\u00c7a intervient parfois dans la rue. Ou chez elle. Un essoufflement. La vision qui se trouble. Le c\u0153ur qui s\u2019emballe. \u00c0 seulement 24\u00a0ans, Chlo\u00e9, \u00e9tudiante en sciences du langage, doit composer au quotidien avec ses troubles li\u00e9s \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Agoraphobie, crises multiples\u2026 \u00c7a impacte toute ma vie\u00a0\u00bb, raconte celle qui a d\u00fb arr\u00eater ses \u00e9tudes un temps, avant de les reprendre en distanciel.<\/p>\n
D\u00e9sesp\u00e9r\u00e9e et paniqu\u00e9e\u00a0\u00bb,submerg\u00e9e par cette angoisse \u00a0arriv\u00e9e subitement il y a cinq\u00a0ans et qui ne l\u2019a \u00ab plus jamais quitt\u00e9e\u00a0, Chlo\u00e9 se met \u00e0 \u00e9cumer les forums. Elle passe en revue les vid\u00e9os Youtube et les pages consacr\u00e9es au ph\u00e9nom\u00e8ne sur les r\u00e9seaux sociaux. Au fil de ses recherches, elle tombe sur le compte d\u2019un influenceur se pr\u00e9sentant comme un ancien anxieux gu\u00e9ri par sa propre m\u00e9thode.<\/p>\n
Une m\u00e9thode dont il fait l\u2019\u00e9loge \u00e0 travers ses vid\u00e9os et qu\u2019il d\u00e9cline en formations payantes.\u00a0J\u2019ai consomm\u00e9 son contenu, dans l\u2019espoir d\u2019y trouver des solutions, du repos, se souvient la jeune femme. Puis, je me suis laiss\u00e9e embarquer dans ses coachings, vendus comme miraculeux.\u00a0\u00bb <\/p>\n
Si, au d\u00e9part, tout se passe bien,…<\/p>\n
l\u2019\u00e9tudiante d\u00e9chante rapidement. Il \u00e9tait actif. On recevait des vid\u00e9os presque tous les jours, avec des conseils bateau comme respirer, m\u00e9diter, boire une tisane\u2026 Apr\u00e8s quatre mois de coaching et plusieurs dizaines d\u2019euros d\u00e9pens\u00e9es, l\u2019\u00e9tudiante a choisi d\u2019arr\u00eater\u00a0: \u00ab\u00a0J\u2019ai compris qu\u2019il r\u00e9alisait juste du profit sur ce probl\u00e8me.\u00a0\u00bb<\/p>\n
\u00ab\u00a0Faire gagner du temps aux personnes anxieuses\u00a0\u00bb<\/p>\n
L\u2019influenceur ayant pris en charge l\u2019\u00e9tudiante a, depuis, stopp\u00e9 ses activit\u00e9s. D\u2019autres influenceurs de la sant\u00e9 mentale ont pris le relais sur les r\u00e9seaux sociaux. Il y a des bons et des mauvais coachs\u00a0\u00bb, d\u00e9fend Robin Versatile, lui-m\u00eame coach, qui se pr\u00e9sente comme un ancien anxieux ayant gu\u00e9ri apr\u00e8s vingt ans de souffrance\u00a0\u00bb.<\/p>\n
Celui qui recense 26\u00a0000\u00a0abonn\u00e9s sur TikTok utilise la plateforme pour raconter son histoire, distiller sa m\u00e9thode \u00e0 travers de courtes vid\u00e9os. C\u2019est pour faire gagner du temps aux personnes anxieuses que j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de me lancer, explique le coach \u00e2g\u00e9 de 30 ans, qui vit sur la c\u00f4te d\u2019Opale, dans le nord de la France. Je les aide \u00e0 comprendre ce trouble. Ce n\u2019est pas juste un soutien \u00e9motionnel, c\u2019est mon exp\u00e9rience et les techniques que j\u2019ai mises en place pour m\u2019en sortir.<\/p>\n
Pour ce faire, il a lanc\u00e9 ses propres coachings par visioconf\u00e9rence\u00a0: une heure trente pour analyser, comprendre les sch\u00e9mas internes de ses clients et construire une feuille de route de la gu\u00e9rison. Le tout, pour un total de 80\u00a0\u20ac. Avant de monter, r\u00e9cemment, son programme \u00ab\u00a0Sortir de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, pas \u00e0 pas\u00a0\u00bb, qui comprend des exercices, des vid\u00e9os de respiration guid\u00e9e ou des outils de m\u00e9ditation, au prix de 45\u00a0\u20ac. En tout, le coach assure avoir aid\u00e9 environ vingt-cinq personnes\u00a0\u00bb.<\/p>\n
Face \u00e0 cette approche, Fr\u00e9d\u00e9rique Dizier, psychologue, est dubitative\u00a0: \u00ab\u00a0Gu\u00e9rir en suivant des coachings me semble compliqu\u00e9. On joue peut-\u00eatre avec la vuln\u00e9rabilit\u00e9 des personnes, s\u2019interroge la pr\u00e9sidente de la coordination Pays de la Loire de la F\u00e9d\u00e9ration fran\u00e7aise des psychologues et de psychologie. D\u00e9j\u00e0, on \u00e9vite de parler de gu\u00e9rison en mati\u00e8re d\u2019anxi\u00e9t\u00e9. On parle d\u2019une psychoth\u00e9rapie que la personne va mettre en place pour se soigner. Une consultation, c\u2019est un entretien qui va permettre \u00e0 la personne de parler, de se rassurer. De notre c\u00f4t\u00e9, on n\u2019a pas de baguette magique.\u00a0\u00bb<\/p>\n
Un risque pour la sant\u00e9 mentale\u00a0?<\/p>\n
Robin Versatile le sait et se d\u00e9fend\u00a0: Je nous vois comme des facilitateurs d\u2019acc\u00e8s aux soins. Nos t\u00e9moignages d\u2019anciens anxieux peuvent permettre d\u2019avoir moins peur, mais aussi de passer le pas de la th\u00e9rapie. Quant \u00e0 la l\u00e9gitimit\u00e9 pour lui d\u2019exercer sans dipl\u00f4me, ce qui constitue\u00a0un abus\u00a0selon Fr\u00e9d\u00e9rique Dizier, il r\u00e9torque\u00a0: J\u2019estime r\u00e9pondre \u00e0 un besoin, combler certaines lacunes des professionnels de sant\u00e9. Dans le cursus d\u2019un psychologue, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e ne concerne qu\u2019un mois d\u2019\u00e9tude, c\u2019est anecdotique. Moi, j\u2019ai v\u00e9cu avec pendant vingt ans.<\/p>\n