Pour la love coach et sexologue Olivia Nicholls, la r\u00e8gle du baiser de six secondes fonctionne effectivement. \u201cMais il faut comprendre pourquoi\u201d, insiste-t-elle aupr\u00e8s de La Libre. Elle explique que le danger avec les r\u00e8gles est de les appliquer sans les comprendre. \u201cIl y a un effet biologique r\u00e9el avec les hormones, mais aussi un effet psychologique\u201d, avance-t-elle. Le contact physique augmente l\u2019ocytocine, soit \u201cl\u2019hormone de l\u2019amour\u201d, apaise le syst\u00e8me nerveux et baisse le niveau de stress.<\/p>\n
R\u00e9pondre imm\u00e9diatement \u00e0 ses SMS ? Une sp\u00e9cialiste invite \u00e0 y faire attention pour \u00e9viter la surstimulation<\/a>\u201cSix secondes de connexion peuvent suffire \u00e0 relancer une dynamique\u201d<\/p>\n Si ce sont les personnes souvent investies qui mettent cette habitude en place, ce n\u2019est pas forc\u00e9ment la r\u00e8gle qui sauve le couple mais plut\u00f4t l\u2019intention derri\u00e8re. \u201cS\u2019embrasser reste un outil simple, accessible et concret. Six secondes de connexion peuvent suffire \u00e0 relancer une dynamique\u201d, analyse la sp\u00e9cialiste.<\/p>\n S\u2019embrasser peut donc am\u00e9liorer la relation puisque cela ram\u00e8ne de la pr\u00e9sence. \u201cLe probl\u00e8me des couples aujourd\u2019hui n\u2019est pas le manque d\u2019amour, mais le manque de pr\u00e9sence\u201d, observe-t-elle. La love coach pr\u00e9cise qu\u2019un baiser, un regard, un moment partag\u00e9 en pleine conscience oblige \u00e0 ralentir, et \u00e0 \u00eatre vraiment l\u00e0. \u201cCe n\u2019est pas le geste en lui-m\u00eame qui compte, mais plut\u00f4t la qualit\u00e9 de pr\u00e9sence qu\u2019on y met\u201d, avance l\u2019experte.<\/p>\n