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Aider les parents \u00e0 g\u00e9rer leur stress pourrait r\u00e9duire le risque d’ob\u00e9sit\u00e9 chez les jeunes enfants, r\u00e9v\u00e8le une nouvelle \u00e9tude. <\/p>\n
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Lorsque les parents sont d\u00e9bord\u00e9s, les routines familiales en p\u00e2tissent, les choix alimentaires malsains augmentent et les comportements parentaux positifs diminuent. <\/p>\n
Les chercheurs de l’universit\u00e9 Yale ont constat\u00e9 que le fait de s’attaquer au stress des parents, associ\u00e9 \u00e0 une alimentation saine, est efficace pour pr\u00e9venir l’ob\u00e9sit\u00e9 pr\u00e9coce chez l’enfant et renforcer les pratiques parentales positives ainsi que la consommation d’aliments sains par les enfants. <\/p>\n
\u00ab Nous savions d\u00e9j\u00e0 que le stress pouvait contribuer fortement au d\u00e9veloppement de l’ob\u00e9sit\u00e9 chez l’enfant. La surprise, c’est que lorsque les parents g\u00e9raient mieux leur stress, leurs pratiques \u00e9ducatives s’am\u00e9lioraient et le risque d’ob\u00e9sit\u00e9 de leur jeune enfant diminuait \u00bb, explique Rajita Sinha, qui dirige l’\u00e9quipe de recherche. <\/p>\n
Comment l’\u00e9tude a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e<\/p>\n
Les chercheurs ont men\u00e9 un essai randomis\u00e9 de 12 semaines aupr\u00e8s de 114 parents issus de milieux ethniques et socio-\u00e9conomiques vari\u00e9s. Tous \u00e9taient en surpoids ou ob\u00e8ses et avaient des enfants \u00e2g\u00e9s de deux \u00e0 cinq ans. <\/p>\n
Les parents ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9partis en deux groupes. Le premier a b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 d’une intervention sur le stress appel\u00e9e Parenting Mindfully for Health (PMH), ax\u00e9e sur la pleine conscience et les comp\u00e9tences d’autor\u00e9gulation comportementale, combin\u00e9es \u00e0 des conseils en mati\u00e8re de nutrition saine et d’activit\u00e9 physique.<\/p>\n
Le second groupe a re\u00e7u une intervention de contr\u00f4le, consistant uniquement en des conseils sur une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et l’activit\u00e9 physique. Les deux groupes se r\u00e9unissaient jusqu’\u00e0 deux heures par semaine. <\/p>\n
Les niveaux de stress des parents et le poids des enfants ont \u00e9t\u00e9 suivis pendant douze semaines. <\/p>\n
Les parents du groupe PMH ont d\u00e9clar\u00e9 \u00eatre moins stress\u00e9s et ont montr\u00e9 des progr\u00e8s en mati\u00e8re de parentalit\u00e9 positive. Leurs enfants consommaient moins d’aliments malsains et n’ont pas pris de poids au cours de l’\u00e9tude. <\/p>\n
Les r\u00e9sultats observ\u00e9s dans l’autre groupe brossaient un tableau diff\u00e9rent. Les parents n’ont pas pr\u00e9sent\u00e9 les m\u00eames am\u00e9liorations et leurs enfants ont pris significativement du poids : ils \u00e9taient six fois plus susceptibles d’\u00eatre class\u00e9s en surpoids ou ob\u00e8ses. <\/p>\n
Un probl\u00e8me mondial croissant<\/p>\n
L’ob\u00e9sit\u00e9 infantile continue de progresser dans le monde. Selon le World Obesity Atlas, le nombre d’enfants en surpoids atteindra 228 millions d’ici 2040, d\u00e9passant pour la premi\u00e8re fois \u00e0 l’\u00e9chelle mondiale le nombre d’enfants en insuffisance pond\u00e9rale. <\/p>\n
Le surpoids pendant l’enfance ne se contente pas d’accro\u00eetre le risque de maladies chroniques plus tard dans la vie, il repr\u00e9sente aussi un danger d\u00e8s les premi\u00e8res ann\u00e9es, une p\u00e9riode cruciale pour un d\u00e9veloppement sain.<\/p>\n
\u00ab Lorsque le poids commence \u00e0 augmenter, le risque de maladies li\u00e9es \u00e0 l’ob\u00e9sit\u00e9 s’accro\u00eet, y compris chez les enfants \u00bb, ajoute Sinha.<\/p>\n