{"id":86282,"date":"2026-04-25T13:14:12","date_gmt":"2026-04-25T13:14:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/86282\/"},"modified":"2026-04-25T13:14:12","modified_gmt":"2026-04-25T13:14:12","slug":"opter-pour-du-collagene-est-ce-vraiment-interessant-il-ny-a-quun-type-de-produit-qui-a-un-reel-effet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/86282\/","title":{"rendered":"Opter pour du collag\u00e8ne, est-ce vraiment int\u00e9ressant\u00a0? \u00ab\u00a0Il n’y a qu’un type de produit qui a un r\u00e9el effet\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

Une fa\u00e7on populaire de s’hydrater la peau pourrait en fait \u00eatre dangereuse<\/a>Le collag\u00e8ne ralentit le vieillissement de la peau <\/p>\n

\u00ab\u00a0Le collag\u00e8ne donne la fermet\u00e9 et l’\u00e9lasticit\u00e9 de la peau. Avec l’\u00e2ge, la production de collag\u00e8ne commence \u00e0 diminuer de mani\u00e8re physiologique. La peau a tendance \u00e0 devenir plus s\u00e8che, plus fine, plus d\u00e9shydrat\u00e9e et des ridicules commencent \u00e0 s’installer\u00a0\u00bb, explique la dermatologue.<\/p>\n

Si \u00e0 partir de 25 ans, certains adeptes se tournent d\u00e9j\u00e0 vers la prise de collag\u00e8ne, pour Farida Benhadou, ce n’est pas n\u00e9cessaire de la faire avant 30 ans. \u00ab\u00a0\u00c0 20 ans, la peau a encore un bon potentiel. Mais vers la trentaine, d’autres facteurs impactent la peau comme les hormones, l’environnement ou encore la pollution\u00a0\u00bb, souligne-t-elle.<\/p>\n

Faut-il donc acheter des produits cosm\u00e9tiques \u00e0 base de collag\u00e8ne ? Pour la dermatologue \u00e0 l’h\u00f4pital Erasme, sous forme de cr\u00e8me, le collag\u00e8ne, qui est une grande prot\u00e9ine, ne p\u00e9n\u00e9trerait pas bien sous la barri\u00e8re cutan\u00e9e. \u00ab\u00a0Ce sont des cr\u00e8mes qui ont un effet hydratant en surface. Lorsque l’on les applique de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re, apr\u00e8s quelques semaines, on peut avoir l’impression que la peau est plus hydrat\u00e9e, repulp\u00e9e, mais on travaille seulement en surface, donc cela ne stimule aucunement le collag\u00e8ne en profondeur\u00a0\u00bb, avertit la m\u00e9decin.<\/p>\n

\u00c0 quel \u00e2ge faudrait-il commencer \u00e0 appliquer des cr\u00e8mes anti-rides ? \u00ab\u00a0Une utilisation inadapt\u00e9e peut acc\u00e9l\u00e9rer le vieillissement\u00a0\u00bb<\/a>Plus int\u00e9ressant en prise orale <\/p>\n

La dermatologue conseille pour une efficacit\u00e9 optimale de passer par la prise orale. \u00ab\u00a0Il existe du collag\u00e8ne sous forme de poudre ou de g\u00e9lules, que ce soit sous la forme du cartilage bovin ou marin\u00a0\u00bb, pr\u00e9cise-t-elle. \u00ab\u00a0Quelques \u00e9tudes montrent que consommer du collag\u00e8ne par voie orale, d\u00e8s la trentaine, voire d\u00e9but de la quarantaine, permettrait de stimuler et de mieux hydrater la peau en profondeur\u00a0\u00bb, avance-t-elle. La sp\u00e9cialiste nuance toutefois que peu d’\u00e9tudes se sont pench\u00e9es sur le sujet, mais elle affirme qu’il reste int\u00e9ressant d’en prendre par voie orale, \u00e0 partir de la trentaine, puisque \u00ab\u00a0c’est bon pour la peau, et \u00e9galement pour les articulations\u00a0\u00bb.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Pour stimuler le collag\u00e8ne en profondeur, il existe des techniques en dermatologie esth\u00e9tique, comme la radiofr\u00e9quence ou les lasers, o\u00f9 on va surchauffer la peau et la booster pour lui faire recr\u00e9er du collag\u00e8ne\u00a0\u00bb, ajoute Farida Benhadou.<\/p>\n

Ces aliments \u00e0 \u00e9viter si l’on veut garder une belle peau : \u00ab\u00a0Certains entra\u00eenent des boutons, des rougeurs, de la s\u00e9cheresse\u00a0\u00bb<\/a>Les produits alimentaires, de c\u00f4t\u00e9 <\/p>\n

L’alimentation \u00e0 base de collag\u00e8ne, peut-elle \u00eatre int\u00e9ressante, quant \u00e0 elle ? \u00ab\u00a0Pas tellement\u00a0\u00bb, r\u00e9pond la dermatologue. D’apr\u00e8s la sp\u00e9cialiste, il faut regarder le niveau de concentration de collag\u00e8ne, afin de savoir s’il est efficace. \u00ab\u00a0Selon les \u00e9tudes, les doses optimales par voie orale sont entre 5 \u00e0 10 grammes de collag\u00e8ne hydrolys\u00e9 par jour pour avoir un effet. Parfois avec l’alimentation, on n’arrive pas \u00e0 cette dose, et l’effet de la chaleur d\u00e9truit en partie les propri\u00e9t\u00e9s du collag\u00e8ne\u00a0\u00bb, ajoute-t-elle.<\/p>\n

Le collag\u00e8ne pr\u00e9sente-t-il des risques ? Farida Benhadou se veut rassurante, cette prot\u00e9ine est sans danger. \u00ab\u00a0Par contre, en cr\u00e8me, on se m\u00e9fie toujours des r\u00e9actions allergiques, surtout si le patient a une peau tr\u00e8s sensible\u00a0\u00bb, nuance-t-elle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Une fa\u00e7on populaire de s’hydrater la peau pourrait en fait \u00eatre dangereuseLe collag\u00e8ne ralentit le vieillissement de la…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":86283,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[34018,25919,12,13,18,17,12635,31774,38,27029,34019,24483,34020,34021,37,36,7184,7185,30564,31778,12022,5312,1339,9019,25357,12023,8508,23064,893,9025,34022,34023,7018,34024,9959,5320,34025,34026,34027,4025,34028,11392,7879,11045,34029,34030,34031,7882,30568,23072,34032,7885,34033,4039,34034,28267,9036],"class_list":{"0":"post-86282","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-economie","8":"tag-apathy","9":"tag-bad","10":"tag-be","11":"tag-be-fr","12":"tag-belgique","13":"tag-belgium","14":"tag-bored","15":"tag-burnout","16":"tag-business","17":"tag-corporate","18":"tag-demotivated","19":"tag-desk","20":"tag-detachment","21":"tag-disengaged","22":"tag-economie","23":"tag-economy","24":"tag-employee","25":"tag-entrepreneur","26":"tag-exhausted","27":"tag-exhaustion","28":"tag-eyeglasses","29":"tag-failure","30":"tag-fatigue","31":"tag-frustrated","32":"tag-frustration","33":"tag-glasses","34":"tag-job","35":"tag-lazy","36":"tag-manager","37":"tag-millennial","38":"tag-mindset","39":"tag-mistake","40":"tag-office","41":"tag-overtime","42":"tag-pressure","43":"tag-problem","44":"tag-procrastinate","45":"tag-procrastinating","46":"tag-productivity","47":"tag-professional","48":"tag-quiet-quitting","49":"tag-quitter","50":"tag-sad","51":"tag-sadness","52":"tag-self-employed","53":"tag-slacker","54":"tag-stop","55":"tag-stress","56":"tag-stressed","57":"tag-tired","58":"tag-unenthusiastic","59":"tag-unhappy","60":"tag-unproductive","61":"tag-worker","62":"tag-workload","63":"tag-workplace","64":"tag-worried"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86282","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86282"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86282\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/86283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86282"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86282"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/be-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}