Publi\u00e9 le<\/p>\n
24 mars 2026 \u00e0 6h08 <\/p>\n
De nombreuses personnes sont aujourd\u2019hui confront\u00e9es \u00e0 l\u2019\u00e9preuve du cancer. Au-del\u00e0 des difficult\u00e9s physiques et tr\u00e8s concr\u00e8tes qu\u2019elle entra\u00eene, la maladie laisse souvent un sentiment de d\u00e9nuement, chez les patients comme chez leurs proches. \u00c0 Montpellier, nous avons rencontr\u00e9 Alexandra Garel, proche-aidante (ou plut\u00f4t \u00ab proche-aimante \u00bb, comme elle pr\u00e9f\u00e8re se d\u00e9finir), qui vit cette r\u00e9alit\u00e9 au quotidien et a trouv\u00e9 un appui dans Quatre f\u00e9vrier, une application cr\u00e9\u00e9e par L\u00e9a Millet-Nabet.<\/p>\n
Cette derni\u00e8re, diagnostiqu\u00e9e d\u2019un cancer \u00e0 29 ans, alors jeune maman, partage aujourd\u2019hui son temps entre Paris et la r\u00e9gion. Toutes deux ont accept\u00e9 de revenir sur leur exp\u00e9rience, chacune \u00e0 sa place : l\u2019une dans son usage au quotidien, l\u2019autre \u00e0 l\u2019origine de l\u2019application.<\/p>\n
Une bascule brutale<\/p>\n
L\u00e9a Millet-Nabet a aujourd\u2019hui 33 ans. En 2021, elle devient m\u00e8re. Trois mois plus tard, le 4 f\u00e9vrier 2022 -qui est aussi la Journ\u00e9e mondiale de lutte contre le cancer- elle apprend qu\u2019elle est atteinte d\u2019un lymphome de Hodgkin de stade 4. Pour elle, le contraste est brutal. \u00ab Du jour au lendemain, je suis pass\u00e9e du nuage de la maternit\u00e9 au cauchemar de la maladie \u00bb, confie-t-elle.<\/p>\n
\u00ab Quand on n\u2019y conna\u00eet rien, on a tout \u00e0 apprendre \u00bb<\/p>\n
\u00c0 partir de l\u00e0, les traitements s\u2019encha\u00eenent : pr\u00e9servation de la fertilit\u00e9,\u00a0chimioth\u00e9rapie, radioth\u00e9rapie.\u00a0Mais tr\u00e8s vite, au-del\u00e0 du choc m\u00e9dical, c\u2019est un univers entier qu\u2019il faut apprendre \u00e0 d\u00e9coder dans l\u2019urgence. Chaque terme, chaque rendez-vous, chaque protocole devient un apprentissage.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/lea-millet-4-960x640.png\")
\n \u00ab\u00a0Quand on ne conna\u00eet rien, il y a tout \u00e0 apprendre\u00a0\u00bb. (\u00a9DR)Vid\u00e9os : en ce moment sur Actu<\/p>\n
Dans le m\u00eame temps, une autre r\u00e9alit\u00e9 s\u2019impose, plus diffuse, inscrite dans la dur\u00e9e. \u00ab Avoir un cancer jeune, c\u2019est avoir une vie apr\u00e8s cancer plus longue qu\u2019une vie avant cancer \u00bb, explique-t-elle.\u00a0<\/p>\n
Un syst\u00e8me encore tr\u00e8s centr\u00e9 sur le m\u00e9dical<\/p>\n
De cette exp\u00e9rience na\u00eet un regard plus global sur le syst\u00e8me de soins. Pour L\u00e9a Millet-Nabet, l\u2019accompagnement reste encore largement structur\u00e9 autour du m\u00e9dical, au d\u00e9triment d\u2019autres dimensions essentielles.<\/p>\n
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S’inscrire<\/a><\/p>\n Il ne faut pas oublier que nous sommes des humains avant d\u2019\u00eatre des patients<\/p>\n L\u00e9a Millet-Nabet Dans ce cadre tr\u00e8s segment\u00e9, elle observe aussi une difficult\u00e9 \u00e0 relier les exp\u00e9riences, alors m\u00eame que les v\u00e9cus des patients se r\u00e9pondent souvent.<\/p>\n Une id\u00e9e n\u00e9e \u00e0 l\u2019h\u00f4pital<\/p>\n C\u2019est ainsi que le projet Quatre f\u00e9vrier commence \u00e0 \u00e9merger d\u00e8s les premi\u00e8res chimioth\u00e9rapies. Les traitements s\u2019encha\u00eenent, et avec eux une forme de routine paradoxale. Le corps est pris en charge, mais tout ce qui l\u2019entoure semble parfois flotter.<\/p>\n L\u00e9a Millet-Nabet ne sait pas encore quelle forme il prendra (livre, podcast ou application), mais une certitude s\u2019impose d\u00e9j\u00e0 : \u00ab Je savais que je cr\u00e9erais quelque chose \u00bb. C\u2019est aussi le seul projet pour lequel elle se sent pr\u00eate \u00e0 quitter son CDI, o\u00f9 elle occupe un poste de cheffe de projet dans la communication, malgr\u00e9 l\u2019incertitude.<\/p>\n Cr\u00e9er malgr\u00e9 les freins<\/p>\n Ne venant pas du secteur de la sant\u00e9, elle interroge d\u2019abord sa l\u00e9gitimit\u00e9. Mais cette crainte \u00e9volue au fil du parcours. \u00ab Mon parcours face au cancer a \u00e9t\u00e9 ma principale l\u00e9gitimit\u00e9 \u00bb, dit-elle.<\/p>\n La difficult\u00e9 se situe en r\u00e9alit\u00e9 ailleurs, elle est d\u2019ordre financier. Avec peu de ressources mais beaucoup d\u2019id\u00e9es, elle avance \u00e9tape par \u00e9tape dans un univers entrepreneurial qu\u2019elle d\u00e9couvre en m\u00eame temps qu\u2019elle le construit. \u00ab Il y a eu des moments o\u00f9 la montagne semblait difficile \u00e0 gravir \u00bb, confie-t-elle.<\/p>\n Lanc\u00e9e progressivement, Quatre f\u00e9vrier est une application gratuite et s\u00e9curis\u00e9e, d\u00e9di\u00e9e aux patients atteints de tous types de cancer et \u00e0 leurs proches, d\u00e8s l\u2019attente du diagnostic.\u00a0Pr\u00e8s de 3 000 personnes\u00a0y sont d\u00e9j\u00e0 inscrites, dont 67,5 % de patients et 32,5 % de proches-aidants, avec 41 types de cancers r\u00e9f\u00e9renc\u00e9s.\u00a0Sa philosophie est simple, il s\u2019agit de remettre du lien l\u00e0 o\u00f9 les parcours de soins tendent \u00e0 fragmenter les exp\u00e9riences.<\/p>\n Une approche globale sur laquelle s\u2019appuyer<\/p>\n C\u2019est dans ce contexte qu\u2019Alexandra Garel d\u00e9couvre Quatre f\u00e9vrier. Elle travaille alors dans une association de patients, suite au cancer de son p\u00e8re : \u00ab Quand j\u2019ai vu cette application, je me suis dit que c\u2019\u00e9tait une plateforme de r\u00e9f\u00e9rence en canc\u00e9rologie \u00bb.<\/p>\n Ce qui la frappe imm\u00e9diatement, c\u2019est son approche globale :\u00a0\u00ab C\u2019est une application qui ne met personne de c\u00f4t\u00e9 \u00bb.<\/p>\n Tr\u00e8s vite, l\u2019usage d\u00e9passe la simple recherche d\u2019information. Les t\u00e9moignages qu\u2019elle d\u00e9couvre, ces mots pos\u00e9s par d\u2019autres, pourtant inconnus, mais dans lesquels elle se reconna\u00eet, cr\u00e9ent une r\u00e9sonance particuli\u00e8re. \u00ab Quand on les lit, il y a des choses qui r\u00e9sonnent. Elle d\u00e9crit un espace singulier, o\u00f9 les \u00e9changes \u00e9chappent aux codes habituels.\u00a0<\/p>\n Il n\u2019y a pas de jugement. On peut accueillir toutes les \u00e9motion.<\/p>\n Alexandra Garel Certains sujets trouvent ici une place plus naturelle, comme les \u00e9motions, l\u2019intimit\u00e9 ou encore la sexualit\u00e9, souvent difficiles \u00e0 aborder ailleurs. \u00ab Entre nous, pas de maladresse \u00bb, r\u00e9sume Alexandra. Peu \u00e0 peu, l\u2019application devient autre chose qu\u2019un outil. Un endroit o\u00f9 elle revient, pas seulement pour s\u2019informer, mais aussi pour ne pas se sentir seule dans ce qu\u2019elle a travers\u00e9.<\/p>\n \u00c9changer en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9<\/p>\n L\u2019organisation des forums permet aussi de mieux ma\u00eetriser les informations auxquelles les utilisateurs acc\u00e8dent. \u00ab Ils sont class\u00e9s, donc on va chercher l\u2019information dont on a besoin \u00bb, pr\u00e9cise Alexandra. Un fonctionnement qui \u00e9vite une exposition subie \u00e0 des contenus potentiellement anxiog\u00e8nes.<\/p>\n Des outils pour all\u00e9ger le quotidien<\/p>\n L\u2019application propose \u00e9galement un carnet de suivi m\u00e9dical permettant de centraliser traitements et rendez-vous. Elle peut \u00eatre reli\u00e9e \u00e0 un proche, qui re\u00e7oit des alertes. \u00ab Cela enl\u00e8ve une charge mentale \u00e9norme \u00bb, souligne Alexandra. La personne r\u00e9f\u00e9rente est ainsi inform\u00e9e des rendez-vous directement sur son mobile.<\/p>\n Un acc\u00e8s encadr\u00e9 aux soins de support<\/p>\n Quatre f\u00e9vrier met aussi \u00e0 disposition un annuaire de praticiens sp\u00e9cialis\u00e9s en soins de support. Un point essentiel, pour la fondatrice, qui \u00e9voque des exp\u00e9riences difficiles dans ce domaine.\u00a0<\/p>\n Dans ces moments-l\u00e0, nous sommes tr\u00e8s vuln\u00e9rables et certaines paroles peuvent marquer profond\u00e9ment.<\/p>\n L\u00e9a Millet-Nabet<\/p>\n Cette derni\u00e8re insiste sur la n\u00e9cessit\u00e9 de professionnels form\u00e9s \u00e0 l\u2019oncologie, capables d\u2019\u00e9coute et de justesse. Tous ceux qu\u2019elle a s\u00e9lectionn\u00e9s sont ainsi v\u00e9rifi\u00e9s, afin d\u2019\u00e9viter toute mauvaise surprise.<\/p>\n Des besoins encore invisibles<\/p>\n Si elle reconna\u00eet des avanc\u00e9es, la fondatrice estime que certaines dimensions restent encore insuffisamment prises en compte. En cause notamment, les in\u00e9galit\u00e9s d\u2019acc\u00e8s et le manque de temps dans les parcours de soins. Il en va de m\u00eame pour des besoins moins visibles, en particulier apr\u00e8s la maladie.\u00a0<\/p>\n \u00ab Il y a aussi ce besoin de redonner du sens, de se sentir utile en aidant \u00e0 son tour des personnes qui viennent de recevoir un diagnostic \u00bb, dit-elle.<\/p>\n Tr\u00e8s \u00e0 l\u2019\u00e9coute, elle \u00e9change r\u00e9guli\u00e8rement avec les utilisateurs pour faire \u00e9voluer l\u2019outil, dans une dynamique participative qui nourrit ses d\u00e9veloppements.<\/p>\n \u00c0 terme, l\u2019objectif est de faire de Quatre f\u00e9vrier une r\u00e9f\u00e9rence de l\u2019accompagnement du cancer en France, puis en Europe. \u00ab Ce que j\u2019aurais aim\u00e9, avant tout, c\u2019est me sentir moins seule \u00bb, partage L\u00e9a Millet-Nabet. Une phrase qui r\u00e9sume \u00e0 la fois le point de d\u00e9part et l\u2019horizon de l\u2019application : relier les exp\u00e9riences, les rendre partageables, et permettre \u00e0 chacun de traverser la maladie sans isolement.<\/p>\n > Retrouvez l\u2019application Quatre f\u00e9vrier sur l\u2019App Store et sur Google Play. Pour en savoir plus, c\u2019est par ici<\/a>.\u00a0<\/p>\n Personnalisez votre actualit\u00e9 en ajoutant vos villes et m\u00e9dias en favori avec Mon Actu<\/a>.<\/p>\n
\n Fondatrice de Quatre f\u00e9vrier <\/p>\n![\"\u00abJe](\"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/lea-millet-3-960x640.png\")
\n \u00abJe savais que je cr\u00e9erais quelque chose \u00bb (\u00a9DR)<\/p>\n![\"La](\"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/lea-millet-2-960x640.jpg\")
\n La difficult\u00e9 se situe en r\u00e9alit\u00e9 ailleurs, elle est d\u2019ordre financier. (\u00a9DR)Une application pens\u00e9e pour tous les cancers<\/p>\n![\"Alexandra](\"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image00000011-960x640.jpg\")
\n Alexandra Garel, utilisatrice r\u00e9guli\u00e8re de Quatre f\u00e9vrier. (\u00a9MH \/ M\u00e9tropolitain )Une communaut\u00e9 o\u00f9 l\u2019on se reconna\u00eet<\/p>\n
\n Utilisatrice de Quatre f\u00e9vrier <\/p>\n![\"\u00c0](\"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/lea-millet-5-960x640.png\")
\n \u00c0 terme, l\u2019objectif est de faire de Quatre f\u00e9vrier une r\u00e9f\u00e9rence de l\u2019accompagnement du cancer en France, puis en Europe. (\u00a9DR)Une ambition de d\u00e9veloppement<\/p>\n