Arm\u00e9s de leur stylo, Mathieu, Claude, Brigitte et deux autres participantes s’attellent \u00e0 r\u00e9soudre rigoureusement des exercices en tout genre. L’ambiance \u00e9voque celle d’une salle de classe, bien loin pourtant de leurs ann\u00e9es d’\u00e9cole. Ils participent en r\u00e9alit\u00e9 \u00e0 l’atelier \u00ab\u00a0Stimuler sa m\u00e9moire en s’amusant\u00a0\u00bb, organis\u00e9 par l’association Sud Corse Domicile, au sein de la m\u00e9diath\u00e8que de Solenzara, ce jeudi 16\u00a0avril.<\/p>\n
Cette animation, gratuite et ouverte aux personnes de plus de 60 ans, r\u00e9pond \u00e0 un objectif clair\u00a0: am\u00e9liorer le quotidien des s\u00e9niors en pr\u00e9servant leur m\u00e9moire. \u00ab\u00a0\u00c0 partir de la cinquantaine, les oublis occasionnels du quotidien peuvent devenir plus fr\u00e9quents, explique Maria de Freitas, pr\u00e9sidente de l’association Sud Corse Domicile. La gymnastique c\u00e9r\u00e9brale permet alors de booster la m\u00e9moire et de gagner en confort, tout en appr\u00e9hendant les maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives.\u00a0\u00bb<\/p>\n
Garder l’esprit vif en alliant concentration et r\u00e9flexion<\/p>\n
Brigitte Doyen, 71 ans, fait partie de ceux pour qui ces petits indices ont motiv\u00e9 la participation. \u00ab\u00a0J’oublie parfois o\u00f9 est mon t\u00e9l\u00e9phone ou bien, le texte que je viens de lire, confie la septuag\u00e9naire. J’ai pris conscience qu’il fallait faire davantage d’efforts pour entretenir sa vivacit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale.\u00a0\u00bb<\/p>\n
Pour combattre ses signes, Pascale Noguerra, l’animatrice de l’atelier, a \u00e9labor\u00e9 un programme complet qui couvre plusieurs disciplines\u00a0: casse-t\u00eate, exercices de math\u00e9matiques, quiz de culture g\u00e9n\u00e9rale, \u00e0 l’\u00e9crit comme \u00e0 l’oral.<\/p>\n
Ces modules sont construits pour entra\u00eener les trois piliers de la fonction cognitive m\u00e9morielle\u00a0: l’enregistrement des informations, le stockage et, enfin, la restitution de celles-ci.<\/p>\n
Les activit\u00e9s se succ\u00e8dent dans une ambiance d\u00e9tendue, propice aux progr\u00e8s. \u00ab\u00a0Les interactions dans le travail en groupe favorisent une meilleure stimulation, c’est plus efficace qu’une s\u00e9ance en individuel\u00a0\u00bb, explique Maria de Freitas.<\/p>\n
Et Brigitte Doyen, premi\u00e8re \u00e0 finir le jeu du casse-t\u00eate chinois, le ressent au fil des s\u00e9ances. \u00ab\u00a0J’appr\u00e9cie fortement ce format ludique et convivial o\u00f9 l’on partage nos connaissances et, de ce fait, je m’am\u00e9liore de plus en plus, c’est encourageant\u00a0\u00bb, appuie-t-elle.<\/p>\n
Ce rendez-vous hebdomadaire ne se limite pas \u00e0 une simple le\u00e7on\u00a0: il constitue par ailleurs un moment de partage et de solidarit\u00e9.<\/p>\n
De l’ambiance studieuse \u00e0 un temps de partage pour lutter contre l’isolement social<\/p>\n
Josette et Claude, respectivement 86 et 87 ans, sont des fid\u00e8les adh\u00e9rentes des cours de l’association Sud Corse Domicile depuis sept ann\u00e9es. Elles se rendent tous les jeudis sans exception, \u00e0 la m\u00e9diath\u00e8que de Solenzara pour cette activit\u00e9. \u00ab\u00a0L\u2019atelier, c’est notre rencontre de la semaine, confient les deux femmes. On est toujours heureuses de se retrouver, de faire de nouvelles connaissances\u00a0: c’est important, car \u00e0 la maison, on ne voit pas beaucoup de monde.\u00a0\u00bb<\/p>\n
Pascale Noguerra s’en rend compte. Les s\u00e9niors sont de plus en plus isol\u00e9s. \u00ab\u00a0Nous observons une hausse de la demande pour ces actions, les personnes \u00e2g\u00e9es sont de plus en plus nombreuses et seules, nous devons poursuivre le travail en restant \u00e0 l’\u00e9coute\u00a0\u00bb, souligne l’animatrice, empreinte de bienveillance.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Arm\u00e9s de leur stylo, Mathieu, Claude, Brigitte et deux autres participantes s’attellent \u00e0 r\u00e9soudre rigoureusement des exercices en…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":81849,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[82],"tags":[41,9196,11850,12,13,18,17,86,32750,1860,838,87,476,32749,1182],"class_list":{"0":"post-81848","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-41","9":"tag-ameliorer","10":"tag-atelier","11":"tag-be","12":"tag-be-fr","13":"tag-belgique","14":"tag-belgium","15":"tag-health","16":"tag-initiative","17":"tag-memoire","18":"tag-pour","19":"tag-sante","20":"tag-societe","21":"tag-solenzara","22":"tag-une"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@be_fr\/116442975863732255","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81848"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81848\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/81849"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}