Pour les employeurs aussi, l’addition est lourde : une absence de longue dur\u00e9e pour burn-out leur co\u00fbte en moyenne 35 000 euros (Securex). Et la pression monte. Depuis le 1er janvier 2026, le potentiel de travail d’un malade doit \u00eatre \u00e9valu\u00e9 apr\u00e8s huit semaines d’incapacit\u00e9. Dans les entreprises d’au moins vingt travailleurs, un trajet de r\u00e9int\u00e9gration doit \u00eatre lanc\u00e9 dans les six mois lorsqu’un potentiel est identifi\u00e9, sous peine de sanction.<\/p>\n
guillement<\/p>\n
Trop de personnes doivent trouver seules leur chemin au moment pr\u00e9cis o\u00f9 elles ont le moins de ressources pour le faire\u00a0\u00bb<\/p>\n
Le retour au travail s’acc\u00e9l\u00e8re donc, alors que l’accompagnement de ceux qui s’\u00e9puisent, lui, reste largement d\u00e9sorganis\u00e9. Entre le g\u00e9n\u00e9raliste, la mutuelle, l’employeur et des psychologues difficiles \u00e0 joindre, personne ne coordonne le parcours, et c’est \u00e0 la personne la plus fragile de s’y retrouver.<\/p>\n
\u00ab\u00a0Je pr\u00e9f\u00e8re rester chez moi plut\u00f4t que de risquer de ne pas trouver de toilettes\u00a0\u00bb : Vincianne veut briser le tabou d’une maladie invisible<\/a><\/p>\n \u00ab\u00a0Trop de personnes doivent trouver seules leur chemin au moment pr\u00e9cis o\u00f9 elles ont le moins de ressources pour le faire\u00a0\u00bb, constate Lisiane Delanaye, directrice de SOS Burn-out Belgique.<\/p>\n \u00ab\u00a0J’\u00e9tais vraiment un zombie\u00a0\u00bb<\/p>\n Lisiane conna\u00eet ce labyrinthe de l’int\u00e9rieur. Avant de diriger l’association, elle \u00e9tait responsable assurance qualit\u00e9 et affaires r\u00e9glementaires dans plusieurs soci\u00e9t\u00e9s pharmaceutiques et m\u00e9dicales. \u00ab\u00a0J’avais un enfant en tr\u00e8s bas \u00e2ge, avec de petits soucis de sant\u00e9. Combiner le travail et la gestion d’un tout-petit, c’est tr\u00e8s complexe\u00a0\u00bb, se souvient-elle. Atteinte d’une maladie immunitaire de la thyro\u00efde, elle s’\u00e9puise petit \u00e0 petit. Le corps l\u00e2che avant la t\u00eate : malade en permanence, allergies, sympt\u00f4mes en cascade. \u00ab\u00a0J’\u00e9tais vraiment un zombie.\u00a0\u00bb En avril 2018, son m\u00e9decin n’h\u00e9site pas : arr\u00eat maladie, suivi psychiatrique.<\/p>\n La chute ne s’arr\u00eate pas l\u00e0. Deux mois plus tard, elle est licenci\u00e9e et son mari la quitte. La d\u00e9pression s’ajoute alors au burn-out. \u00ab\u00a0On peut tomber plus bas : on est fragile, donc on tombe plus facilement.\u00a0\u00bb Et ce qui la brise le plus, c’est la solitude, et la culpabilit\u00e9 qui va avec. \u00ab\u00a0L’entourage ne comprenait pas, il y avait du jugement. J’ai \u00e9t\u00e9 \u00e9duqu\u00e9e \u00e0 travailler, et ne plus pouvoir le faire p\u00e8se lourd. Puis il y a le quotidien. Tout pesait une tonne. Payer la facture d’\u00e9lectricit\u00e9, de gaz, c’\u00e9tait dur. J’ai failli \u00eatre coup\u00e9e de tout.\u00a0\u00bb D\u00e9crocher le t\u00e9l\u00e9phone demande une \u00e9nergie qu’elle n’a plus, les papiers de la mutuelle s’accumulent. \u00ab\u00a0Rien n’est fait pour prendre en compte la souffrance de quelqu’un qui traverse un trouble de sant\u00e9 mentale.\u00a0\u00bb<\/p>\n Un enseignant flamand sur quatre est au bord du burn-out<\/a><\/p>\n Ce qui lui a manqu\u00e9, c’est aussi quelqu’un \u00e0 appeler le soir, quand on est seule et \u00e0 bout, \u00ab\u00a0pour se sentir moins seule\u00a0\u00bb. Et un groupe, d’autres personnes vivant la m\u00eame chose, pour d\u00e9culpabiliser. Il lui faudra cinq ans pour retrouver un temps plein, avec un psychiatre, du b\u00e9n\u00e9volat \u00e0 la Croix-Rouge, puis la cr\u00e9ation de l’association, qui lui a rendu de l’\u00e9nergie. De ce vide est n\u00e9e SOS Burn-out.<\/p>\n Des soignants pas assez form\u00e9s<\/p>\n Aujourd’hui, c’est elle qui est au bout du fil. Au 081 39 72 00, les appelants sont de tous horizons : des personnes en burn-out perdues, mais aussi des RH. Le volume d’appels reste \u00e9lev\u00e9 et stable, et grimpe apr\u00e8s chaque campagne, preuve d’un besoin r\u00e9el d’\u00e9coute. La plupart des questions portent sur les droits : un papier de mutuelle incompr\u00e9hensible, une reprise qui s’annonce. Certains n’osent pas appeler le m\u00e9decin du travail ou leur employeur, trop marqu\u00e9s \u00ab\u00a0employeur\u00a0\u00bb \u00e0 leurs yeux. L’asbl, neutre, \u00e9coute, informe et oriente.<\/p>\n Pour Lisiane Delanaye, les failles du syst\u00e8me commencent par la formation. Tous les m\u00e9decins ne sont pas form\u00e9s au burn-out, pas plus que tous les psychologues. Or il faut savoir distinguer un burn-out d’une d\u00e9pression ou d’autres troubles, d\u00e9tecter plus t\u00f4t, et ne pas mettre en arr\u00eat syst\u00e9matiquement : tout d\u00e9pend de la s\u00e9v\u00e9rit\u00e9. D’o\u00f9 la mission que l’asbl s’est donn\u00e9e, former la premi\u00e8re ligne de soins. Elle pointe aussi un paradoxe : le programme f\u00e9d\u00e9ral de Fedris offre un accompagnement psychologique gratuit, mais seulement \u00e0 ceux qui sont encore au travail ou en arr\u00eat depuis moins de deux mois. Ceux qui en auraient le plus besoin plus tard n’y ont plus droit.<\/p>\n