{"id":41123,"date":"2026-03-14T15:48:14","date_gmt":"2026-03-14T15:48:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/41123\/"},"modified":"2026-03-14T15:48:14","modified_gmt":"2026-03-14T15:48:14","slug":"maxime-monfort-lex-cycliste-devenu-traileur-je-disais-que-lultra-etait-inhumain-et-puis-jai-ete-pris-dans-lengrenage-video","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/41123\/","title":{"rendered":"Maxime Monfort, l’ex-cycliste devenu traileur: \u00ab\u00a0Je disais que l’ultra \u00e9tait inhumain et puis j’ai \u00e9t\u00e9 pris dans l’engrenage\u00a0\u00bb (vid\u00e9o)"},"content":{"rendered":"

Avec succ\u00e8s. Pour son premier 100 miles (170 km et 10.000 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 positif), le Belge de 43 ans a termin\u00e9 \u00e0 la 42e place de la plus prestigieuse course de trail au monde.<\/p>\n

Monfort nous accueille sur le site du Ninglinspo<\/a>, son terrain d’entra\u00eenement pour pr\u00e9parer ses courses: \u00ab\u00a0On est sur un site class\u00e9 Natura 2000, non loin d’Aywaille. L’endroit est magnifique, on peut y faire des parcours avec un d\u00e9nivel\u00e9 incroyable et une technicit\u00e9 impressionnante\u00a0\u00bb.<\/p>\n

guillement<\/p>\n

En Belgique, avec le Ninglinspo, on a parfois l’impression d’\u00eatre un peu en montagne<\/p>\n

\"Maxime\"MaximeLe dimanche 3 mai 2026, 650 participants d\u00e9couvriront les trois distances de la premi\u00e8re \u00e9dition du Trail de Ninglinspo. \u00a9EDALe trail de Ninglinspo, 75m D+ par kilom\u00e8tre<\/p>\n

Les c\u00f4tes sont nombreuses, la v\u00e9g\u00e9tation abondante et les paysages ressour\u00e7ants. \u00ab\u00a0On a parfois l’impression d’\u00eatre un peu en montagne et c’est exactement ce que je recherche\u00a0\u00bb, avoue l’ancien cycliste.<\/p>\n

C’est tout naturellement qu’il a d\u00e9cid\u00e9 d’organiser une course dans ce lieu o\u00f9 coule l’Ambl\u00e8ve. \u00ab\u00a0J’allie \u00e0 la fois ma nouvelle passion le trail, mais aussi ce c\u00f4t\u00e9 organisation que j’exerce beaucoup en tant que directeur sportif.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Le dimanche 3 mai 2026, 650 participants d\u00e9couvriront les trois distances de la premi\u00e8re \u00e9dition du Trail de Ninglinspo. \u00ab\u00a0On voulait faire quelque chose d’un peu extr\u00eame, avec beaucoup de d\u00e9nivel\u00e9. Sur les trois distances, il y aura 75 m\u00e8tres de D+ par kilom\u00e8tre. Tous trails confondus, c’est assez \u00e9norme. Il y aura clairement un encha\u00eenement de mont\u00e9es assez impressionnant.\u00a0\u00bb<\/p>\n

guillement<\/p>\n

Je suis un meilleur grimpeur qu’un sprinteur, \u00e0 v\u00e9lo comme en course \u00e0 pied<\/p>\n

\u00ab\u00a0Les cyclistes ont un \u00e9norme moteur\u00a0\u00bb<\/p>\n

Cette passion pour la montagne, Maxime Monfort la cultive depuis son plus jeune \u00e2ge: \u00ab\u00a0La montagne, \u00e7a a toujours \u00e9t\u00e9 un truc qui m’a beaucoup attir\u00e9. J’adore vraiment \u00e7a. Pas seulement pour le trail, mais pour tout ce que \u00e7a peut offrir, notamment en mati\u00e8re d’activit\u00e9s sportives\u00a0\u00bb. Cycliste, il pr\u00e9f\u00e9rait les \u00e9tapes raides aux \u00e9tapes plates: \u00ab\u00a0J’\u00e9tais meilleur grimpeur que sprinteur et j’ai beaucoup aim\u00e9 \u00e9voluer au plus haut niveau sur certaines courses, dans les plus grands cols d’Europe\u00a0\u00bb.<\/p>\n

S’il avoue ne pas courir vite, l’ex-professionnel du peloton admet que son pass\u00e9 lui permet de r\u00e9aliser de belles performances. \u00ab\u00a0Les cyclistes pros ou anciens cyclistes ont tous un point commun: on a un \u00e9norme moteur. Cardiaquement, \u00e7a suivra toujours. Il faut simplement que cela suive aussi du c\u00f4t\u00e9 des articulations, des tendons et des muscles\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Preuve que son c\u0153ur est particuli\u00e8rement performant, Maxime Monfort affiche une fr\u00e9quence cardiaque de 35 battements par minute au repos. \u00ab\u00a0\u00c0 la belle \u00e9poque, j’\u00e9tais aux alentours de 30, j’ai m\u00eame \u00e9t\u00e9 enregistr\u00e9 \u00e0 28. J’ai un c\u0153ur qui n’a jamais battu vite. Ma fr\u00e9quence cardiaque maximale est de 165 et mon seuil se situe \u00e0 152.\u00a0\u00bb<\/p>\n

guillement<\/p>\n

Je disais que l’ultra \u00e9tait inhumain, que c’\u00e9tait trop long… Et puis j’ai \u00e9t\u00e9 pris dans l’engrenage<\/p>\n

2 ultras au programme en 2026<\/p>\n

\u00c0 l’UTMB, pour son premier 100 miles, il affichait un rythme moyen de 125 \u00e0 130 battements par minute. Des chiffres impressionnants pour un tel effort. Et pourtant, l’Houffalois d’origine pensait que l’ultra n’\u00e9tait pas fait pour lui: \u00ab\u00a0Je disais que c’\u00e9tait inhumain, que c’\u00e9tait trop long… Et puis j’ai \u00e9t\u00e9 pris dans l’engrenage\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Lors de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, les conditions \u00e9taient particuli\u00e8rement compliqu\u00e9es pendant la nuit. Pluie battante, flocons de neige, vent piquant, chemins boueux… ont frigorifi\u00e9 plusieurs participants. L’exp\u00e9rience de Maxime Monfort a fait la diff\u00e9rence: \u00ab\u00a0J’avais d\u00e9j\u00e0 rencontr\u00e9 de telles conditions \u00e0 v\u00e9lo. Sinc\u00e8rement, j’ai m\u00eame connu pire que cette m\u00e9t\u00e9o de l’UTMB 2025, notamment sur des \u00e9tapes du Giro\u00a0\u00bb.<\/p>\n

\"Maxime\"MaximeMaxime Monfort file vers ses objectifs de 2026. \u00a9EDA<\/p>\n

Les temp\u00e9ratures n\u00e9gatives en course \u00e0 pied n’impressionnent donc pas Maxime Monfort, qui multiplie d\u00e9sormais les longues distances. Cette ann\u00e9e, il a coch\u00e9 deux ultras \u00e0 son calendrier: l’Ohm Trail d’Aywaille (83 km et 4105m D+) et le Montreux Trail Festival (102 km et 7000m D+).<\/p>\n

\u00ab\u00a0Le Montreux sera la belle aventure de l’ann\u00e9e. Un trail moins long que l’ann\u00e9e pass\u00e9e, mais je mettrai quand m\u00eame entre 15 et 17 heures, ce qui constitue un bel effort\u00a0\u00bb, admet le Belge de 43 ans.<\/p>\n

Emma Nastasis, la kin\u00e9 marathonienne aux 70.000 followers: \u00ab\u00a0Le sport a \u00e9t\u00e9 ma gu\u00e9rison face \u00e0 l’anorexie\u00a0\u00bb (vid\u00e9o)<\/a>L’ultra-traileur Charles Masset, suivi par 70.000 followers, a cr\u00e9\u00e9 l’hymne des braves: \u00ab\u00a0Pousser les gens \u00e0 aller courir\u00a0\u00bb (vid\u00e9o)<\/a>La question d’Emma Nastasis: et les ongles de pied?<\/p>\n

Lors du deuxi\u00e8me \u00e9pisode de notre s\u00e9rie<\/a>, nous avions couru avec la kin\u00e9 marathonienne Emma Hebert. Dans quelques mois, elle participera \u00e0 un trail de 100 kilom\u00e8tres. La Fran\u00e7aise, qui vit \u00e0 Bruxelles, interroge Maxime Monfort: \u00ab\u00a0Depuis que tu t’es mis \u00e0 l’ultra-trail, combien d’ongles as-tu perdus?\u00a0\u00bb.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Pas tellement, seulement deux pendant l’UTMB. Avant cela, quasiment aucun…\u00a0\u00bb, r\u00e9pond l’ancien cycliste devenu ultra-traileur. \u00ab\u00a0Par contre, j’ai perdu la sensibilit\u00e9 au bout des deux gros orteils pendant plusieurs semaines.\u00a0\u00bb<\/p>\n

guillement<\/p>\n

Depuis que je fais de l’ultra, je n’ai perdu que 2 ongles de pied<\/p>\n

\"On\"OnQuand Maxime Monfort r\u00e9pond \u00e0 la question d’Emma Nastasis. \u00a9EDA\"On\"OnAu mois de mai, Maxime Monfort organise la premi\u00e8re \u00e9dition du trail du Ninglinspo dans cette for\u00eat. \u00a9EDA\"On\"OnOn a couru avec Maxime Monfort sur la promenade du Ninglinspo, pr\u00e8s d’Aywaille. \u00a9EDA\"On\"OnOn a couru avec Maxime Monfort sur la promenade du Ninglinspo, pr\u00e8s d’Aywaille. \u00a9EDA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Avec succ\u00e8s. Pour son premier 100 miles (170 km et 10.000 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 positif), le Belge de…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":41124,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[20617,330,5287,12,13,18,17,28,84],"class_list":{"0":"post-41123","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sports","8":"tag-ambleve","9":"tag-aywaille","10":"tag-bastogne","11":"tag-be","12":"tag-be-fr","13":"tag-belgique","14":"tag-belgium","15":"tag-bruxelles-villes","16":"tag-sports"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@be_fr\/116228319032865633","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41123","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41123"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41123\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}