{"id":234900,"date":"2026-09-01T19:02:11","date_gmt":"2026-09-01T19:02:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/234900\/"},"modified":"2026-09-01T19:02:11","modified_gmt":"2026-09-01T19:02:11","slug":"chaque-respiration-impacte-le-fonctionnement-de-votre-cerveau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/234900\/","title":{"rendered":"Chaque respiration impacte le fonctionnement de votre cerveau"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

L’ESSENTIEL<\/p>\n

\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t Chaque respiration a un impact individuel sur l’activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale. \t\t\t\t\t\t\t\t\t Cette d\u00e9couverte ouvre de nouvelles voies pour comprendre les troubles dans lesquels la respiration est dangereusement perturb\u00e9e comme la mort subite du nourrisson.\t\t\t\t\t\t\t\t\t Les r\u00e9sultats de cette d\u00e9couverte sur le lien entre la respiration et le fonctionnement c\u00e9r\u00e9bral ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9taill\u00e9s dans le Journal of Neuroscience, le 31 ao\u00fbt 2026. \t\t\t\t\t\t\t\t\t Cette d\u00e9couverte ouvre de nouvelles voies pour comprendre les troubles dans lesquels la respiration est dangereusement perturb\u00e9e comme la mort subite du nourrisson.\t\t\t\t\t\t\t\t\t <\/p>\n

\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t <\/p>\n

Que cela soit pour r\u00e9duire son stress, apaiser les tensions ou encore se concentrer, nous avons tous le m\u00eame r\u00e9flexe de prendre une grande inspiration. Et c’est loin d\u2019\u00eatre mauvais puisque notre respiration joue un grand r\u00f4le dans le fonctionnement cognitif. Mais les chercheurs de l\u2019universit\u00e9 de Californie \u00e0 San Diego ont fait une d\u00e9couverte de taille. Notre cerveau ne r\u00e9agit pas simplement \u00e0 la respiration comme \u00e0 un rythme r\u00e9gulier. Chaque respiration a un impact unique sur l\u2019organe et son activit\u00e9.<\/p>\n

<\/p>\n

L\u2019\u00e9tude a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9e dans Journal of Neuroscience<\/a>, le 31 ao\u00fbt 2026.<\/p>\n


\nChaque respiration a son propre impact sur l\u2019activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale <\/p>\n

Pour mieux comprendre le lien entre respiration et le fonctionnement du cerveau, les chercheurs ont repris les enregistrements c\u00e9r\u00e9braux de 16 personnes \u00e9pileptiques \u00e0 qui des \u00e9lectrodes c\u00e9r\u00e9brales avaient \u00e9t\u00e9 implant\u00e9es \u00e0 des fins th\u00e9rapeutiques. Ils ont compar\u00e9 la forme des ondes c\u00e9r\u00e9brales des participants avec les mesures de leur respiration (d\u00e9bit nasal, mouvements de la cage thoracique et de l’abdomen\u2026).<\/p>\n

<\/p>\n

L\u2019\u00e9quipe a ainsi d\u00e9couvert que la forme pr\u00e9cise de chaque respiration est \u00e9troitement li\u00e9e \u00e0 la forme de l’activit\u00e9 neuronale dans les r\u00e9gions c\u00e9r\u00e9brales impliqu\u00e9es dans la cognition, les \u00e9motions et la m\u00e9moire.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00ab\u00a0Une inspiration plus longue, une expiration plus lente ou d’autres changements dans le rythme et l’intensit\u00e9 de la respiration se refl\u00e8tent dans les mod\u00e8les correspondants d’activit\u00e9 neuronale, r\u00e9v\u00e9lant une connexion beaucoup plus pr\u00e9cise entre la respiration et le cerveau que ne le permettent les mesures traditionnelles telles que le nombre de respirations par minute\u00a0\u00bb, expliquent les auteurs.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00ab\u00a0Chaque respiration est diff\u00e9rente\u00a0\u00bb, ajoute Eena Kosik-Rose, premi\u00e8re auteure de l’\u00e9tude. \u00ab\u00a0On peut marquer une pause respiratoire de quelques secondes, prendre une inspiration tr\u00e8s profonde ou expirer superficiellement. Nos r\u00e9sultats montrent que ces diff\u00e9rences dans la forme de chaque respiration se refl\u00e8tent dans la forme de l’activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale.\u00a0\u00bb<\/p>\n


\n
\n
\n
\n
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n


\nCette d\u00e9couverte ouvre de nouvelles perspectives de recherche sur les morts subites <\/p>\n

La d\u00e9couverte de ce lien unique entre la respiration et l\u2019activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale pourrait aider les scientifiques \u00e0 mieux comprendre les \u00e9v\u00e9nements ont le syst\u00e8me respiratoire et le cerveau \u00ab\u00a0se d\u00e9r\u00e8glent dangereusement\u00a0\u00bb comme la mort subite du nourrisson ou la mort subite inattendue en \u00e9pilepsie (SUDEP).<\/p>\n

<\/p>\n

\u00ab\u00a0Des recherches futures pourraient examiner si le sch\u00e9ma respiratoire fournit un avertissement indiquant que la respiration est sur le point de s\u2019arr\u00eater en cas de SUDEP ou de mort subite du nourrisson\u00a0\u00bb, indique Bradley Voytek, co-auteur de l’\u00e9tude, dans un communiqu\u00e9. \u00ab\u00a0Maintenant, que nous savons qu’il existe un couplage incroyablement \u00e9troit et riche entre la forme de chaque respiration et la forme de chaque onde c\u00e9r\u00e9brale, un tout nouveau monde d’options s’offre \u00e0 nous\u00a0\u00bb.<\/p>\n

<\/p>\n

En plus des morts subites, le chercheur et ses coll\u00e8gues pr\u00e9voient de lancer une recherche pour d\u00e9terminer si la forme de la respiration peut influencer la sant\u00e9 mentale.<\/p>\n

\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n
\n
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L’ESSENTIEL Chaque respiration a un impact individuel sur l’activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale. Cette d\u00e9couverte ouvre de nouvelles voies…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":234901,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[82],"tags":[12,13,18,17,86,87],"class_list":["post-234900","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sante","tag-be","tag-be-fr","tag-belgique","tag-belgium","tag-health","tag-sante"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@be_fr\/117197337422404894","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234900","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=234900"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234900\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/234901"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=234900"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=234900"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=234900"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}