{"id":81824,"date":"2026-04-21T13:12:12","date_gmt":"2026-04-21T13:12:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/81824\/"},"modified":"2026-04-21T13:12:12","modified_gmt":"2026-04-21T13:12:12","slug":"horloge-biologique-perturbee-inflammations-comment-le-manque-de-sommeil-pese-sur-le-risque-de-cancers-et-lefficacite-des-traitements","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/81824\/","title":{"rendered":"Horloge biologique perturb\u00e9e, inflammations… Comment le manque de sommeil p\u00e8se sur le risque de cancers et l’efficacit\u00e9 des traitements"},"content":{"rendered":"

Un bon sommeil est essentiel pour \u00eatre en bonne sant\u00e9. Des chercheurs de l’universit\u00e9 de Floride<\/a>\u00a0ont priv\u00e9 de sommeil des souris et ont observ\u00e9 leur microbiote, leur flore intestinale. Perturb\u00e9 par la dette de sommeil, ce microbiote a ensuite \u00e9t\u00e9 transf\u00e9r\u00e9 sur des souris saines. Ces souris au d\u00e9part en bonne sant\u00e9 ont fini par d\u00e9velopper des tumeurs et lorsque les chercheurs ont tent\u00e9 de les traiter avec une chimioth\u00e9rapie, la r\u00e9ponse au traitement \u00e9tait moins bonne.\u00a0<\/p>\n

Jusqu’ici, on savait d\u00e9j\u00e0, notamment chez l’homme, que le manque de sommeil augmente le risque de cancer.\u00a0Les infirmi\u00e8res qui travaillent de nuit ont par exemple plus de risques de d\u00e9velopper un cancer du sein que les autres.\u00a0Ce qui est in\u00e9dit dans cette nouvelle \u00e9tude, c’est que les scientifiques se sont rendus compte que la r\u00e9ponse au traitement, notamment aux chimioth\u00e9rapies, pourrait \u00eatre influenc\u00e9e par la qualit\u00e9 du sommeil.\u00a0<\/p>\n

Et lorsqu’un individu a un cancer, il peut avoir des troubles du sommeil.\u00a0Donc\u00a0 une des cl\u00e9s pour am\u00e9liorer la r\u00e9ponse aux traitements sera peut-\u00eatre demain d’am\u00e9liorer le sommeil des patients, \u00e0 la fois avec des conseils ou de nouveaux m\u00e9dicaments.<\/p>\n

Tout notre rythme perturb\u00e9<\/p>\n

Comment expliquer cet impact du sommeil sur la flore intestinale ? Le premier \u00e9l\u00e9ment est le bouleversement de notre rythme circadien, notre horloge biologique. Le cerveau et les bact\u00e9ries du tube digestif fonctionnent sur 24 heures, avec en quelque sorte les bact\u00e9ries de jour et les bact\u00e9ries de nuit. Lorsqu’une personne subit un d\u00e9calage horaire, il est prouv\u00e9 scientifiquement que cela perturbe le microbiote.\u00a0<\/p>\n

Deuxi\u00e8mement, le manque de sommeil stresse l’organisme. L’\u00eatre humain va ainsi produire plus de cortisol et de mol\u00e9cules inflammatoires, qui pourront ainsi provoquer une inflammation dans le tube digestif et perturber le microbiote. Enfin, une dette de sommeil augmente l’envie de manger des aliments gras, sucr\u00e9s ou sal\u00e9s. Cette pratique a \u00e9galement un impact majeur sur la flore intestinale.\u00a0<\/p>\n

Une des cl\u00e9s de notre bonne sant\u00e9\u00a0se trouve donc dans notre lit. Mais les Fran\u00e7ais dorment de moins en moins : nous avons perdu 1h30 de sommeil en 30 ans avec des cons\u00e9quences catastrophiques sur notre sant\u00e9. Au-del\u00e0 de la question des cancers, le fait de retarder l’heure d’endormissement en regardant les \u00e9crans ou en naviguant sur les r\u00e9seaux sociaux a des impacts lourds sur notre organisme : cela accentue l’hypertension art\u00e9rielle, le risque de d\u00e9velopper un diab\u00e8te de type 2 ou encore la prise de poids.\u00a0<\/p>\n

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