id\u00e9es suicidaires<\/a> pendant la p\u00e9rim\u00e9nopause et la m\u00e9nopause, qui ne sont ni rep\u00e9r\u00e9es ni prises en charge efficacement, selon une \u00e9tude clinique publi\u00e9e en 2026 par la Liverpool John Moores University et la Newson Clinic.<\/p>\nPooja Saini, professeure en pr\u00e9vention du suicide et de l\u2019automutilation \u00e0 la Liverpool John Moores University, d\u00e9clare : \u00ab Beaucoup trop de femmes sont \u00e9valu\u00e9es avec des outils qui ne tiennent pas pleinement compte des facteurs hormonaux \u00e0 l\u2019origine des id\u00e9es suicidaires, ce qui laisse des lacunes dans la prise en charge, \u00e0 la fois \u00e9vitables et dangereuses. \u00bb<\/p>\n
Quand les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause sont minimis\u00e9s<\/p>\n
Pour Sonja Rinc\u00f3n, fondatrice et directrice g\u00e9n\u00e9rale de Menotracker, une application de suivi de la m\u00e9nopause propuls\u00e9e par l\u2019IA, le sujet la touche de tr\u00e8s pr\u00e8s. Alors qu\u2019elle s\u2019appr\u00eate \u00e0 f\u00eater ses 44 ans ce mois-ci, elle estime que ses sympt\u00f4mes ont commenc\u00e9 au milieu de la trentaine, mais qu\u2019ils ont \u00e9t\u00e9 initialement confondus avec une d\u00e9pression.<\/p>\n
\u00ab On m\u2019a diagnostiqu\u00e9 une d\u00e9pression vers 35 ou 36 ans, raconte-t-elle \u00e0 Euronews Health. Je pouvais \u00e0 peine sortir du lit. C\u2019\u00e9tait vraiment affreux et je n\u2019avais aucune id\u00e9e de ce qui m\u2019arrivait. \u00bb<\/p>\n
\u00c0 l\u2019\u00e9poque, elle \u00e9levait seule son enfant, travaillait et suivait des \u00e9tudes de droit en soir\u00e9e, et on lui r\u00e9p\u00e9tait que le stress et le surmenage \u00e9taient en cause. \u00ab Tout le monde me disait : c\u2019est simplement parce que tu es m\u00e8re c\u00e9libataire, tu es surmen\u00e9e, explique-t-elle. La r\u00e9ponse de mon m\u00e9decin, c\u2019\u00e9tait de me prescrire des m\u00e9dicaments. \u00bb<\/p>\n
Elle a pass\u00e9 des ann\u00e9es \u00e0 changer d\u2019antid\u00e9presseurs, sans jamais traiter r\u00e9ellement la cause sous-jacente. Ce n\u2019est que bien plus tard qu\u2019elle a d\u00e9couvert ce qu\u2019\u00e9tait la p\u00e9rim\u00e9nopause. \u00ab Je n\u2019avais aucune id\u00e9e que la p\u00e9rim\u00e9nopause existait, confie Rinc\u00f3n. Je n\u2019ai d\u00e9couvert tout ce sujet par moi-m\u00eame qu\u2019il y a deux ans et demi. \u00bb<\/p>\n
Apr\u00e8s avoir fait ses propres recherches sur cette condition, elle s\u2019est rendu compte que nombre de ses sympt\u00f4mes correspondaient \u00e0 des changements hormonaux. \u00ab Au final, je me suis en quelque sorte autodiagnostiqu\u00e9e, dit-elle. Puis je suis all\u00e9e voir mon m\u00e9decin en demandant un traitement hormonal substitutif (THS). \u00bb<\/p>\n
La vie apr\u00e8s le diagnostic<\/p>\n
Recevoir ce diagnostic a \u00e9t\u00e9 \u00e0 la fois un soulagement et une source de frustration. \u00ab J\u2019ai \u00e9t\u00e9 soulag\u00e9e, dit-elle. Mais on ne r\u00e9cup\u00e8re pas toutes ces ann\u00e9es pass\u00e9es \u00e0 se battre. \u00bb<\/p>\n
Cette exp\u00e9rience lui a aussi fait prendre la mesure de la crise de sant\u00e9 mentale que traversent certaines femmes pendant cette transition. \u00ab Quand on vous renvoie autant de fois en vous disant que ce n\u2019est qu\u2019une d\u00e9pression, alors que les m\u00e9dicaments ne fonctionnent pas vraiment, c\u2019est extr\u00eamement stressant, poursuit-elle. Je comprends tr\u00e8s bien pourquoi les taux de suicide sont plus \u00e9lev\u00e9s. Je n\u2019ai pas fait de tentative, mais j\u2019ai clairement \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s proche de ce point-l\u00e0. \u00bb<\/p>\n
Son exp\u00e9rience, ajout\u00e9e au fait d\u2019avoir vu une amie rater une promotion, lui a fait comprendre qu\u2019il ne s\u2019agissait pas d\u2019un cas isol\u00e9.<\/p>\n
Une \u00e9tude internationale men\u00e9e en 2025 par Astellas Pharma l\u2019a confirm\u00e9 : en interrogeant 13 800 salari\u00e9s dans six pays, elle a montr\u00e9 que pr\u00e8s d\u2019une femme sur douze se sentait discrimin\u00e9e au travail en raison de la m\u00e9nopause. Plus d\u2019un tiers ont d\u00e9clar\u00e9 des cons\u00e9quences n\u00e9gatives, allant d\u2019une baisse de productivit\u00e9 (17 %) \u00e0 la peur de parler de leurs sympt\u00f4mes (14 %), et seules 24 % se sentaient \u00e0 l\u2019aise pour aborder le sujet avec leur sup\u00e9rieur hi\u00e9rarchique.<\/p>\n
\u00ab J\u2019ai compris que des millions de femmes \u00e9taient concern\u00e9es, raconte-t-elle. C\u2019est l\u00e0 que j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la solution qui pourrait exister. \u00bb<\/p>\n
Port\u00e9e par cette prise de conscience, elle a cr\u00e9\u00e9 Menotracker, une application propuls\u00e9e par l\u2019intelligence artificielle disponible dans environ 61 langues. Elle permet aux femmes de suivre leurs sympt\u00f4mes, leurs cycles, leurs donn\u00e9es de mode de vie et leurs r\u00e9actions aux traitements, et de g\u00e9n\u00e9rer des rapports \u00e0 partager avec leurs m\u00e9decins pour am\u00e9liorer le diagnostic et la prise en charge.<\/p>\n
Combler le d\u00e9ficit de sensibilisation \u00e0 la m\u00e9nopause<\/p>\n
Pour Rinc\u00f3n, le probl\u00e8me plus large tient finalement \u00e0 un manque de sensibilisation, tant dans le grand public qu\u2019au sein m\u00eame du monde m\u00e9dical.<\/p>\n
\u00ab Les femmes ont \u00e9t\u00e9 exclues des essais cliniques jusqu\u2019en 1993. Le monde m\u00e9dical \u00e9tait en grande partie dirig\u00e9 par des hommes et la recherche se concentrait sur les hommes. On partait du principe que les femmes \u00e9taient en gros de \u00ab\u00a0petits hommes\u00a0\u00bb. Cette mani\u00e8re de penser influence encore aujourd\u2019hui de nombreux domaines \u00bb, explique-t-elle.<\/p>\n
Et de conclure : \u00ab Je ne pense pas qu\u2019il y ait eu une intention d\u00e9lib\u00e9r\u00e9e d\u2019\u00e9carter les femmes. Mais nous savons d\u00e9sormais que les femmes ne sont pas simplement de petits hommes, et il y a un important retard \u00e0 rattraper. Il faut d\u00e9stigmatiser le sujet et instaurer une culture o\u00f9 l\u2019on peut en parler ouvertement. Cela implique un changement culturel. \u00bb<\/p>\n
Le r\u00e9cent rapport du Royal College of Psychiatrists va dans le sens de l\u2019appel lanc\u00e9 par Rinc\u00f3n et exhorte les syst\u00e8mes de sant\u00e9 et les gouvernements \u00e0 am\u00e9liorer la prise en charge, \u00e0 rendre obligatoire l\u2019enseignement de la m\u00e9nopause et de la sant\u00e9 mentale dans toutes les formations m\u00e9dicales et psychiatriques, et \u00e0 mettre en place des politiques en milieu de travail qui prennent en compte l\u2019impact de la m\u00e9nopause sur le bien-\u00eatre psychologique.<\/p>\n
Ce texte a \u00e9t\u00e9 traduit avec l\u2019aide de l\u2019intelligence artificielle. Signaler un probl\u00e8me : [feedback-articles-fr@euronews.com].<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La m\u00e9nopause est une exp\u00e9rience que connaissent presque toutes les femmes, mais, partout en Europe, ses risques pour…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":42090,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[82],"tags":[12,13,18,17,8368,86,15197,2260,20904,87,2290],"class_list":{"0":"post-42089","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-be","9":"tag-be-fr","10":"tag-belgique","11":"tag-belgium","12":"tag-bouffees-de-chaleur","13":"tag-health","14":"tag-la-sante","15":"tag-menopause","16":"tag-phase-de-transition","17":"tag-sante","18":"tag-sante-mentale"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@be_fr\/116233293219297151","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42089"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42089\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42090"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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