{"id":245034,"date":"2026-09-09T08:43:12","date_gmt":"2026-09-09T08:43:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/245034\/"},"modified":"2026-09-09T08:43:12","modified_gmt":"2026-09-09T08:43:12","slug":"vieillir-en-bonne-sante-une-sortie-culturelle-par-semaine-ralentirait-le-vieillissement-biologique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/245034\/","title":{"rendered":"Vieillir en bonne sant\u00e9 : une sortie culturelle par semaine ralentirait le vieillissement biologique"},"content":{"rendered":"

L’id\u00e9e d’une ordonnance culturelle n’a plus rien de th\u00e9orique. Depuis un an, les Yvelines exp\u00e9rimentent un dispositif permettant \u00e0 des soignants d’offrir \u00e0 leurs patients une visite gratuite au mus\u00e9e, sur un mod\u00e8le d\u00e9j\u00e0 adopt\u00e9 au Canada. Une publication r\u00e9cente vient donner du poids \u00e0 cette approche en s’int\u00e9ressant non plus au bien-\u00eatre ressenti, mais aux marqueurs biologiques du vieillissement.<\/p>\n

Ce que mesure l’\u00e9tude<\/p>\n

Les travaux, men\u00e9s par des scientifiques de l’University College de Londres et parus le 11 mai 2026 dans la revue Innovation in Aging<\/a>, portent sur les donn\u00e9es de sant\u00e9 de plus de 3 500 adultes au Royaume-Uni.<\/p>\n

Les chercheurs ont crois\u00e9 ces donn\u00e9es avec la fr\u00e9quence de participation \u00e0 des activit\u00e9s artistiques<\/a> ou culturelles. Le p\u00e9rim\u00e8tre retenu est large : visite d’un mus\u00e9e<\/a> ou d’une biblioth\u00e8que, exposition, bricolage, chant<\/a>, peinture.<\/p>\n

\n \"Bient\u00f4t
\n D\u00e9couvrez 5 des mus\u00e9es les plus spectaculaires du monde !<\/a><\/p>\n

\n Les mus\u00e9es pr\u00e9servent pr\u00e9cieusement le patrimoine de nations. Mais s\u2019ils abritent souvent de v\u00e9ritables tr\u00e9sors, certains d’entre eux sont eux-m\u00eames de vrais bijoux d\u2019architecture. Voici un tour d\u2019horizon de cinq mus\u00e9es des plus spectaculaires au monde !… Lire la suite\n <\/p>\n<\/p>\n

Pour estimer l’\u00e2ge biologique des participants, l’\u00e9quipe s’est appuy\u00e9e sur des horloges \u00e9pig\u00e9n\u00e9tiques. Ces tests biochimiques mesurent l’accumulation de groupes m\u00e9thyles sur l’ADN, un marqueur qui \u00e9volue avec l’\u00e2ge et permet de comparer l’\u00e2ge biologique \u00e0 l’\u00e2ge r\u00e9el.<\/p>\n

Un an de plus et 4 % de moins\u00a0<\/p>\n

Les personnes pratiquant au moins une de ces activit\u00e9s chaque semaine pr\u00e9sentaient des signes de vieillissement moins marqu\u00e9s que celles ayant une vie culturelle plus r\u00e9duite.<\/p>\n

Selon l’horloge PhenoAge, leur \u00e2ge biologique<\/a> apparaissait en moyenne inf\u00e9rieur d’un an. L’horloge DunedinPACE, qui \u00e9value le rythme du vieillissement plut\u00f4t que son niveau atteint, indique un ralentissement de 4 % pour une pratique hebdomadaire.<\/p>\n

Feifei Bu, \u00e9pid\u00e9miologiste \u00e0 l’University College de Londres et coautrice, pr\u00e9sente ces r\u00e9sultats comme la premi\u00e8re d\u00e9monstration d’un lien entre pratique artistique ou culturelle et ralentissement du vieillissement biologique<\/a>.<\/p>\n

\n

\"\"
\nCes activit\u00e9s artistiques devraient \u00eatre reconnues comme un comportement aussi b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9\u00a0que l’exercice physique, selon certains scientifiques. \u00a9 AndreyPopov, iStock<\/p>\n

Un effet comparable \u00e0 celui du sport<\/p>\n

Les m\u00e9canismes avanc\u00e9s rejoignent ceux document\u00e9s pour l’activit\u00e9 physique<\/a>. Les pratiques artistiques sont associ\u00e9es \u00e0 une r\u00e9duction du stress et de l’inflammation, ainsi qu’\u00e0 une diminution du risque de maladies cardiovasculaires.<\/p>\n

Daisy Fancourt, \u00e9pid\u00e9miologiste qui \u00e9tudie les effets de l’art sur la sant\u00e9 au sein de la m\u00eame universit\u00e9 depuis pr\u00e8s de dix ans, estime que ces activit\u00e9s devraient \u00eatre reconnues comme un comportement b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9, au m\u00eame titre que l’exercice.<\/p>\n

\n \"L'entr\u00e9e<\/p>\n

\n Tags :
\n\tplanete<\/p>\n

Paris : pourquoi faut-il visiter mus\u00e9e de l’Orangerie ?<\/a><\/p>\n

Lire l’article <\/p>\n

Cette piste s’inscrit dans un mouvement<\/a> plus large. D\u00e8s 2019, un rapport de l’Organisation mondiale de la Sant\u00e9<\/a> concluait \u00e0 des effets positifs de l’art sur la sant\u00e9 mentale<\/a> et physique<\/a>, conclusions depuis \u00e9tay\u00e9es par plusieurs travaux.<\/p>\n

Une r\u00e9serve s’impose toutefois. Il s’agit d’une \u00e9tude d’observation, qui \u00e9tablit une association statistique et non une relation de cause \u00e0 effet. Les personnes engag\u00e9es dans une vie culturelle r\u00e9guli\u00e8re se distinguent souvent par d’autres caract\u00e9ristiques, sociales, \u00e9conomiques ou sanitaires, susceptibles d’influer sur les m\u00eames marqueurs.<\/p>\n

Ces r\u00e9sultats ne remplacent pas un suivi m\u00e9dical. Toute question relative \u00e0 la sant\u00e9, au vieillissement ou \u00e0 l’adaptation de son mode de vie rel\u00e8ve d’un professionnel de sant\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"L’id\u00e9e d’une ordonnance culturelle n’a plus rien de th\u00e9orique. Depuis un an, les Yvelines exp\u00e9rimentent un dispositif permettant…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":245035,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[82],"tags":[76591,751,504,12,13,18,17,34240,86,6752,2099,3377,76590,76593,87,2290,76592,764,23693],"class_list":["post-245034","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sante","tag-activite-artistique","tag-activite-physique","tag-art","tag-be","tag-be-fr","tag-belgique","tag-belgium","tag-bricolage","tag-health","tag-horloge-biologique","tag-les-tendances","tag-musee","tag-pratique-artistique","tag-rythme-de-vieillissement","tag-sante","tag-sante-mentale","tag-vie-culturelle","tag-vieillissement","tag-vieillissement-biologique"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@be_fr\/117240202274538498","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/245034","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=245034"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/245034\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/245035"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=245034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=245034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=245034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}