{"id":55216,"date":"2026-03-26T09:10:08","date_gmt":"2026-03-26T09:10:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/55216\/"},"modified":"2026-03-26T09:10:08","modified_gmt":"2026-03-26T09:10:08","slug":"tdah-des-ondes-de-sommeil-a-lorigine-de-la-perte-dattention","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/55216\/","title":{"rendered":"TDAH : des ondes de sommeil \u00e0 l&rsquo;origine de la perte d&rsquo;attention"},"content":{"rendered":"<p>Pour les adultes diagnostiqu\u00e9s avec un trouble du d\u00e9ficit de l\u2019attention avec ou sans hyperactivit\u00e9 (TDAH), les manifestations sont souvent des difficult\u00e9s \u00e0 maintenir la concentration sur une t\u00e2che prolong\u00e9e, des \u00e9pisodes d\u2019oubli ou des pens\u00e9es qui s\u2019\u00e9cartent du sujet. Ces d\u00e9fis, qui alt\u00e8rent significativement le quotidien, reposent sur des m\u00e9canismes c\u00e9r\u00e9braux complexes.<\/p>\n<p>Une recherche internationale r\u00e9cente, dont les r\u00e9sultats ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9s dans le Journal of Neuroscience, propose une explication inattendue : la pr\u00e9sence d\u2019ondes c\u00e9r\u00e9brales typiques du sommeil profond en p\u00e9riode d\u2019\u00e9veil pourrait \u00eatre \u00e0 l\u2019origine de ces troubles de l\u2019attention.<\/p>\n<p>Quand le cerveau s\u2019assoupit en plein jour : une d\u00e9couverte majeure<\/p>\n<p>Cette \u00e9tude, men\u00e9e par une \u00e9quipe internationale incluant le chercheur Inserm Thomas Andrillon de l\u2019Institut du cerveau, est partie d\u2019une observation fr\u00e9quente : les personnes atteintes de TDAH rencontrent non seulement des difficult\u00e9s d\u2019attention, mais \u00e9galement une forte pr\u00e9valence de troubles du sommeil. Ces troubles sont connus pour alt\u00e9rer eux-m\u00eames l\u2019attention et favoriser l\u2019impulsivit\u00e9. L\u2019hypoth\u00e8se de l\u2019\u00e9quipe \u00e9tait que des \u00ab\u00a0intrusions de sommeil\u00a0\u00bb, c\u2019est-\u00e0-dire l\u2019apparition de marqueurs c\u00e9r\u00e9braux habituellement associ\u00e9s au sommeil pendant l\u2019\u00e9veil, pourraient contribuer aux sympt\u00f4mes du TDAH.<\/p>\n<p>Une m\u00e9thodologie d\u2019analyse de l\u2019activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale<\/p>\n<p>Pour explorer cette piste, les chercheurs ont enregistr\u00e9 l\u2019activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale de 32 adultes diagnostiqu\u00e9s avec un TDAH et de 31 individus t\u00e9moins sans <a href=\"https:\/\/handinova.fr\/le-tdah-le-comprendre-et-le-diagnostiquer\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">TDAH<\/a>. Tous les participants ont r\u00e9alis\u00e9 une t\u00e2che n\u00e9cessitant une attention soutenue. L\u2019analyse a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les participants atteints de TDAH pr\u00e9sentaient une incidence plus \u00e9lev\u00e9e d\u2019ondes lentes, particuli\u00e8rement dans les r\u00e9gions pari\u00e9to-temporales du cerveau. Plus la fr\u00e9quence de ces ondes lentes \u00e9tait \u00e9lev\u00e9e, plus les erreurs d\u2019inattention, la somnolence et la lenteur ou l\u2019irr\u00e9gularit\u00e9 des temps de r\u00e9action augmentaient. \u00c0 l\u2019inverse, une moindre pr\u00e9sence de ces ondes co\u00efncidait avec des phases de meilleure concentration.<\/p>\n<p>Le vagabondage mental et le \u00ab\u00a0vide mental\u00a0\u00bb : des manifestations li\u00e9es<\/p>\n<p>Ces intrusions d\u2019ondes de sommeil locales ne sont pas exclusives au <a href=\"https:\/\/handinova.fr\/le-tdah-le-comprendre-et-le-diagnostiquer\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">TDAH<\/a>. Elles peuvent survenir chez tout individu en \u00e9tat de fatigue avanc\u00e9e. Selon Thomas Andrillon, \u00ab Apr\u00e8s une mauvaise nuit ou une journ\u00e9e tr\u00e8s longue, le cerveau fait aussi des pauses sous forme d\u2019ondes lentes \u00bb. Cependant, chez les personnes atteintes de TDAH, cette activit\u00e9 est plus fr\u00e9quente. Les r\u00e9sultats sugg\u00e8rent que cette particularit\u00e9 pourrait \u00eatre un m\u00e9canisme c\u00e9r\u00e9bral fondamental expliquant leur difficult\u00e9 \u00e0 maintenir une attention et des performances stables sur la dur\u00e9e, comme l\u2019explique Thomas Andrillon.<\/p>\n<p>Les individus atteints de <a href=\"https:\/\/handinova.fr\/tdah-et-multitache-oui-en-ce-qui-me-concerne-mais-en-mille-sequences-decoupees\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">TDAH <\/a>rapportent \u00e9galement plus fr\u00e9quemment des \u00e9pisodes de \u00ab\u00a0vagabondage mental\u00a0\u00bb (mind wandering), mais aussi de \u00ab\u00a0vide mental\u00a0\u00bb (mind blanking). Ces derniers correspondent \u00e0 des moments o\u00f9 la pens\u00e9e s\u2019interrompt compl\u00e8tement, sans que la personne ne s\u2019en rende compte imm\u00e9diatement. Le chercheur Thomas Andrillon a not\u00e9, lors de ses \u00e9changes avec des groupes de soutien, que de nombreux patients d\u00e9crivaient spontan\u00e9ment ces \u00e9pisodes de vide mental comme une composante famili\u00e8re et lourde de leur quotidien, bien qu\u2019ils ne figurent pas dans les crit\u00e8res diagnostiques officiels du trouble.<\/p>\n<p>Implications pour la compr\u00e9hension et la prise en charge du TDAH<\/p>\n<p>Si les chercheurs restent prudents et ne concluent pas \u00e0 une causalit\u00e9 directe et unique des ondes lentes sur l\u2019inattention, leurs analyses statistiques indiquent que ces ondes ne sont pas seulement concomitantes aux sympt\u00f4mes. Elles en expliqueraient une partie, agissant comme un lien entre le diagnostic de TDAH et les comportements observ\u00e9s.<\/p>\n<p>Des \u00e9tudes pharmacologiques appuient cette piste : l\u2019administration de m\u00e9thylph\u00e9nidate, un traitement courant du TDAH, \u00e0 des volontaires sains a am\u00e9lior\u00e9 leur attention tout en diminuant les ondes lentes. Toutefois, un lien m\u00e9canistique direct chez la population TDAH reste \u00e0 \u00e9tablir.<\/p>\n<p>Vers de nouveaux biomarqueurs et des interventions cibl\u00e9es<\/p>\n<p>Ces d\u00e9couvertes ouvrent plusieurs perspectives prometteuses pour le diagnostic et la prise en charge du TDAH.<\/p>\n<p>Citation :<\/p>\n<p>\u00ab Ce ne serait pas une solution unique, mais un levier suppl\u00e9mentaire, facile \u00e0 int\u00e9grer aux prises en charge existantes. \u00bb<\/p>\n<p>affirme Thomas Andrillon.<\/p>\n<p>Une premi\u00e8re avanc\u00e9e est l\u2019identification d\u2019un potentiel biomarqueur du TDAH, mesurable de mani\u00e8re simple gr\u00e2ce \u00e0 un \u00e9lectroenc\u00e9phalogramme (EEG). Un tel marqueur pourrait faciliter le diagnostic, souvent complexe chez l\u2019adulte.<\/p>\n<p>Une seconde perspective r\u00e9side dans le d\u00e9veloppement d\u2019interventions ciblant sp\u00e9cifiquement le sommeil, qu\u2019elles soient pharmacologiques ou non m\u00e9dicamenteuses. L\u2019am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 du sommeil pourrait potentiellement r\u00e9duire la fr\u00e9quence de ces ondes lentes pendant la journ\u00e9e et ainsi att\u00e9nuer certains sympt\u00f4mes du TDAH.<\/p>\n<p>Exploration de solutions non m\u00e9dicamenteuses<\/p>\n<p>Des pistes non m\u00e9dicamenteuses sont d\u00e9j\u00e0 \u00e0 l\u2019\u00e9tude. Il est av\u00e9r\u00e9 que la stimulation auditive durant le sommeil peut renforcer les ondes lentes nocturnes et, par ricochet, limiter l\u2019intrusion d\u2019activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale similaire au sommeil durant l\u2019\u00e9veil le jour suivant. Reste \u00e0 d\u00e9terminer si cette strat\u00e9gie pourrait \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour les personnes atteintes de TDAH.<\/p>\n<p>Cette recherche contribue \u00e0 une meilleure compr\u00e9hension des m\u00e9canismes neurobiologiques sous-jacents au TDAH, un trouble neurod\u00e9veloppemental qui touche environ 2,5 % des adultes, selon l\u2019INSERM (2020). En \u00e9clairant la relation entre le sommeil et l\u2019attention, elle ouvre la voie \u00e0 des approches diagnostiques plus pr\u00e9cises et \u00e0 des strat\u00e9gies th\u00e9rapeutiques compl\u00e9mentaires, centr\u00e9es sur la r\u00e9gulation de l\u2019activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale li\u00e9e au sommeil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pour les adultes diagnostiqu\u00e9s avec un trouble du d\u00e9ficit de l\u2019attention avec ou sans hyperactivit\u00e9 (TDAH), les manifestations&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":55217,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[82],"tags":[12,13,18,17,86,1347,87,6416],"class_list":{"0":"post-55216","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-be","9":"tag-be-fr","10":"tag-belgique","11":"tag-belgium","12":"tag-health","13":"tag-pub","14":"tag-sante","15":"tag-tdah"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@be_fr\/116294701895664778","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55216"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55216\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55217"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}