on a interrog\u00e9 Emmanuel Chila<\/a>, expert en r\u00e9partie et coach en communication. Et vous allez voir que, pour r\u00e9pondre intelligemment \u00e0 une critique, il faut parfois redoubler d’imagination. Selon l’expert, la premi\u00e8re option qui s’offre \u00e0 nous est de l’esquiver avec classe : \u00ab\u00a0Pour l’\u00e9viter avec classe et intelligence, on peut utiliser le silence, on ne va pas y pr\u00eater attention afin de ne pas laisser le plaisir \u00e0 la personne d’entendre notre r\u00e9ponse.\u00a0\u00bb Deuxi\u00e8me astuce : l’humour : \u00ab\u00a0On va casser ses propos en minimisant ce qu’elle raconte dans le but de nous permettre de passer plus facilement \u00e0 autre chose et d’encha\u00eener sur un second sujet.\u00a0\u00bb Enfin, on peut jouer la carte de la subtilit\u00e9 et du jeu en montrant son incompr\u00e9hension : \u00ab\u00a0Avec le plus grand calme et la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, le but est d’amener la personne \u00e0 prendre conscience qu’elle a peut-\u00eatre fait une erreur de langage qui pourrait causer pr\u00e9judice.\u00a0\u00bb
Bien entendu, l’expert nous rappelle qu’il est important de se demander pourquoi ces propos nous agacent tant : \u00ab Est-ce que ce sont des faits r\u00e9els, est-ce que les informations donn\u00e9es peuvent \u00eatre argument\u00e9es ou est-ce que cette remarque n’a pas lieu d’\u00eatre ? \u00bb On peut aussi la jouer franc-jeu et partager ses \u00e9motions et son malaise : \u00ab\u00a0On peut faire part de ses \u00e9motions, sans pour autant juger l’autre.\u00a0\u00bb Alors, quelle option pr\u00e9f\u00e9rez-vous ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Comment expliquer que certaines remarques font-elles davantage mal que d’autres ? Voici ce que dit la science.On vous…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":222955,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[82],"tags":[12,13,18,17,6386,86,87],"class_list":["post-222954","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sante","tag-be","tag-be-fr","tag-belgique","tag-belgium","tag-critiques","tag-health","tag-sante"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@be_fr\/117143187125441657","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/222954","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=222954"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/222954\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/222955"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=222954"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=222954"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=222954"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}